一、10個(gè)月寶寶能不能吃油？

小寶寶所吃的油類最好是選擇植物油，這是因?yàn)橹参镉透尤菀紫?，而且不太油膩，小寶寶比較容易接受，也更符合孩子的身體發(fā)育需要。此外，在寶寶十個(gè)月時(shí)，還需要給孩子添加肉類、雞蛋以及水果蔬菜等食材，這樣可以讓孩子獲得全面的營(yíng)養(yǎng)。

雖然寶寶十個(gè)月時(shí)能吃油，但卻不可以吃的太多，每頓輔食中滴幾滴就可以了。要是給寶寶吃油太多，就容易導(dǎo)致消化不良，還可能會(huì)引發(fā)大便異常。父母要注意，不要給孩子吃動(dòng)物油，因?yàn)閯?dòng)物油過(guò)于油膩了，孩子的胃腸功能還弱，對(duì)于動(dòng)物油脂還很難消化、吸收。

10個(gè)月寶寶可以吃油了。寶寶年齡還小，他們的腎臟發(fā)育還不成熟，添加油要少量。最好選擇橄欖油，山茶油，核桃油，香油等植物油。可以在吃粥，面條，米糊中滴入幾滴。處于這個(gè)階段的寶寶每天從食用油中獲取的熱量大概要占到全部熱量的30%-40%，食用以每天5-10克為宜。相當(dāng)于家用小勺半勺到一勺的量。

二、茶油有消炎的作用嗎 茶油的功效與作用一覽

一般情況下，茶油是可以消炎的，茶油中含有豐富的茶多酚和角鯊烯，可以幫助消炎殺菌，促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)。下面讓我們具體來(lái)看看吧！

茶油能消炎嗎

茶油有消炎的作用。

根據(jù)《本草綱目》記隱仔載，茶油有“明目亮發(fā)、潤(rùn)腸通便、清熱化濕、殺蟲解毒”之功效?！吨袊?guó)醫(yī)藥寶典》記載，茶油外用可治療癬疥、防蚊蟲叮蛟、除疣、防曬去皺等?！毒V目拾遺》記載：“茶油可潤(rùn)腸、清胃、解毒、殺菌……”由此可見，古代就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)茶油能夠消炎的藥用價(jià)值，對(duì)于擦傷，撞傷具有很好的殺菌、消炎作用。

茶油為什么灶罩汪能消炎 茶油有消炎的作用，這主要得益于山茶油中的兩種成分。

角鯊烯 有專家研究表明,茶油中含有一種生理活性成分角鯊烯。角鯊烯是一種脂質(zhì)不皂化物，具有促進(jìn)血液循環(huán)、活化身體機(jī)能細(xì)胞、幫助消炎殺菌、修復(fù)細(xì)胞的功能。可以預(yù)防及治療細(xì)菌引致的疾病，如感冒、皮膚病、耳鼻喉炎等。

茶多酚 茶油中又富含豐富的茶多酚等生物活性物質(zhì)，具有消炎、滅菌、抗氧化，消除紫外線誘導(dǎo)的作用，還有減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損害等功效。茶多酚中黃烷醇類化合物能夠刺激腎血管舒張，增加腎臟的血流量，從而增加腎小球的濾過(guò)率，使尿液中的乳酸獲得排除。人體肌肉、組織中的乳酸是一種疲勞物質(zhì)，乳酸排出體外能使疲勞的肌體獲得恢復(fù)。

怎么用茶油消炎 外用 去1~2滴茶油，食用醫(yī)用棉簽涂于患處，能夠起到消炎殺菌，促進(jìn)傷口愈合的作用。

內(nèi)服 如果體內(nèi)有炎癥，可以采取用湯勺舀一勺茶油生吃的方法來(lái)改善。還可以用茶油做菜，拌面。

茶油的其它功效 1.長(zhǎng)期食用茶油，能降低人體血清中的膽固醇，對(duì)高血壓、心腦血管疾病、肥胖癥等疾病有明顯療效。

2.茶油能夠滋潤(rùn)皮膚，具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等功悶手效。

3.茶油消化吸收率達(dá)99％以上，能改善腸胃的吸收功能，特別是對(duì)產(chǎn)婦后復(fù)原能起到良好的保健作用。

4.早洗頭的水里面加點(diǎn)茶油，或者在洗頭后在頭發(fā)上膜茶油，還能夠起到護(hù)發(fā)的效果。

5.寶寶的皮膚比較嬌嫩，使用茶油能夠有效的防止寶寶的皮膚被尿、汗腌漬，改善寶寶紅屁股。

三、雞肉怎么煲湯

1,煲湯最重要的是原汁原味，不要隨意添加調(diào)味品。以肉湯為例，在煲湯之前，最好先將肉用開水清煮一遍，去掉肉腥味，最下鍋文火慢燉，在湯燉好之后，再放入鹽，姜，蔥段之類的物品，并加入青菜潤(rùn)色，最后出鍋時(shí)再添加香菜之類，以保味道清新。

2,關(guān)鍵是做法，一個(gè)是加姜和蔥很重要，煲湯不爆鍋的，直接加水煲

別的地方我不知道！

雞皮我是去掉的，覺得不大健康

然后就是用大火先煮一遍，把水倒掉

再加足涼水，而且中間不能添水，一次加足

燒開后，小火，只要微微開就可以了，這時(shí)候可以加香姑

黨參，枸杞，紅棗等，煲1，5到2個(gè)小時(shí)即可，這邊的雞都很嫩

所以不需要很長(zhǎng)時(shí)間！千萬(wàn)不要雞精和味素的東東，而且鹽也是最后放，少放吧

我們都不放鹽的，只喝鮮味

四、早上吃什么比較營(yíng)養(yǎng)

雞蛋、豆?jié){、酸奶、豆腐腦、油茶、八寶粥等。如果零食不斷、總是吃的很飽、脂肪攝入過(guò)多等照樣還會(huì)發(fā)胖。