煮雞蛋山藥粥可以放茶油嗎(山藥煮粥可以加雞蛋嗎)
1. 山藥煮粥可以加雞蛋嗎
一、先大米篩洗干凈,溫水浸泡十分鐘,撈出來瀝干水份,放鍋里加適量的熱水,中火燜煮。
二、山藥豆清洗干凈,和雞蛋,青豆,紅蘿卜丁,豬瘦肉丁拌均勻,放入飯鍋中一起燜煮。
三、在煮熟的山藥豆米飯上淋上姜蔥蒜、生抽調(diào)味汁,撒上蔥花。這樣做的山藥豆燜米飯,營養(yǎng)豐富,美味可口。
2. 山藥粥可以放雞蛋嗎
山藥是可以健脾補腎,雞蛋是可以補充人體所必須需的鈣鐵鋅硒維生素。兩者是可以在一起服用,對于脾氣虛導致的食欲不好,乏力,體制不好,納呆,困倦,頭暈,記憶力不好,腰疼,腰膝酸軟等都有治療作用,可以每天服用,連續(xù)服用一個月左右。
3. 山藥煮粥可以加雞蛋嗎視頻
1.準備好煮粥的糯米、山藥、枸杞子、黑芝麻、冰糖。
2.山藥去皮洗凈,切小塊。
3.糯米洗凈,同山藥一塊放入砂煲。
4.大火煮開,小火慢煮20分鐘。加入冰糖,煮5分鐘。
5.加入枸杞子,煮5分鐘。
6.倒入黑芝麻,煮5分鐘。
7.煮好的粥離火燜一會。
8.準備150克全麥面粉和干酵母。
9.酵母用溫水調(diào)勻,倒入面粉中。
10.打入雞蛋,和好,成光滑面團。
11.放在溫暖處發(fā)酵。
12.面團發(fā)至兩倍大。
13.面團排氣,分成兩份;取兩只小碗,外面抹上油,用面團將碗包起來;餳發(fā)20分鐘。
14.麥饃碗胚放入鍋中,隔水蒸15分鐘。
15.取出蒸好的麥饃碗,盛上山藥粥。
4. 山藥粥可以放蛋黃嗎
一歲寶寶的營養(yǎng)粥,以清淡易消化為主。豆腐白菜粥、蛋黃小米粥、肉糜蔬菜粥等,除了這些也可參照寶寶食譜進行學習可參考,調(diào)整寶寶的飲食,促進營養(yǎng)與寶寶的健康發(fā)育。
建議寶寶食物以清淡、易消化為主,均衡營養(yǎng),促進寶寶生長。可適當添加些水果,促進吸收。幫助寶寶多做運動,增加寶寶食欲。注意寶寶用具衛(wèi)生消毒。注意寶寶大便情況,避免因為飲食引起的腹瀉,發(fā)現(xiàn)異常及時調(diào)整飲食,嚴重時要及時就醫(yī)
5. 山藥能煮粥
1.準備好山藥、糯米、大米和紅棗。
2.紅棗提前用水浸泡。
3.山藥洗凈去皮切小塊。
4.糯米和大米淘洗干凈。
5.鍋里放涼水,把淘洗好的糯米、大米、山藥放進去。
6.泡好的紅棗放入鍋中。
7.蓋上鍋蓋,通上電源后按下煮粥鍵。
8.50分鐘后粥就煮好了。
9.盛入碗中
6. 山藥煮粥可以加雞蛋嗎早餐
1.準備好煮粥的糯米、山藥、枸杞子、黑芝麻、冰糖。
2.山藥去皮洗凈,切小塊。
3.糯米洗凈,同山藥一塊放入砂煲。
4.大火煮開,小火慢煮20分鐘。加入冰糖,煮5分鐘。
5.加入枸杞子,煮5分鐘。
6.倒入黑芝麻,煮5分鐘。
7.煮好的粥離火燜一會。
8.準備150克全麥面粉和干酵母。
9.酵母用溫水調(diào)勻,倒入面粉中。
10.打入雞蛋,和好,成光滑面團。
11.放在溫暖處發(fā)酵。
