1. 寶寶輔食油能用自榨茶油嗎一天幾次

輔食油 寶寶輔食 開(kāi)封后的輔食油一般建議三個(gè)月內(nèi)吃完

實(shí)際上，寶寶從一出生就開(kāi)始接觸油脂了，媽媽的乳汁中的脂肪含量在3%-5%左右。媽媽乳汁中油脂的種類是非常豐富的，對(duì)于寶寶有非常重要的作用。首先，母乳中的脂肪可以給寶寶提供每天需要的能量，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶來(lái)說(shuō)，大約50%的能量是由母乳中的脂肪提供的，其次，母乳中的一些脂肪酸，也是寶寶神經(jīng)發(fā)育的的重要保證，比如，母乳中的多種不飽和脂肪酸DHA、EPA等對(duì)寶寶的大腦發(fā)育十分重要。6個(gè)月以后寶寶需要添加輔食，乳汁中的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)不能完全滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，包括油脂的需要量，這時(shí)可以逐漸給寶寶添加食用油了。所以，寶寶6個(gè)月后就可以吃油啦。

寶寶吃什油最好核桃油

1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

核桃油中含有豐富的亞油酸、亞麻酸、磷脂等腦功能代謝和構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞的重要物質(zhì)，他們?cè)诤颂矣蛢?nèi)的含量接近母乳，極易被吸收，對(duì)寶寶的大腦和腦神經(jīng)的發(fā)育有著重要的作用。核桃油中還含有角鯊烯及多酚等抗氧化物質(zhì)，可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，清除體內(nèi)自由基，增強(qiáng)寶寶免疫力。

2、注意事項(xiàng)：

核桃油要注意的是，為了保有營(yíng)養(yǎng)成分，盡量選擇涼拌，不建議高溫烹煮。有便秘現(xiàn)象的寶寶可早上空腹生吃，但也要等到寶寶1歲以后，空腹生吃最多5ml，在早上吃牛奶前喂。

山茶油

1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

山茶籽油所含單不飽和脂肪酸為諸多植物油之冠。 茶油還含有的獨(dú)特的生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙及角鯊烯，可以使寶寶提高免疫力，增強(qiáng)胃腸道的消化功能，促進(jìn)礦劑的生成和鈣的吸收，對(duì)還處于生長(zhǎng)期的寶寶尤其重要。除此之外，山茶油中還富含90%的油酸、亞油酸和亞麻酸三種優(yōu)質(zhì)脂肪酸和多種維生素、角鯊烯、茶多酚等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育非常有幫助。

2、注意事項(xiàng)：

山茶籽油可涼拌也可以高溫烹飪，食用和外用都可以。

橄欖油

1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值： 橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營(yíng)養(yǎng)的油脂，含有豐富的亞油酸、亞麻酸及脂溶性維生素A、D、E、K，具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。其中的抗氧化成分，有提高寶寶免疫力的作用，很適合寶寶食用。

2、注意事項(xiàng)： 橄欖油也不適宜煎炸，建議涼拌。

葵花籽油

1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值： 亞油酸的含量與維生素E的含量比例均衡，具有治療失眠，增強(qiáng)記憶力等健腦益智的功效。在各種油當(dāng)中，葵花籽油含多酚類抗氧化物質(zhì)相對(duì)較多，可以提高寶寶免疫力。

2、注意事項(xiàng)： 葵花籽油的耐熱性雖然比核桃油好，但還是建議最好低溫烹調(diào)使用，可以用于一般炒菜，只要不爆炒、不煎炸就沒(méi)問(wèn)題。

芝麻油

1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值： 芝麻油也就是我們所說(shuō)的“香油”，具有促進(jìn)血液循環(huán)的功效，而且還能潤(rùn)腸，有利于改善寶寶便秘情況。芝麻油還含有豐富的維生素E和亞油酸，也很容易被人體吸收。

2、注意事項(xiàng)： 芝麻油適合直接食用，不宜高溫烹調(diào)。

溫馨提示：

1、避免食用油頻繁地開(kāi)合帶來(lái)與空氣過(guò)度接觸而氧化。

2、烹調(diào)時(shí)應(yīng)該熱鍋冷油，到油七八成熱就可以放菜了，千萬(wàn)不要等鍋里油冒煙了再把菜扔進(jìn)去，噼里啪啦聽(tīng)起來(lái)很爽，其實(shí)油的營(yíng)養(yǎng)成分慘遭破壞，對(duì)媽媽的皮膚也有損害

3、1周歲以后的寶寶根據(jù)食材適當(dāng)增加食用油，但不宜多。動(dòng)物油的攝取要少，但核桃油等類似的不飽和脂肪油脂可以多一些。

寶寶吃油吃多少合適1、6-12個(gè)月：

推薦量為5-10克，比如在各種粥、糊糊或是小面條中，最后滴入幾滴就可以了。處于這個(gè)階段的寶寶每天從食用油中獲取的熱量大概要占到全部熱量的30%-40%，食用量以每天5-10克為宜，相當(dāng)于家用小瓷勺半勺到一勺的量。

