1. 茶油雞的作用與功效

茶油茶油含有可調(diào)節(jié)血脂的單不飽和脂肪酸（油酸），其含量比“植物油皇后”地中海橄欖油還要高。經(jīng)中國疾控中心營養(yǎng)與食品安全所對比檢測：“七善”野茶油的油酸含量為85％，且維生素E含量比橄欖油高出一倍。油酸是一種能減少心腦血管系統(tǒng)疾病發(fā)生的重要脂肪，對降低膽固醇和空腹血糖、抑制甘油三酯升高、幫助“三高”患者改善健康均有明顯的功效。經(jīng)中國預(yù)防科學(xué)院對我國65個縣市人群流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，人體中油酸含量越高，冠心病的發(fā)病率及死亡率越低。

2. 茶油雞是什么

用料

雞肉小半只、茶油1勺、姜、蔥頭、蒜頭適量、花椒1把、鹽、生抽適量

做法步驟

步驟 1

雞肉焯水備用

步驟 2

蔥頭、姜、蒜頭切好備用

步驟 3

熱鍋下茶油、花椒、蒜頭、姜爆香，再下雞肉翻炒10分鐘左右，從大火到小火炒

步驟 4

美味茶油雞起鍋，裝盆

3. 茶油雞的作用與功效與禁忌

不可以。

茶麩的別名是茶粕或者茶枯，外表為紫褐色顆粒狀，茶麩是通過收集野山茶油果實(shí)榨油之后剩下的渣而得到的。茶麩中的茶皂素含量占比為12-18％。茶皂素作為一種溶血性的毒素，可以溶化魚的紅細(xì)胞，根據(jù)茶麩的這種特性，它常常被用來殺死魚塘中的野雜魚類、泥鰍、螺螄、河蚌、蛙卵、蝌蚪等。

4. 茶油雞的作用與功效禁忌

用茶油蒸好吃，因?yàn)椴栌碗u肯定要用茶油的

5. 茶油雞是屬于哪里的

高要祿步有十大名菜這是因?yàn)楦咭摬轿挥趶V東省佛山市南海區(qū)，這里氣候宜人，物產(chǎn)豐富，人口繁盛，因而發(fā)展了具有地方特色的風(fēng)味菜肴其中十大名菜有: 桂魚水晶宴、美極酥皮、東坡肉、金龍海皇扣、文昌雞、快炒蝴蝶蝦、佛山沙煲雞、玉堂筒骨、花雕燜乳鴿、傳統(tǒng)燒雞如果你這輩子都沒有品嘗過高要祿步的十大名菜，那么你就錯過了南海美食的感官享受

6. 茶油雞的家常簡單做法竅門

        茶油適合煎、炒、烹、炸、涼拌等多種烹飪方式,茶油烹調(diào)時的用量一般是普通油的二分之一,建議每天攝入的茶油保持在25-30克。

1.茶油拌飯：一瓢醬油一瓢茶油就是香噴噴的米飯，香而不膩。

2.茶油加姜絲炒雞肉：有利于清肝潤肺、消紅褪腫。

3.茶油爆炒淮山：長期食用，有利于補(bǔ)氣、健脾。

4.茶油擂茶：生津止渴、提神，長期飲用，可預(yù)防和控制糖尿病。

5.茶油清燉土雞湯：有利于產(chǎn)婦坐月子時幫助恢復(fù)母體，促進(jìn)嬰兒正常發(fā)育的最佳補(bǔ)品。

6.茶油素炒紅皮菜：經(jīng)常食有利于預(yù)防糖尿病，孕婦產(chǎn)前抽筋，減少妊娠紋。

7.茶油炒腰花、杜仲：婦女產(chǎn)后坐月子食用有利于預(yù)防日后腰酸背痛。

以上介紹幾道我們地方經(jīng)常烹飪的幾道茶油做的菜。

7. 茶油雞的做法最正宗的做法

1、將雞毛拔干凈，清理后，變成一只光禿禿的雞！切小塊放入碗中備用，姜切薄塊，干辣椒剪剪小段，香蔥切成小末末！

2、鍋燒熱倒入茶油，把姜、干辣椒炒香，倒入土雞塊翻炒，一定要炒至金黃加入老抽兩勺就行，翻炒勻色就行！

3、加水，水要沒過土雞，一次加購啊半路不能加了！把蒜加入，加鹽蓋上鍋蓋大火開燉，15分鐘左右，小火開燉！火侯控制好！不然到時候湯干了肉沒燉爛就翻車了！

4、燉好收汁時，可根據(jù)個人口味加些配菜，如紅椒木耳等！

這是我媽教的！希望能幫到大家

8. 茶油雞怎么做才好吃

用料

雞 半只 鹽 適量 花生油 適量姜 適量蔥 2根

做法

1、先將雞洗凈，抹干水份，用鹽幫雞來個全身按摩，全部搽上鹽后，腌制半小時左右。

2、蒸前在雞的表皮搽一層花生油。

3、鍋里加入水，燒開之后，用碟裝著雞，隔水蒸，大火蒸大概15分鐘，關(guān)火，在鍋里燜一會再出鍋，待涼一點(diǎn)就可以砍件上碟了。姜和蔥用攪拌機(jī)攪碎，加點(diǎn)鹽調(diào)味，用另一只鍋放入花生油，煮成姜蔥汁，作為調(diào)味。

9. 怎樣做茶油雞

肇慶特色美食有德慶五福雞、西江第一碌、竹篙粉、德慶酥、龍?zhí)哆B藕炆豬蹄、茶油雞、四會瀨粉、地豆炭燒肉、雞煲蟹、無篤石螺、杏花雞、白沙竹筍、鼎湖山水豆腐花、文慶鯉等等。西江第一碌即指蛇碌，是廣東肇慶德慶縣的特點(diǎn)口味特色美食，其采用肉質(zhì)地好的蛇,用不一樣的方式和調(diào)料,泡浸出去的蛇碌味兒當(dāng)然爽口，榮譽(yù)出品舒爽，不冒油，香口和味，營養(yǎng)成分豐富多彩，備受大家鐘愛。