12.面團發(fā)至兩倍大。
13.面團排氣,分成兩份;取兩只小碗,外面抹上油,用面團將碗包起來;餳發(fā)20分鐘。
14.麥饃碗胚放入鍋中,隔水蒸15分鐘。
15.取出蒸好的麥饃碗,盛上山藥粥。
7. 山藥可以煲粥
熬山藥粥是有營養(yǎng)的。山藥是一種營養(yǎng)價值高的食材,富含多種維生素和礦物質(zhì),對身體有益處。熬山藥粥可以使其營養(yǎng)成分更容易被人體吸收,并且可以起到滋補養(yǎng)生的作用。熬山藥粥時需要注意的點如下:1.山藥要先用冷水浸泡30分鐘或煮開水汆燙并切塊,去掉表面污垢。2.熬的時候要用文火慢慢地熬,熬出來的粥口感更好。 3.熬山藥粥的時候可以加入一些枸杞或者紅棗等其他食材,使其更加有營養(yǎng)。
8. 山藥蛋能煮粥嗎
可以。因為蒸山藥和水煮蛋都是比較健康的食品,早餐吃這些食品可以補充身體所需的營養(yǎng)成分,同時也有利于保持身體健康。另外,如果配合一些蔬菜和水果一起食用,能夠更好地為身體提供所需的營養(yǎng),同時也有利于增加飽腹感,避免吃太多的其他垃圾食品??傊?,早餐吃蒸山藥和水煮蛋是一種健康的飲食選擇,有利于身體的健康和營養(yǎng)平衡。
9. 請問所有的山藥粥都能和雞蛋一起吃嗎
山藥粥的18種做法,健腦養(yǎng)胃解疲勞,腦力勞動者可多吃
山藥養(yǎng)胃粥
用料:懷山藥150克、大米45克、綠豆20克、小米15克、枸杞10克、葡萄干10克、大棗3-4克
懷山藥選面一點的,去皮洗凈切長方塊
大米綠豆和小米的比例是9:4:3
大棗小的5-8顆,大的3、4顆就夠了。
撕開去核。枸杞葡萄干和大棗洗凈
以上食材一同放進砂鍋中,大火煮開,放小火,過程中攪拌。綠豆大米開花后再燜20分鐘即可關火。
紫薯山藥粥
用料:紫薯、大米、山藥、大棗
紫薯去皮切滾刀塊
山藥去皮切滾刀塊
大棗、大米分別清洗干凈
將洗干凈的大米放進電飯鍋里,加入適量的清水
啟動煮粥模式
煮20分鐘之后放入紫薯
煮了20分鐘后再放入大棗山藥
煮到非常軟爛粘稠即可
糙米薏山藥粥
用料:糙米多半碗,薏仁少半碗,山藥少量
糙米和薏仁洗凈加水泡兩小時(隔夜最好)山藥洗凈切片待用
將糙米和薏仁放入鍋中加入兩倍水開大火熬制,待煮沸后關最小火慢燉,一小時加入山藥,再加中火熬制10分鐘即可。
山藥南瓜紅腰豆
用料:山藥250克、南瓜500克、瘦肉100克、紅腰豆100克,米150克、食鹽1勺、油少許
先將紅腰豆洗凈,預燥用清水浸泡約1小時備用。
將大米洗凈,用少許油,鹽拌勻備用
把南瓜和山藥去皮洗凈切成丁備用,瘦肉洗凈切粒
瘦肉切粒后少許鹽,生抽,白糖,生粉,油拌勻備用
鍋里加入適量水煮滾加入大米
然后加入紅腰豆大火煮沸后改用文火煮至米爛
米爛后加入山藥
再加入南瓜繼續(xù)煮15分鐘
粥好后加入瘦肉粒煮粥1分鐘
等待肉熟即成
加入一勺鹽調(diào)味出鍋
山藥南瓜菠菜粥