2、1-3歲：

寶寶每日食用油的推薦量是20-25克，這時(shí)期所有的食物基本都可以吃了，建議媽媽給孩子炒一點(diǎn)青菜和肉。隨著寶寶年紀(jì)的一點(diǎn)點(diǎn)增大，每天從食用油中獲取的熱量也會(huì)慢慢減少至20%-30%，專家推薦的吃油總量是每天20-25克，也就是每天兩勺的量。

3、3歲-6歲：

這個(gè)階段的小朋友飲食已經(jīng)和成人沒(méi)什么大差別了，媽媽們要注意從現(xiàn)在開(kāi)始培養(yǎng)寶寶的健康飲食觀念，建議食用量在每天25-30克。建議與輔食增加的量同步，如果輔食吃得多，油脂用量可以適當(dāng)增加。

4、注意：

推薦量并不是指該年齡段的寶寶必須達(dá)到相應(yīng)的量，而是說(shuō)在這個(gè)階段內(nèi)，逐漸達(dá)到相應(yīng)的量。比如說(shuō)一歲半的小朋友，并不是每日食用油就必須吃到20-25克，而是根據(jù)寶寶實(shí)際情況，由原來(lái)的10克緩慢增加，可能每日食用油只能吃到15克，這也是沒(méi)有問(wèn)題的。

寶寶吃油怎么選1、多用植物油，少用動(dòng)物油：

食用油一般可以分為植物油和動(dòng)物油。動(dòng)物油中富含飽和脂肪酸，不宜攝入過(guò)量。植物油（棕櫚油除外）中不飽和脂肪酸含量更高，且富含維生素E，更有益于健康。

2、斷奶后，多給寶寶補(bǔ)充富含omega-3的食物：

有些媽媽表示，想給寶寶吃更健康、更高級(jí)的油。小編建議選擇富含omega-3的植物油，比如亞麻籽油、核桃油等。不僅能促進(jìn)寶寶大腦和視力的發(fā)育，還能幫助兒童改善學(xué)習(xí)，強(qiáng)健免疫系統(tǒng)。尤其是當(dāng)寶寶不再喝母乳和配方奶粉后，要更多地從飲食中攝取omega-3，如亞麻籽油、核桃油，還有深海魚(yú)類（金槍魚(yú)、三文魚(yú)）等。

寶寶吃油注意事項(xiàng)

1、不同的油所含的營(yíng)養(yǎng)也不一樣，比如核桃油、葵花籽油、芝麻油里亞油酸含量比較高，深海魚(yú)油、亞麻籽油里亞麻酸含量就比較豐富。寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求是多方面的，所以建議要想寶寶吃得健康，最好是均衡飲食，多樣化選擇。比如適合涼拌的核桃油。煙點(diǎn)高的大豆油、花生油適合低溫炒制。避免長(zhǎng)期食用同一種油，成分單一。

2、美國(guó)兒科協(xié)會(huì)認(rèn)為，2歲以內(nèi)的寶寶可以適當(dāng)控制飽和脂肪的攝入，其他方面并不需要過(guò)度控制。所以，要少給寶寶吃牛油、豬油等動(dòng)物油脂和棕櫚油，因?yàn)檫@些油脂主要是飽和脂肪，不利于寶寶健康，其他常見(jiàn)的油脂都可以給寶寶食用。

2. 寶寶輔食油能用自榨茶油嗎一天幾次好

可以給他輔食里倒幾滴茶油，是可以吃的。

3. 寶寶輔食油能用自榨茶油嗎一天幾次最好

對(duì)于你所說(shuō)的情況，對(duì)于6個(gè)月的孩子，是可以吃茶油的，茶油具有清熱解毒，潤(rùn)腸殺蟲(chóng)的作用。我給孩子做米糊，是可以添加點(diǎn)茶油的。對(duì)于6個(gè)月大的孩子，建議你還是以奶為主。孩子在吃奶的基礎(chǔ)上，可以添加的輔食，同時(shí)要在輔食里添加的水果和蔬菜，注意給孩子增加營(yíng)養(yǎng)，用來(lái)補(bǔ)充各種維生素。祝你的孩子身體健康。

4. 輔食可以用茶油嗎

八個(gè)月大的寶寶還不適合吃油和鹽，輔食還是應(yīng)該保留原汁原味，所以暫時(shí)不要給寶寶吃茶油。茶油可以通便，如果寶寶過(guò)早吃茶油容易導(dǎo)致腹瀉，媽媽?xiě)?yīng)該等寶寶一周歲后再給茶油吃。此時(shí)可以給寶寶做點(diǎn)蔬菜泥、蘿卜泥等輔食，食物可以多樣化。

