一、保養(yǎng)子宮，卵巢有什么好方法？不要藥補的那種。謝謝

中醫(yī)對卵巢早衰有很多經(jīng)驗，如使用補腎益精、健脾養(yǎng)血的有關(guān)食療方法，亦有一定的效果。平時生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2的吸收，像蓮子、黑木耳等都是很好的進補食物，加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持平和的心態(tài)。
服用維生素c和維生素e.研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50%。
高鈣飲食
少吃煎蛋.女性經(jīng)常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中，會導(dǎo)致許多生物活性分解產(chǎn)物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些產(chǎn)物有很大的細胞毒性作用，尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響，進而會成為癌、瘤的誘發(fā)劑，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。
葉酸.增加富含葉酸的食物,它是一種水溶性的維生素b，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
多吃胡蘿卜
飲食方面沒有特別對子宮有益的,注意保持飲食營養(yǎng)均衡就可以。在日常生活中,多吃些蔬菜和水果,保持大量維生素E、維生素B2等各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。忌吃生冷的東西。練習(xí)瑜伽對保養(yǎng)子宮有一定功效.

二、吃什么對女性的子宮還有卵巢修復(fù)有幫助？

病情分析：你好，對于女性來說，在飲食上應(yīng)該加強營養(yǎng)，多吃含蛋白豐富的食物意見建議：

三、吃什么對子宮卵巢好

多補血最好

四、女人吃什么對卵巢好

1、高蛋白食物。如瘦肉、蛋類、奶類，魚類及大豆制品等，可防止皮膚松弛，對推遲皮膚衰老有良好作用。 2、含維生素E豐富的食物。如植物油、芝麻、核桃等，使皮膚光滑富有彈性。 3、富含大分子膠體蛋白的食物。如豬蹄及豬皮等，使干松的皮膚變得柔軟濕潤。 4、富含維生素和礦物質(zhì)的食物。如蘿卜、西紅柿、大白菜等綠葉蔬菜及蘋果、柑桔、西瓜、大棗等瓜果。這些食物可增加皮膚彈性，是延緩皮膚衰老必不可少的食物。優(yōu)娜蕾蒂御巢養(yǎng)護系列產(chǎn)品，可以保養(yǎng)子宮和卵巢，治療卵巢早衰，延緩衰老，推遲絕經(jīng)，對女人有更好的調(diào)理作用

五、什么食物對子宮和卵巢好？

女性要想年輕漂亮,就需要保養(yǎng)好自己的卵巢和子宮,那么,女性應(yīng)該怎么保養(yǎng)子宮和卵巢,保養(yǎng)子宮吃什么呢,給大家一些保養(yǎng)卵巢和子宮的食物。

1、雞蛋：雞蛋含豐富的鈣質(zhì)與營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助補充身體所需各種營養(yǎng)物質(zhì)。但雞蛋不宜煎食，油煎的雞蛋在進行油煎的過程中容易產(chǎn)生一種對人體有害的物質(zhì)，對卵巢、子宮造成不利影響。

2、喝茶：喝茶不僅能修身養(yǎng)性，還能有效幫助女性預(yù)防卵巢癌，減少女性患卵巢癌的幾率，這是因為茶葉中富含豐富的葉酸，能幫助補充女性在食物中攝入葉酸的不足。

3、高鈣食物：有專家研究發(fā)現(xiàn)，每天多攝入高鈣食物的女性比攝取鈣質(zhì)不足的女性發(fā)生卵巢癌的幾率要低，這是因為高鈣食品可降低卵巢癌的發(fā)生率，因此建議各位愛美的女性，平日里飲食應(yīng)該多注意攝入鈣質(zhì)食品。

4、多吃胡蘿卜：有專家研究發(fā)現(xiàn)，每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。多食用胡蘿卜不僅能幫助預(yù)防卵巢癌，還能幫助女性起到補血養(yǎng)顏的作用。

5、葉酸：多食用富含葉酸的食物，可降低女性患卵巢癌的幾率。女性在懷孕時期，醫(yī)生常強調(diào)要多補充葉酸。女性不僅在懷孕時期因多攝入葉酸對身體有幫助，平常在飲食中也應(yīng)注重多攝入葉酸，可幫助保養(yǎng)卵巢。

6、牛奶：牛奶中富含豐富的鈣質(zhì)，多吃不僅能幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松，還能有效幫助女性預(yù)防卵巢癌，減少女性患卵巢癌的幾率。

7、多吃瓜果蔬菜：新鮮的瓜果蔬菜中富含各種維生素與礦物質(zhì)，能起到排毒養(yǎng)顏、補充身體所需物質(zhì)、補血等各種有利身體的益處。

8、多攝入維生素c和維生素e：專家研究發(fā)現(xiàn)每天多攝入維生素c和維生素e能減低女性患卵巢癌的幾率，但是每天僅單純的從食物中攝入維生素是遠遠不夠的，還需適量服用一些藥品或者藥劑。

知道了適合女性保養(yǎng)子宮和卵巢的健康食物,只有保養(yǎng)好子宮,女性才能永葆青春呢。