山茶油的功效與作用，具有增強(qiáng)免疫力和殺菌作用

??山茶油，又稱山茶油，是我國(guó)主要的食用油之一。山茶油為金黃色，是從植物油茶天然植物油中提取的，通常人們多吃山茶油，既能保護(hù)身體，又能吸收豐富的營(yíng)養(yǎng)，防止疾病的發(fā)生。接下來(lái)一起來(lái)具體看看吧!

??山茶油的功效與作用：

??1.美容和護(hù)膚

??山茶油是一種稀有的美容油，它能吸收豐富的茶皁醇、茶花糖苷、蛋白質(zhì)。這些物質(zhì)能被人體迅速吸收，促進(jìn)皮膚再生，直接應(yīng)用于皮膚表面，修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞。

??2.治療痤瘡

??山茶油一般與薰衣草一起使用，因?yàn)樯讲栌途哂性鰪?qiáng)免疫力和殺菌作用，薰衣草具有抗炎和收縮毛孔的作用，兩者的混合治療對(duì)痤畢塌穗瘡有很好的治療作用。

??3.維生素補(bǔ)充

??山茶油的維生素含量特別高，不僅富含維生素B和維生素E等人體有益成分，還能滿足人體正常的新陳代謝，預(yù)防人體某些維生素缺乏所引起的疾病。山茶油具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，營(yíng)養(yǎng)成分可以很好地被人體吸收，長(zhǎng)期使用和保健效果。

??山茶油對(duì)預(yù)防和控制哪些疾病有好處?

??1.清肝促膽

??有肝膽問(wèn)題的人，如脂肪肝、膽結(jié)石、膽囊炎等，烹調(diào)蔬菜時(shí)可選用山茶油。

??2.溼疹的抗炎治療

??山茶油不僅能解毒，還能促進(jìn)皮膚生長(zhǎng)。如果身上有燙傷，不妨用生山茶油擦拭受傷部位，以促手卜進(jìn)傷口愈合。古人用山茶油外敷治療溼疹、風(fēng)疹和其他皮膚瘙癢癥。

??3.降血脂減肥

??山茶油對(duì)促進(jìn)脂肪分解有很強(qiáng)的作用。對(duì)于肥胖和高脂血癥的人來(lái)說(shuō)，山茶油可衫螞以減少脂肪和減肥，此外，山茶油是食用油中最容易消化和吸收的油。

??4.促進(jìn)消化系統(tǒng)功能

??山茶油能改善胃、腸、肝、膽管和肝臟的功能，預(yù)防膽結(jié)石，對(duì)胃炎和其他胃病有治療作用。山茶油的特點(diǎn)是健康飲食，降低膽固醇水平。

??山茶油能促進(jìn)礦物質(zhì)的形成，促進(jìn)骨的生長(zhǎng)和鈣的吸收。因此，山茶油對(duì)骨生長(zhǎng)和預(yù)防骨質(zhì)疏松具有重要作用。

請(qǐng)問(wèn)喝茶油對(duì)身體有什么好處

喝茶油對(duì)身體的好處：

一、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，茶油富含多種人體必須營(yíng)養(yǎng)素素與礦物質(zhì)。

二、潤(rùn)腸通便，茶襲指油在古典醫(yī)書就多有記載，能潤(rùn)腸通便，對(duì)治療便秘有一定的效果。

三、延緩衰老，美容養(yǎng)顏，茶油富含友大茶多酚、角鯊烯、維生素E等抗氧化物質(zhì)，喝茶油對(duì)延緩衰老有一定的作用。

注：茶油，一定要購(gòu)買正規(guī)廠家生產(chǎn)的低溫壓榨的純茶油，切勿購(gòu)買調(diào)和油或浸出油，這樣會(huì)失去好禪豎茶油的原本價(jià)值。

茶油是油中之王,但是喝茶油對(duì)人的身體有什么好處呢?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題很多人都有一定的了解.請(qǐng)大家都說(shuō)說(shuō)吧!!!

茶油的小知識(shí):《中國(guó)藥典》（1995年版）將茶油作為藥用油收載，茶油碼差因其富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，內(nèi)服、外用都有很好的效用。

★ 茶油有清熱化濕、殺蟲解毒的作用。

★ 經(jīng)常服用，仿模蠢能抑制衰老，對(duì)慢性咽炎和預(yù)防人體高血壓、動(dòng)脈硬化、心備陪血管系統(tǒng)疾病有很好的療效。

★ 長(zhǎng)期服用，能清胃潤(rùn)腸、可治痧氣腹痛、急性蛔蟲陰塞性腸梗阻、習(xí)慣性便秘。

★ 茶油能抗紫外線，直接搽用有防止曬斑及去皺、防止頭癬、體癬、頭屑、脫發(fā)的功效。

★ 茶油可做洗發(fā)劑和護(hù)法素中的配劑使用，能防止皮膚瘙癢、慢性濕疹。

★ 在臺(tái)灣等地，常用茶油拌飯及面條，作為婦女產(chǎn)后最佳的補(bǔ)品。

★ 在我國(guó)傳統(tǒng)的中藥配方中常以茶油調(diào)制各種藥膏、藥丸，民間常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹涂治瘡傷。