5. 給寶寶做輔食可以用山茶油嗎

市面上很多常見(jiàn)的油其實(shí)都是不能加熱的。除了芝麻油和橄欖油等少數(shù)可以低溫加熱之外，像花生油、大豆油、核桃油和亞麻籽油都是不可以加熱的，加熱會(huì)降低油本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，甚至?xí)a(chǎn)生有害物質(zhì)。對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，常溫的山茶油、橄欖油和花生油都是不錯(cuò)的選擇，這幾種油都有助于提高寶寶的免疫力。每一種油都有其特別的功效，家長(zhǎng)可以將幾種油搭配著給寶寶食用，使?fàn)I養(yǎng)均衡吸收

6. 寶寶輔食可以用茶籽油嗎

1、核桃油：多由核桃壓榨而成，含有蛋白質(zhì)、維生素、葉酸、磷等營(yíng)養(yǎng)元素，能為寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育提供一定量的營(yíng)養(yǎng)成分，有助于寶寶健康發(fā)育。因此，寶寶剛開(kāi)始吃輔食可以適當(dāng)吃核桃油；

2、亞麻籽油：是從亞麻籽中提煉出的植物油脂，里面含有氨基酸、植物蛋白質(zhì)、維生素E等成分。寶寶剛開(kāi)始吃輔食可適量吃含有亞麻籽油的食物，有助于機(jī)體健康；

3、橄欖油：通常由橄欖果等食物經(jīng)加工制作而成，含有不飽和脂肪酸、維生素E等物質(zhì)，而且其中含有的亞麻酸量較低。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)較易消化、吸收，適量吃不會(huì)加重胃部消化負(fù)擔(dān)，所以寶寶剛開(kāi)始吃輔食可以吃含有橄欖油的食物；

4、茶籽油：茶籽油中含有不飽和脂肪酸、亞油酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，里面含有的一些成分還可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)、滋潤(rùn)腸道。因此，寶寶剛開(kāi)始吃輔食可以適當(dāng)吃含有茶籽油的食物。

7. 寶寶輔食可以添加自己榨的茶油嗎

在輔食中添加茶油，還可以改善寶寶上火、便秘、積食等情況，這是大多數(shù)寶媽最頭疼的問(wèn)題，因?yàn)楹⒆右簧匣?，就容易引起諸多問(wèn)題，如感冒、咳嗽、發(fā)燒等等，實(shí)在讓人焦心。

尤其是準(zhǔn)備6個(gè)月斷奶上班的寶媽，遇到孩子不怎么愛(ài)吃奶粉，又擔(dān)心他營(yíng)養(yǎng)不良，輔食也不吃，用茶油做菜清香，小孩非常愛(ài)。寶媽就不擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題了，終于可以放心工作，不會(huì)在孩子與工作中兩邊折騰，心累

8. 嬰兒添加輔食能用山茶油嗎

一般寶寶六個(gè)月的時(shí)候能夠吃這種山茶油，因?yàn)樯接筒璧臓I(yíng)養(yǎng)比較高，還是作為輔食有作用的，添加到食物里的！但是還是山核桃比較好！核桃營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)脂肪和維生素，因?yàn)樗哂薪◆[增強(qiáng)記憶的，所以對(duì)于寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)是有好處的！

9. 寶寶輔食油可以自己榨嗎

不是初榨的。因?yàn)楦C小芽輔食油的包裝上沒(méi)有標(biāo)注為初榨油，且初榨油通常會(huì)標(biāo)注出榨取日期和酸值等信息，而窩小芽輔食油只標(biāo)注了配料表和保質(zhì)期等信息。而且初榨油的價(jià)格通常比非初榨油貴，而窩小芽輔食油的價(jià)格相對(duì)較低，也加強(qiáng)了其不是初榨油的可能性。初榨油因榨出方法不同，營(yíng)養(yǎng)成分比普通油更為豐富，且口感更佳，因此被認(rèn)為是更健康、更高檔的油。而首選橄欖油、花生油、菜籽油等健康的植物油，則更利于寶寶的健康生長(zhǎng)。

10. 寶寶輔食油可以用茶油嗎

對(duì)于6個(gè)月的寶寶，是可以吃茶油的，茶油具有清熱解毒，潤(rùn)腸殺蟲(chóng)的作用。給孩子做米糊，是可以添加點(diǎn)茶油的。對(duì)于6個(gè)月大的孩子，建議還是以奶為主。孩子在吃奶的基礎(chǔ)上，可以添加的輔食，同時(shí)要在輔食里添加的水果和蔬菜，注意給孩子增加營(yíng)養(yǎng)，用來(lái)補(bǔ)充各種維生素