用料:山藥適量,南瓜適量,菠菜適量,大米兩把(根據(jù)用餐人數(shù)調(diào)整),紅棗10顆左右
大米洗凈入鍋,加入適量水。大火開鍋后轉(zhuǎn)中小火。加入紅棗。
山藥削皮切成大約5cm厚小片或小塊,這樣容易熟,又不會碎。
準備菠菜,大約5棵左右
開水加鹽汆焯,放入涼水備用
開鍋大約15分鐘后,加入山藥和南瓜(熟南瓜)
熬至濃稠
加入菠菜,攪拌均勻。出鍋
山藥薏米茯苓粥
用料:茯苓粉20克,山藥50克,薏米30克,大米1小把,枸杞少量
山藥去皮切小塊,泡在水里防止氧化。薏米和小米洗一洗也用水泡一會。山藥如果選好了,即便不泡水也不會氧化
薏米和大米放入砂鍋里,加入足量的清水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬制米爛,加入山藥和茯苓粉,繼續(xù)煮20分鐘。最后加入枸杞悶一會兒即可。
山藥黑芝麻粥
用料:大米100克,山藥100克,黑芝麻一把,冰糖20克
準備所有材料,山藥去皮洗凈切片泡水里待用
大米洗干凈放入鍋里,加入足量的水,大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘
將山喲和黑芝麻加入鍋中,輕輕劃散,繼續(xù)煮至米粒開花山藥軟爛。
最后加入冰糖煮至糖融化即可
蛤蜊山藥粥
用料:山藥50克、蛤蜊干15克,溫水150ml,大米40克,香菇1-2朵,水300ml左右
準備好所有食材,蛤蜊干提前用150ml溫水泡發(fā),大概需要20分鐘到半小時,泡發(fā)的水不要倒掉
將香菇洗凈,山藥去皮,都切成5-7mm見方的小丁備用;大米淘洗干凈備用
悶燒罐中加入沸水,蓋上蓋子上下?lián)u晃后靜置五分鐘左右預熱
預熱燜燒罐時將香菇丁、山藥丁,大米、蛤蜊干及泡發(fā)蛤蜊的水倒入小鍋中,加入300ml的水,大火燒開再轉(zhuǎn)中火煮2-3分鐘
倒出燜燒罐中的水,將鍋里的粥倒入悶燒罐,蓋上蓋子四個小時左右就可以吃了。
味噌山藥火腿粥
用料:大米150ml、山藥150克、金華火腿80克、清水1.5L、白味噌1勺、蔥花少許
大米淘洗去除雜質(zhì),濾水備用
金華火腿切成大小均勻的方塊備用
山藥去皮后切塊備用
味噌用少量溫水化開備用
將所有原料倒入塊鍋中,加入1.5L清水,是定壓力為1擋,設定烹飪時間為15分鐘,先開大火,待升壓結(jié)束傳感器提示后改小火,烹飪結(jié)束后傳感器會發(fā)出峰鳴提醒關火
關火后將檔位撥至快速排氣檔,待蒸汽停止噴出后打開鍋蓋
嘗一下味道,一般不需額外加鹽
往粥中倒入調(diào)好的味噌醬,攪拌均勻后出鍋即可,可撒少許蔥花點綴
山藥排骨粥
用料:子排適量、大米適量、山藥適量、胡蘿卜適量、鹽適量、白糖適量、黃酒適量
子排焯水,洗干凈,大米洗干凈,放進電飯煲或者電高壓鍋,還有把山藥和胡蘿卜切丁或者條也放在一起,放適量鹽巴,白糖,再放適量黃酒和足夠的純凈水
電飯煲預約好時間或者直接煮!
