1.理發(fā)

頭發(fā)長(zhǎng)到一定的程度后，就會(huì)出現(xiàn)開(kāi)叉現(xiàn)象，影響繼續(xù)生長(zhǎng)。經(jīng)常理發(fā)可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使頭發(fā)變粗和保持烏黑。

2.洗發(fā)

頭發(fā)要經(jīng)常清潔，每周1-2次即可，油性頭發(fā)可以適當(dāng)多一次。洗頭發(fā)可以保持頭發(fā)干凈，促進(jìn)新陳代謝，以減少灰塵、空氣中的有害物質(zhì)在頭發(fā)上留下，造成頭發(fā)損傷。頭發(fā)也不能過(guò)度清潔，不然次數(shù)過(guò)多，頭發(fā)會(huì)變得干燥、缺少光澤、脆弱。

洗發(fā)后，可以先將頭發(fā)擦至半干，之后自然晾干最好。如果要使用吹風(fēng)機(jī)，注意溫度不要太高，在60℃以下最好。跟頭發(fā)保持一定的距離，10-20cm最好。

3.合理的選擇和使用洗發(fā)產(chǎn)品

少用和避免使用堿性高的產(chǎn)品，比如說(shuō)肥皂，堿性高的產(chǎn)品脫脂力強(qiáng)，易造成頭發(fā)干燥，脆弱易斷。要了解自己的頭發(fā)類(lèi)型，才能更好的養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。

也可以在洗后使用一些護(hù)發(fā)產(chǎn)品，比如護(hù)發(fā)素，作用是滋潤(rùn)和保護(hù)頭發(fā)。護(hù)發(fā)素可以很好的保持頭發(fā)的光澤和順滑，有一定的修復(fù)作用。

4.少燙發(fā)、染發(fā)

燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)多了，很容易對(duì)頭發(fā)造成損傷，尤其是通過(guò)加熱的方式來(lái)處理。

還要注意防曬，紫外線對(duì)頭發(fā)也有一定的損傷。平日里也要注意飲食，多吃富含維生素的食物，注意休息。