健康保健篇

茶油中的不飽和脂肪酸含量高達(dá)90%，是目前食用油中最高的。食用油中所含的不飽和脂肪酸是人體不可缺少的物質(zhì)。但這種不飽和脂肪酸在人體內(nèi)不能自己合成，必須由食物供給。不飽和脂肪酸供應(yīng)充足，人的皮膚會(huì)細(xì)嫩潤(rùn)澤，頭發(fā)烏黑發(fā)亮；反之，如果體內(nèi)缺乏不飽和脂肪酸，就會(huì)變得皮膚粗糙、頭發(fā)脫落。

★ 茶油的保健作用主要體現(xiàn)在不聚脂上，茶油的不飽和脂肪酸含量高，所以食用后易被人體吸收、消化，而不會(huì)象一般的食用油，食用后若在人體內(nèi)未消化就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，并積累于內(nèi)臟及皮下組織，容易引起肥胖或其他疾病。從這個(gè)意義上講，茶油有減肥的效用。茶油還是孕婦產(chǎn)后最佳的補(bǔ)品，孕婦在產(chǎn)后食用后更有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，能幫助迅速恢復(fù)身材。

★ 食用茶油可提高人體酶的活性，提高代謝率，改善體質(zhì)，增加人體免疫力機(jī)能，加強(qiáng)對(duì)人體的雙向調(diào)節(jié)作用，可保持充沛的精力。

★ 茶油的另一顯著優(yōu)點(diǎn)是：煙點(diǎn)高。（煙點(diǎn)是指加熱時(shí)能使油脂冒煙的最低溫度）茶油的煙點(diǎn)在200-215攝氏度，而一般食用油的煙點(diǎn)只有100攝氏度左右。這樣，在使用茶油高溫煎炒時(shí)極少產(chǎn)生油煙霧凝聚，不會(huì)產(chǎn)生嗆人的油煙，也不會(huì)使油煙凝聚粘附在廚房的墻壁上。一般食用油在使用過(guò)程中產(chǎn)生的油煙中含有大量的致癌物質(zhì)，吸入肺內(nèi)會(huì)導(dǎo)致肺癌，女士們常年累月在廚房里操勞，吸入的油煙越多也就越容易得肺癌。由此看來(lái)，經(jīng)常食用茶油，可以大大減少致癌的可能性。

1、拍敏茶油等植物油里含含有維生素E，是人體必須的維生素，可以明目，延緩衰老，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝。

2、多吃茶油等植物油，少吃動(dòng)物脂肪。茶油含不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血清膽固醇降低，而動(dòng)物脂肪含膽固醇較高，可以預(yù)防心腦血管疾病，避免血液粥樣硬化。

3、膳食平淡不過(guò)飽，膳食以平淡為宜，由于嗜咸膳食，鈉會(huì)進(jìn)入血管壁，使其增厚，血壓增高，進(jìn)食應(yīng)適當(dāng)，不宜過(guò)飽，否則身體過(guò)胖，加重心臟負(fù)荷。

4、山茶油等制作成的使用要多吃，膳食中缺乏蛋白質(zhì)同樣會(huì)發(fā)生血管硬化，蛋白質(zhì)以供身體的必需氨基酸。山茶油產(chǎn)品含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，被公認(rèn)為大腦營(yíng)養(yǎng)劑，血液稀釋劑，具有降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化襲缺枝之功效。七善茶油里面含有眾多的人體所需的微量元素，例如：鈣鐵鋅等微量元扮扒素，和蛋白質(zhì)，所以能有效的避免很多疾病病。