早晨起床就可以吃到熱騰騰的粥了
雞湯山藥粥
用料:大米、小米、山藥、枸杞、豬骨高湯
大米、小米淘洗一遍,放置30分鐘,放入電飯鍋中,滴幾滴食用油,加水、豬骨高湯,選擇1小時煮粥功能開始煮
粥粘稠后,放入山藥和枸杞,再燜大約15分鐘,調(diào)入鹽和雞精,出鍋
栗子山藥粥
用料:熟栗子、鐵棍山藥、糯米
糯米提前幾小時浸泡;栗子剝開;山藥去皮切滾刀塊,并用水浸泡,防止變黑。
電飯煲煮粥檔1,2小時夠用了,糯米如果,放入十倍以上溫水煮30分鐘
放入栗子、山藥,煮至結(jié)束出鍋
山藥百合粥
用料:山藥適量、百合適量、干貝4~5粒、肉末適量、大米適量、鹽適量、青菜可加可不加
所有材料清洗干凈,豬肉切末,山藥切小塊,干貝捏碎,百合開瓣
白米清洗干凈
白米,山藥、干貝放入鍋里加入適量清水煮開至米開半熟
加入腌制過的豬肉沫
肉熟米爛后加入青菜
再加入新鮮百合,煮到青菜百合熟了加鹽調(diào)味即可
冰糖南瓜山藥粥
用料:南瓜適量,山藥適量,大米適量,冰糖適量,清水適量
洗好米,南瓜去皮切成塊放入電壓力鍋中
將山藥去皮洗凈,并切塊
丟進鍋里,加上全部食材,放一升水恰好夠一家三口
丟進一把冰糖
選擇按鍵白米粥,偏軟,啟動熬制35分鐘
完成后,打開鍋蓋,稍稍翻拌均勻,使南瓜和米粒均勻混合
小蔥山藥粥
用料:濃縮雞汁適量、小蔥一根、山藥半根,大米適量、鹽適量
先準備好食材,小蔥切碎,山藥切丁,小鍋里放入適量水喝山藥丁先煮軟它
等山藥丁煮差不多軟,放入一碗事先煮好的白米粥,攪勻再煮1-2分鐘
在倒入適量濃縮雞汁,不夠咸的花再放入少量鹽,攪拌均勻
放入切好備用的小蔥
攪拌均勻,因為濃縮雞汁很鮮美未放味粉
出鍋開動
海參花淮山薯粥
用料:海參花、瑤柱、山藥、大米、枸杞子、鹽
全部材料準備好
瑤柱清水洗洗干凈,備用
海參花泡發(fā)半天時間,洗干凈,瀝干水備用;淮山切小方粒備用;杞子,大米洗凈備用
將海參花,干貝,杞子,淮山,大米,一起下堡,注入5-6碗清水,煲2小時
調(diào)入適量鹽即可食用
山藥燕麥蛋黃粥
用料:山藥一段、小米適量、燕麥10克、蛋黃一個、核桃油四滴
小米洗干凈浸泡15分鐘以上
山藥削皮洗干凈切片放水里過下
燕麥10克準備
將山藥切好的放小米粥里燉1個半小時
雞蛋順便和小米粥一塊燉,雞蛋燉半個小時之內(nèi)撈起
半個小時后雞蛋取出蛋黃放碗里弄碎等待
燉的時候還剩下10分鐘放入燕麥到粥里繼續(xù)燜10分鐘即可
山藥板栗雞絲粥
用料:雞湯1大碗、白菜絲、雞脯肉、山藥、板栗、姜絲、鹽、胡椒粉
雞脯肉先撕成絲,用剩飯或者新鮮米煮粥均可
電飯鍋中米加雞湯和水,放入雞絲,姜絲,山藥,板栗,按煮粥程序
煮到還剩10分鐘時,加入白菜絲,拌勻后完成程序即可~
10. 山藥粥可以吃雞蛋嗎?
做法四
制作食材
山藥30克胡蘿卜20克 米30克菠菜泥少許 水2杯
該做法適宜10~12個月嬰兒適用
制作流程
1.山藥、胡蘿卜削皮,切小塊(約1厘米見方)。
2.米加2杯水煮滾,加入山藥及胡蘿卜一起煮開,轉(zhuǎn)小火再煮約15分鐘,再加入菠菜泥即成。
做法五
黑芝麻
1勺
枸杞子
10粒
黃冰糖
30g
1.準備好煮粥的糯米、山藥、枸杞子、黑芝麻、冰糖。
2.山藥去皮洗凈,切小塊。
3.糯米洗凈,同山藥一塊放入砂煲。
4.大火煮開,小火慢煮20分鐘。加入冰糖,煮5分鐘。
5.加入枸杞子,煮5分鐘。
6.倒入黑芝麻,煮5分鐘。
7.煮好的粥離火燜一會。
8.準備150克全麥面粉和干酵母。
9.酵母用溫水調(diào)勻,倒入面粉中。
10.打入雞蛋,和好,成光滑面團。
11.放在溫暖處發(fā)酵。
12.面團發(fā)至兩倍大。
13.面團排氣,分成兩份;取兩只小碗,外面抹上油,用面團將碗包起來;餳發(fā)20分鐘。
14.麥饃碗胚放入鍋中,隔水蒸15分鐘。
15.取出蒸好的麥饃碗,盛