老年人吃花生油最好?；ㄉ置L(zhǎng)壽果，富含的營(yíng)養(yǎng)成份對(duì)老年人有一定的好處。其次是植物油。動(dòng)物油也可少量吃。人體也不能缺少脂肪。平時(shí)要以植物油為主，搭配著吃，以花生油為主，這樣就比較適合老年人。

亞麻籽油，老年人吃亞麻籽油最好，因?yàn)閬喡樽延椭懈缓S富的微量元素，對(duì)中老年人心血管疾病非常好，可以預(yù)防心腦血管疾病，非常適合老年人吃

老年人應(yīng)以吃植物油為主，比如玉米胚芽油或花生油，補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)素，預(yù)防老年病，適當(dāng)吃豬油，預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生，養(yǎng)生又保健。

答:老年吃植物油最好。植物油是老年人的首選；植物油的種類很多，有花生油，菜籽油，葵花籽油等系列。以純正的花生為主，也可用葵花籽油。

玉米胚芽油，玉米胚芽油是一種純天然的植物油，由玉米胚芽加工而成，里面含有大量的植物甾醇，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)能夠起到調(diào)節(jié)血脂，降低膽固醇的功效。