一、豬肚茶油養(yǎng)脾散怎么煮？

用料

一、用料：豬肚 ，茶油 ，雞蛋 ，鹽 各適量

二、做法步驟

 步驟1，豬肚加醋 鹽 木薯粉里外清洗兩遍 加清水洗干凈

步驟 2，冷水下鍋焯水撈起清洗干凈 去掉表面那層膜

步驟 3，準(zhǔn)備好繩子

步驟 4，打入雞蛋 放入茶油 鹽 小半碗清水 再入半包養(yǎng)脾散調(diào)成糊

步驟 5.，用繩子綁住豬肚的另一端，倒入調(diào)好的糊最后綁住

步驟6.燉鍋放入清水沒過豬肚大火燒開，轉(zhuǎn)小火燉一個半小時

步驟 7.煮熟后撈起切開 再切小塊放入湯里

步驟 9.放入枸杞 鹽 調(diào)味好即可出鍋

二、母雞和雞蛋和茶油是什么營養(yǎng)

母雞的營養(yǎng)：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。

雞蛋的營養(yǎng)：蛋白質(zhì)、脂肪、飽和脂肪、膽固醇、氨旁氏基酸，熱量、碳水化合物、其它微營養(yǎng)素、如鉀、鈉、鎂，特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達(dá)7毫克/100克，雞蛋中維生素A、B也很豐富。

茶油的營養(yǎng)：山茶油主要脂肪酸組成，油酸、亞油酸、亞麻酸 、棕櫚酸、硬脂酸、 單不飽和脂肪酸的含量超過橄欖油，高裂櫻達(dá)80%， 不飽和脂肪酸含量肆啟叢完全符合歐米伽膳食國際營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，富含較高的維生素E，是橄欖油的兩倍，含有角鯊烯與黃酮類物質(zhì)，對抗癌、抗炎有著極佳的作用。

茶油本身營養(yǎng)價值高

茶油含有可調(diào)節(jié)血脂的單不飽和脂肪酸（油酸），其含量比“植物油皇后”地中海橄欖油還要高。經(jīng)中國疾控中此橡心營森鋒旁養(yǎng)與食品安全所對比檢測：“七善”野茶油的油酸含量為85％，且維生素E含量比橄欖油高出一倍。油酸是一種能減少基首心腦血管系統(tǒng)疾病發(fā)生的重要脂肪，對降低膽固醇和空腹血糖、抑制甘油三酯升高、幫助“三高”患者改善健康均有明顯的功效。經(jīng)中國預(yù)防科學(xué)院對我國65個縣市人群流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，人體中油酸含量越高，冠心病的發(fā)病率及死亡率越低。

三、喝山茶油有哪些好處？

1、能夠降低血液粘度

山茶油當(dāng)中含有豐富的不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)可以讓血液粘度降低，預(yù)防高血壓和動脈硬化。中老年人經(jīng)常用山茶油炒菜吃，不僅可以吃到美味的菜肴，還可以預(yù)防心腦血管疾病，降低發(fā)生血栓的風(fēng)險，對身體起到保健作用。

2、能夠促進(jìn)腸胃功能

山茶油當(dāng)中含有許多亞油酸、角鯊核輪烯等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以提升腸胃功能，讓腸道蠕動加快。同時，山茶油當(dāng)中的不飽和脂肪酸和維生素E相互作用，可以加速燃燒體內(nèi)的脂肪。經(jīng)常用宴氏雀山茶油炒菜吃的人，不僅可以緩解便秘癥狀，晌早還能夠減肥。

3、可以讓頭發(fā)更加順滑

人之所以美，除了五官和著裝之外，頭發(fā)也是一個非常重要的部分。一個擁有順滑黑亮的頭發(fā)的人往往給人一種非常精神、非常有氣質(zhì)的感覺。每天在洗頭發(fā)的時候，在水里面加入幾滴山茶油，并輕輕按摩頭部，可以去掉頭皮屑，讓頭發(fā)看起來更加順滑。

茶油是中國特有的傳統(tǒng)的食用植物油，其生產(chǎn)和發(fā)展的歷史源遠(yuǎn)流長。據(jù)公元前三世紀(jì)的《山海經(jīng)》緒書記載：“員木，南方油食也”。這里所說的“員木”即油茶，可見中國民間當(dāng)時就開始取油茶果榨油以供食用。茶油是純天然綠色食品，山茶油在中國已經(jīng)有幾千年的歷史，在古代甚至如慶是御膳專用油。目前山茶油的產(chǎn)量十分稀少，每一滴山茶油都很珍貴。

眾里尋食山茶油是健胃、消食、清火的最佳食用油。

茶油美食：

[茶油拌面]：空腹食用有利于呵護(hù)腸胃（腹瀉、絞腸痧）。

[苦茶油拌飯]：一瓢醬油一瓢苦茶油就是香噴噴的米飯。

[茶油涼拌生雞蛋]：取茶油一湯匙，涼拌生雞蛋1~2只，生飲有利于止咳及潤喉。

[茶油加姜絲炒雞肉]：有利于清肝潤肺、消紅褪腫。

[茶油爆炒淮山]：長期食用，有利于補(bǔ)氣、健脾。

[茶油擂茶]：生津止渴、提神，長期飲用，可預(yù)防和控制糖尿病。

[茶油清燉土雞湯]：有利于產(chǎn)婦坐月子時幫助恢復(fù)母體，促進(jìn)嬰兒正常發(fā)育的最佳補(bǔ)品。

[茶油素炒紅皮菜]：經(jīng)常食有利于預(yù)防糖尿病，孕婦產(chǎn)前抽筋，減少妊娠紋。

[茶油炒腰花、杜仲]：婦女產(chǎn)后坐月子食用有利于預(yù)防日后腰酸背痛。

[茶油燉蛋羹]：每日一小碗，有利于改善嬰幼兒體內(nèi)血液循兆橡消環(huán)，能促進(jìn)大腦發(fā)育。

食療妙用：

（1）糖尿病用法

取適量眾里尋食山茶油炒番石榴嫩葉，每天早上食用一次

（2）高血壓及降低膽固醇用法

取兩湯匙山茶油拌米飯早上食用

（3）腳抽筋用法

取適量山茶油炒豬肉加生姜一片，炒熟之后，倒適量開水加青菜

（4）孕婦產(chǎn)后用法

用眾里尋食山茶油炒菜，可清肝解毒及消除懷孕期間小腹脂肪，恢復(fù)身材族知*用山茶油煨鯽魚湯可增加母乳

（5）心臟病水腫用法*

取適量山茶油煎含羞草拌青殼鴨。

茶油有清熱化濕、殺蟲陸拆解毒的作用。

經(jīng)常服用，能抑制衰老，對慢性咽炎和預(yù)防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統(tǒng)疾病有很好的療效。

長期服用，能清胃潤腸纖鬧、可治痧氣腹痛、急性蛔蟲陰塞性腸梗阻、習(xí)慣性便秘。

茶油毀悉罩能抗紫外線，直接搽用有防止曬斑及去皺、防止頭癬、體癬、頭屑、脫發(fā)的功效。

可以促進(jìn)腸胃吸收，并且對改善消化系統(tǒng)，提升腸道活力也有一定的好處呢。我家一直都是在喝善行天下山茶油，這款滑銷山茶油非常不錯的，甄選是中國黃金油產(chǎn)區(qū)上等茶籽，其香味濃郁、色澤飽滿，口感非顫鏈常茄讓孫地不錯?，F(xiàn)在家里的每個人都是早上起來后空腹喝點山茶油的。