適合女生的8款養(yǎng)顏茶

適合女生的8款養(yǎng)顏茶

1.玫瑰紅茶

紅茶3克，玫瑰花3朵，方糖1塊，檸檬1片；紅茶用100℃開水沖泡3分鐘，取茶汁，加入玫瑰花，方糖，檸檬，常服。

2.何首烏茶

綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量，加水共煎，去渣飲用。

3.青欖綠茶

青橄欖3枚，綠茶5克，蜂蜜適量；青橄欖、綠茶、蜂蜜一起用開水沖泡5分鐘，飲服。

4.美膚茶

取綠茶適量，軟骨素1克；先用沸水沖泡濃綠茶一杯答塵，然后將軟骨素與茶水調和。

5.珍珠茶

取綠茶3q以及優(yōu)質的珍珠粉2~3g然后將珍珠粉讓如杯中用沸水進行沖泡，加入綠茶既可服用。

6.靈芝茶

取靈芝草10g以及少量的綠茶然后先將靈芝草切成薄片，然后用開水進行沖泡，之后向其中加入茶葉即可飲用。

7.牛奶紅茶

鮮牛奶100毫升，紅茶3克，精鹽適量納爛；紅茶加水煎沸5分鐘，去渣取濃汁;再洞舉漏將牛奶煮沸，摻入茶汁精鹽，拌勻即成。

8.芝麻茶

黑芝麻6克，綠茶3克，蜂蜜5克；先將芝麻焙炒香熟，研末后與茶葉一起，加水煎沸5分鐘或用沸水沖泡10分鐘，待溫調入1小匙蜂蜜，拌勻即成。

適合女生長期喝的茶去肝火

適合女生長期喝的茶去肝火

適合女生長期喝的茶去肝火，喝茶是個好習慣，在我們的生活中其實有些茶飲對我們的身體健康是很有幫助的，現(xiàn)在喝茶養(yǎng)生已經成了一種時尚，以下適合女生長期喝的茶去肝火。

適合女生長期喝的茶去肝火1 1、菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。

用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

2、綠茶

綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。綠茶中的春茶是一年中品質最好的時候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，經過一冬營養(yǎng)的積累，茶葉內的游離氨基酸、蛋白質等營養(yǎng)成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽。

不過，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的'人不可大量飲用，以免傷及脾胃。

女人肝火旺盛的時候喝點這些茶對這種上火的癥狀改善的效果也是最好的，而改善肝火旺盛期間不僅僅只是喝茶能夠改善，在生活中還有很多的食物都是可以調節(jié)這種癥狀的，女性肝火旺盛了之后吃的食物不能有任何一點傷肝的危害，比如說飲酒，這樣的飲食習慣就不能再有了。

肝火旺的原因

肝臟是人體中最大的實質性臟器，肝灶慶臟在人體中扮演著非常重要的作用，其中一項就是解毒。肝臟具有解毒的功能。

1、平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液循環(huán)不暢，這時肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓，就導致肝火上升。

2、肝火多由外界刺激引起，生悶氣等都會引起肝火上升，所以調整自己的情緒也非常重要。

3、如果體內血流不暢通，阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的回流也會使肝臟充血。

4、由于多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變，這就使得機體產生的許多有害物質和毒素在體內過多堆積，相比正常人來說，更容易導致肝火旺的發(fā)生。

適合女生長期喝的茶去肝火2 適合女成長期喝的茶有哪幾種

1、紅棗枸杞茶

紅棗枸杞茶是最適合女成長期喝的一種養(yǎng)生茶，在喝這種茶時需要籌備紅棗25克，枸杞子20克，紅糖適量稿辯升，把籌備好的紅棗去掉棗核，放在無油無水的鍋中炒焦，取出后與枸杞子一起放在杯子中，加入籌備好的紅糖，用開水沖調后直接飲用，它能增強體力也能促進元氣恢復。

2、牛奶紅茶

女生在平時的生活中還可以長期喝牛奶紅茶，牛奶紅茶是以三克紅茶和100克牛奶以及少量食用鹽一起制成的養(yǎng)生茶來制作時，先把紅茶放入鍋中，加適量清水煎煮5分鐘，然后取出過濾，在另外一個小鍋中煮牛奶，在牛奶煮開將來放入煮好的茶汁，加入籌備好的少量食用鹽調勻，做好將來可以直接喝，它能補益氣血也能強壯身體。

3、黃芪紅茶

黃芪是一種能補中益氣的中藥材，它與紅茶搭配在一起制成的黃芪紅茶也特別適合女生喝，在喝的時候需要籌備15克黃芪和三克紅茶，鍵老把籌備好的黃芪洗凈將來，先入國家清水煎煮15分鐘，再把籌備好的紅茶一起煎煮，5分鐘煮好將來取出過濾，得到的茶湯可直接飲用，它能補氣健胃也能緩解體虛。

4、普洱茶

普洱茶也是適合女成長期喝的健康商品，特別是那些經過加工的熟普洱茶更適合女生，他能加快女生體內脂肪分解和代謝，并能修復瘦型的胃黏膜，而且能增強女生抗衰老能力，也能滋養(yǎng)吸引的肌膚。女生在喝熟普洱茶時，可以取5克左右的茶葉，直接放在玻璃杯中，加入沸水沖泡，泡好將來的湯汁能直接飲用。

適合女生長期喝的茶去肝火3 女生喝什么茶可以排毒養(yǎng)顏

1、普洱茶

這是一種很常見的濃茶，主要的產地的在云南。這也是一種減肥的茶葉，不僅能夠治療便秘，而且對于腸胃蠕動很有幫助。對于愛吃甜食的女生，這種茶水可千萬別放過哦！

材料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

做法：兩種茶葉一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對于那些不愛喝濃茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。

功效：普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，而那些腸胃不太好的人群，不要勉強飲用這類茶水。

2、大棗菊花茶

很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效，秋季是一個干燥的季節(jié)，喝菊花茶就是不錯的選擇，大家不妨試試。

材料：幾朵干菊花、冰糖、大棗。

做法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可，最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

3、山楂茶

愛好肉食的人群，那么扎山楂茶就是不錯的選擇，不僅能夠解油膩，而且還有幫助腸胃消化的功能。