常吃油茶對(duì)身體當(dāng)然有好處啦。 茶油的健康功效： 新的研究表明，不同種類的脂肪酸對(duì)健康有著全然不同的作用，有些能導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，有些能防止癌癥的發(fā)生；有些會(huì)增加心臟病的復(fù)發(fā)率，有些則能降低，因此某種脂肪對(duì)身體影響，往往取決于它獨(dú)特的脂肪酸成份。 飽和脂肪酸，被認(rèn)為是壞脂肪（通常指動(dòng)物脂肪）。地中海克利特禹歐米伽膳食證明：在野茶油、橄欖油中的單不飽和脂肪酸，能有效保護(hù)心血管系統(tǒng)，還會(huì)降低胰島素、拮抗性糖尿病三類因代謝而引起的疾病的出現(xiàn)率。 在民間，人們?cè)趥鹘y(tǒng)的飲食習(xí)慣中十分注重茶油對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)保護(hù)作用，長(zhǎng)期以來(lái)，總結(jié)出： 孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對(duì)胎兒的正常發(fā)育十分有益。 嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對(duì)促進(jìn)骨骼等身體發(fā)育很有幫助。 老年人食用茶油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、抑制衰老、長(zhǎng)壽健康。 有關(guān)專家通過(guò)對(duì)我國(guó)65個(gè)縣區(qū)人群流病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明：人體消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血壓發(fā)病率及死亡率越低。長(zhǎng)期食基猜配用茶油地區(qū)的居民，冠心病及癌癥患者極少。 食用方法： 煎、炒、烹搏指、炸、涼拌、色拉野生原料，未經(jīng)農(nóng)藥化肥污染低溫壓榨、未經(jīng)溶劑處理、未使用任何添加劑，不含黃曲霉素、膽固醇、油性穩(wěn)定、油煙少，富兆余含單不飲和脂肪酸

茶油是油中之王,但是喝茶油對(duì)人的身體有什么好處呢?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題很多人都有一定的了解.請(qǐng)大家都說(shuō)說(shuō)吧!!!

茶油的小知識(shí):《中國(guó)藥典》（1995年版）將茶油作為藥用油收載，茶油因其富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，內(nèi)服、外用都有很好的效用。?

★?茶油有清熱化濕、殺蟲解毒的作用。?

★?經(jīng)常服用，能抑制衰老，對(duì)慢性咽炎和預(yù)防人體高血壓、動(dòng)脈硬化、心血管系統(tǒng)疾病有很好的療效。?

★?長(zhǎng)期服用，能清胃潤(rùn)腸、可治痧氣腹痛、急性蛔蟲陰塞性腸梗阻、習(xí)慣性便秘。?

★?茶油能抗紫外線，直接搽用有防止曬斑及去皺、防止頭癬、體癬、頭屑、脫發(fā)的功效。?

★?茶油可做洗發(fā)劑和護(hù)法素中輪圓的配劑使用，能防止皮臘伍塌膚瘙癢、慢性濕疹。?

★?在臺(tái)灣等地，常用茶油拌飯及面條，作為婦女產(chǎn)后最佳的補(bǔ)品。??

★?在我國(guó)傳統(tǒng)的中藥配方中常以茶油調(diào)制各種藥膏、藥丸，民間常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹涂治瘡傷。?

健康保健篇

茶油中的不飽和脂肪酸含量高達(dá)90%，是目前食用油中最高的。食用油中所含的不飽和脂肪酸是人體不可缺少的物質(zhì)。但這種不飽和脂肪酸在人體內(nèi)不能自己合成，必須由食物供給。不飽和脂肪酸供應(yīng)充足，人的皮膚會(huì)細(xì)嫩潤(rùn)澤，頭發(fā)烏黑發(fā)亮；反之，如果體內(nèi)缺乏不飽和脂橘賀肪酸，就會(huì)變得皮膚粗糙、頭發(fā)脫落。??

★?茶油的保健作用主要體現(xiàn)在不聚脂上，茶油的不飽和脂肪酸含量高，所以食用后易被人體吸收、消化，而不會(huì)象一般的食用油，食用后若在人體內(nèi)未消化就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，并積累于內(nèi)臟及皮下組織，容易引起肥胖或其他疾病。從這個(gè)意義上講，茶油有減肥的效用。茶油還是孕婦產(chǎn)后最佳的補(bǔ)品，孕婦在產(chǎn)后食用后更有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，能幫助迅速恢復(fù)身材。?

★?食用茶油可提高人體酶的活性，提高代謝率，改善體質(zhì)，增加人體免疫力機(jī)能，加強(qiáng)對(duì)人體的雙向調(diào)節(jié)作用，可保持充沛的精力。??

★?茶油的另一顯著優(yōu)點(diǎn)是：煙點(diǎn)高。（煙點(diǎn)是指加熱時(shí)能使油脂冒煙的最低溫度）茶油的煙點(diǎn)在200-215攝氏度，而一般食用油的煙點(diǎn)只有100攝氏度左右。這樣，在使用茶油高溫煎炒時(shí)極少產(chǎn)生油煙霧凝聚，不會(huì)產(chǎn)生嗆人的油煙，也不會(huì)使油煙凝聚粘附在廚房的墻壁上。一般食用油在使用過(guò)程中產(chǎn)生的油煙中含有大量的致癌物質(zhì)，吸入肺內(nèi)會(huì)導(dǎo)致肺癌，女士們常年累月在廚房里操勞，吸入的油煙越多也就越容易得肺癌。由此看來(lái)，經(jīng)常食用茶油，可以大大減少致癌的可能性。