一、綠茶適合什么季節(jié)喝最好

綠茶夏季喝最好，最合適。

喝綠茶的季節(jié)為夏季，夏季高溫炎熱，干燥易困乏，不在狀態(tài)，而綠茶為不發(fā)酵茶，茶內(nèi)富含自然物質(zhì)較多，且湯色嫩綠，鮮爽清幽，夏季飲用綠茶，不僅可以補(bǔ)槐搭充水分，解口渴，也能緩解瞌睡，舒爽身心。除此之外，春季、秋季、冬季也可以適度飲用綠虛備茶。

中國(guó)生產(chǎn)綠茶的產(chǎn)地極為廣泛，包括河南、貴州、江西、安徽、浙江、江蘇、四川、陜西、湖南、湖北、廣西、福建。夏季這個(gè)時(shí)候喝一些黃山毛峰、西湖龍井、碧螺春、信陽(yáng)毛尖、日照綠茶。

綠茶沖泡方法及注意事項(xiàng)：

沖泡綠茶時(shí)，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450毫升的白開水。

泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水后搖晃一下即可倒掉。綠茶粉不可泡得太濃，否則會(huì)影響胃液的差明毀分泌，空腹時(shí)最好不要喝。

以上內(nèi)容參考?百度百科-綠茶

二、秋天喝紅茶好還是喝綠茶好？

秋天喝紅茶猜悄和喝綠茶都有好處。

秋天女人喝綠茶能潤(rùn)膚、益肺、生津、潤(rùn)喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液。有研究顯示，在每日內(nèi)服足量維生素C情況下，飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。

秋天喝紅茶可預(yù)防感冒。天氣漸涼，人體抵抗力下降，容易感冒，而紅茶可以預(yù)防感冒。紅茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可過(guò)濾病毒防止感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

紅茶甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，能增強(qiáng)人體的抵抗力，常用紅茶漱口或直接飲用還有預(yù)防流感的作用。由于紅茶全發(fā)酵，刺激性弱，特別適合腸胃和身體比較虛弱的人飲用。

擴(kuò)展資料

適合秋坦兆談天喝的茶：

1、烏龍茶

烏龍茶也稱為青茶，是一種半發(fā)酵茶，它介于綠茶、紅茶之間，不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多，它能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美等。

此外，它還具有防癌癥，降血脂，抗衰老等特殊功效，對(duì)秋季保健大有好處，非常適合在干燥的秋季飲用。

2、大麥茶

大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用，不必講究茶葉的等級(jí)和季節(jié)、泡茶的水溫和技巧，所以很適合忙碌的白領(lǐng)。韓國(guó)女人的皮膚都比較白皙、光滑，除了氣候等因素影響外，還與大麥茶對(duì)皮膚的呵護(hù)作用有關(guān)。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-女人秋天喝什么讓碰茶較好？4個(gè)時(shí)期女性不宜喝茶

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-秋冬交替喝紅茶有哪些好處

三、一年四季喝茶順序

一年四季喝茶順序

一年四季喝茶順序，喝茶的好處是有很多的，而且茶的種類很多的，茶在中國(guó)太普遍了，比如叔叔阿姨的保溫杯的保健茶，淑女們手中的奶茶，小資們優(yōu)雅的下午茶，茶匠們的功夫茶等等，下面是一年四季喝茶順序。

一年四季喝茶順序1 喝茶講究四季有別，即：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。其道理在于：春季，人飲花茶，可以散發(fā)一冬積存在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香鏈李苛，能促進(jìn)人體陽(yáng)氣發(fā)生。夏季，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強(qiáng)心。秋季，飲青茶為好。此茶不寒不熱，能消除體內(nèi)的余熱，恢復(fù)津液。冬季，飲紅茶最為理想。紅茶味甘性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，能助消化，補(bǔ)身體，使人體強(qiáng)壯。

1、春季

春天以喝花茶最佳，如茉莉花茶、桂花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。花茶在窨花過(guò)程中受濕熱作用影響，屬于暖性茶，有理氣、開郁、祛穢、和中的作用，可以驅(qū)散整個(gè)冬天以來(lái)，積存在人體內(nèi)部的寒邪之氣，提升體內(nèi)陽(yáng)氣，并且還能振奮精神，消除春困。

2、夏季

夏天以喝綠茶、黃茶、白茶最佳，如碧螺春、龍井、霍山黃芽、君山銀針、白毫銀針等。夏季炎熱多汗，濕氣較重，而綠茶性質(zhì)寒涼，可清熱解毒、消暑止渴、強(qiáng)心、促消化;黃茶茶性略寒，能清熱去火，調(diào)理熱病傷津、煩熱口渴等多種不良癥狀;白茶其性清涼，亦能降火去燥，退熱降火。

3、秋季

秋天以喝青茶，即烏龍茶最佳，如鐵觀音、鳳凰水仙、武夷巖茶等。秋季天氣干燥，令人口干舌燥，而烏龍茶不寒不熱，飲之可以清熱、除燥，消除體內(nèi)由夏天殘留的余熱，同時(shí)還有助于潤(rùn)膚、升津、潤(rùn)肺、涼血。

4、冬季

冬天天寒地凍，寒氣襲人，喝紅茶、黑茶、普洱茶最為理想。這幾茶性溫，能滋養(yǎng)陽(yáng)氣，增熱添暖，有助御寒，還可以助消化、去油膩、暖腸胃，有助于冬季養(yǎng)生，補(bǔ)身體，使人強(qiáng)壯。

有些茶適合一年四季飲用的，不必拘泥于季節(jié)，如茉莉花茶、龍井茶、普洱茶、碧螺差升春等等。此外，花茶芬芳、綠茶清爽、黃茶鮮美、白茶鮮爽、青茶香醇、紅茶溫暖、黑茶醇厚，大家也可以根據(jù)自己的口味來(lái)選擇喝什么茶。

一年四季喝茶順序2 四季風(fēng)景皆有萬(wàn)般不同之處：

關(guān)于春:馬穿楊柳嘶，人依秋千笑，探鶯花總教春醉倒。

關(guān)于夏:樹蔭滿地日當(dāng)午，夢(mèng)覺(jué)流鶯時(shí)一聲。

關(guān)于秋:秋風(fēng)起兮白云飛，草木黃落兮雁南歸。

關(guān)于冬:砌下落梅如雪亂，拂了一身還滿。

四季喝茶都有講究，春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。

最怕冬季的寒風(fēng)刺骨，裹上厚厚一層衣服，笨重還不愿意露臉。也最愛(ài)冬天的鵝毛大雪，白色衣裳與雪融為一景，紅色披風(fēng)格外耀眼。

這個(gè)冬季，剛好是飲紅茶的季節(jié)。紅茶為全發(fā)酵茶，茶性溫和。紅茶在發(fā)酵過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生茶黃素、茶紅素等成分棚慶遲，湯色橙紅而干凈透亮，口感香甜溫潤(rùn)。

紅茶富含維生素、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)元素。適當(dāng)飲用可以幫助腸胃消化、利尿、提升、養(yǎng)胃暖胃等輔助效果。

在冬季除了喝紅茶，大家也可以選擇一些發(fā)酵程度高或者年份長(zhǎng)的茶，茶性溫和不刺激。比如普洱熟茶，黑茶，普洱老茶，老白茶等。

一年四季喝茶順序3 四季飲茶的順口溜是：春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲綠茶、冬飲紅茶。

春天喝花茶：俗話說(shuō)，春困秋乏，春萬(wàn)物復(fù)蘇，人體從寒冷的冬天進(jìn)入溫暖的春天，很容易產(chǎn)生疲勞感，這就是春困。這時(shí)，一杯花茶就是最好的提神藥。

夏天喝綠茶：夏天溫度又高又熱。烈日當(dāng)頭，人在其中，出汗多，體內(nèi)水分揮發(fā)快，體液消耗多。夏季也是雨季的高發(fā)期，一旦雨季較長(zhǎng)，水分很容易在人體內(nèi)積聚。夏季是喝綠茶的最佳時(shí)間。

秋天喝綠茶：秋天，花木凋謝，氣候干燥，人口干枯，舌苔干燥，嘴唇干燥。這時(shí)，你應(yīng)該喝烏龍茶(烏龍茶也叫綠茶)。烏龍茶是一種半發(fā)酵茶。它具有平坦的性質(zhì)，可以清除體內(nèi)積聚的熱量。尤其適合秋季飲用，能緩解秋季干燥。

冬天喝紅茶：冬季氣溫驟降，寒意重，人體陽(yáng)氣會(huì)逐漸減弱，生理功能也會(huì)下降。為了抵御寒冷，人體消耗大量的熱量，因此需要補(bǔ)充更多的能量和營(yíng)養(yǎng)。一杯紅茶能在寒冷的冬季給你帶去能量和溫暖。

1. 玫瑰花茶

玫瑰花茶對(duì)于肝脾都有保健的效果，春季又正是養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié)，所以可以準(zhǔn)備一些干玫瑰，然后熱水沖泡，每日飲用不僅可以強(qiáng)身健體，還能夠幫助緩解消化不良的情況。

2.茉檸茶

茉檸茶顧名思義就是茉莉和檸檬加在一起的茶，所以制作過(guò)程需要一個(gè)或者一個(gè)半的`檸檬、適量的茉莉花以及少量的蜂蜜，用75度的熱水將茉莉茶葉沖泡開，2分鐘后再加入蜂蜜即可。

此茶主要是針對(duì)春日食欲不振、腹脹腹痛的人群，每天可沖泡上一壺，幫助緩解病癥。

3.菊花茶

大家對(duì)于菊花茶可謂是比較熟悉了，菊花茶的歷史也比較悠久，種類也有很多，比如胎菊、苦菊、貢菊等等，雖然種類不同，但是功效也各有不同，這里以開封青馳菊為例。

提到青馳菊很多人可能沒(méi)有什么印象，其實(shí)它來(lái)自我們的古都開封，與其他菊花的不同之處在于它的個(gè)頭比較大，顏色鮮艷，開水沖泡后，在杯中呈現(xiàn)出較大的花骨朵狀，形狀優(yōu)美，且不易散。

品嘗起來(lái)味道淡雅回甘，口感豐富，沒(méi)有苦澀感，且它里面含有類黃酮、水蘇堿等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅能夠提高人體的新陳代謝、滋養(yǎng)身心，還能夠幫助驅(qū)趕走一天的疲憊感，非常適合在春天飲用。

夏季飲茶不要錯(cuò)過(guò)這幾類茶：

1. 姜茶

提到此茶大家可能會(huì)感到很疑惑，這姜茶不應(yīng)該是冬天喝的么？

其實(shí)在夏天來(lái)臨的時(shí)候，我們的人體實(shí)際上是外熱內(nèi)寒的，再加上夏天天氣炎熱，很多人都喜歡吃一些冰涼的食物，待在空調(diào)房里，體內(nèi)的寒氣就特別多。

這樣會(huì)對(duì)脾胃造成一定的損傷，所以我們要喝些姜茶來(lái)驅(qū)趕體內(nèi)的寒氣，調(diào)理脾胃，而且這類茶也特別適合女性喝，可以有效緩解痛經(jīng)的情況。

2. 黑茶

夏天人的腸胃功能變?nèi)?，抵抗力下降，很容易引起腹脹、腹瀉等腸道疾病。

而黑茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸以及糖類，能夠幫助緩解各種腸道疾病，安化民間就有一個(gè)治療腸胃炎的秘方，就是安化老黑茶。夏天來(lái)臨的時(shí)候，大家不妨適量飲用一些黑茶。