一、蜂蜜綠茶的制作方法？

我經(jīng)常去超市買盒裝的，里面一小袋一小袋的。瞎肢從顫神猛里面拿一小袋綠茶放入杯子里，，用熱水泡300ML。過會再放蜂蜜（多少個人口味不同）。最好冷卻后放冰箱好喝。

我就經(jīng)茄橋常這樣。

各帆乎閉頃念種飲品，我沒態(tài)裂事還照著做呢

泡好的綠茶放溫后調(diào)入適量蜂蜜就好了

我經(jīng)常去超市買盒裝的，里面一小袋一小袋的。瞎肢從顫神猛里面拿一小袋綠茶放入杯子里，，用熱水泡300ML。過會再放蜂蜜（多少個人口味不同）。最好冷卻后放冰箱好喝。

我就經(jīng)茄橋常這樣。

二、綠茶里面可以添加蜂蜜一起喝嗎？？

綠茶可以加蜂蜜一起喝，加入蜂蜜后的綠茶可使其色澤更艷麗、風(fēng)味更豐富柔和、營養(yǎng)也更豐富。

綠茶中所含物質(zhì)相當(dāng)豐富，多酚類物質(zhì)茶多酚占茶葉干重的22%～30%

，主要由兒茶素、黃酮類、酚酸類、花色素帆知等四大類物質(zhì)組成。而蜂蜜是由蜜蜂從植物花朵采集的花蜜，經(jīng)蜂體內(nèi)分泌的酶作用釀造得到。蜂蜜主要成分糖類，占蜂蜜總量的75%以上，其中葡萄糖，果糖等單糖含量達到總糖量的97%～98%。它們不需要經(jīng)過消化就可直接被人體吸收，蜂蜜中還含有多種無機鹽、有機酸、維生索、多種礦物質(zhì)如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等，以及促進人體代謝的淀粉酶、氧化酶、還緣酶等，具山漏有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效。是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品。因此綠茶能配蜂蜜一起喝且由于蜂蜜富含Vc可使綠態(tài)唯消茶美容更佳。

【材料】：綠茶小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

【做法】：

1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7～8分鐘;

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

三、蜂蜜綠茶怎么做

方法是：

1綠茶用開水沖泡，放置10分鐘左右，待綠茶泡出味道和顏色后,將茶葉過濾掉;

2等茶溫涼之后，加入檸檬和蜂蜜，攪拌均勻;

3直接飲用或放冰箱冷藏后加冰塊飲用。

新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性?？咕住⒋龠M組織再生，促進消化，提高免疫力,促進長壽,改善睡眠,保肝作用等作用。

綠茶含有豐富的維生素C,其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養(yǎng)品，所以它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。 綠茶中含有的茶氨酸、兒茶素,可改善血液流動作用，在防止肥胖、腦中風(fēng)和心臟病中有一定效用。綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老巖握罩化。因為人體新陳代謝的過程,如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細(xì)胞受傷.超氧化物歧化(SOD)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷.綠茶粗鬧中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除皮銀自由基。

如果要用蜂蜜來泡水喝的話，有些必要的事項也還是需要注意的。因為蜂蜜是不能用熱水泡的,而綠茶又必須要用熱水泡才行，所以在泡的時候一定要將這兩種東西分開跑好然后再放到一起。這樣既不會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分同是又體現(xiàn)出了綠茶的香味。

就是泡好綠茶之后，等溫度稍微低一點的時候，然后倒入蜂蜜進去，溫度不要超過60度，我把雨田蜂蜜加檸檬兌水都敗嫌是用的40度的水，蜜純，你可以看看，40度瞎沒最佳的，望采磨枯納納

四、蜂蜜綠茶一天可以喝幾次

飲茶量的多少決定于飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等因素。一般健康的成年人，平時又有飲茶習(xí)慣的，一日飲茶12克左右，分3—4次沖泡是適宜的。對于體力勞動量大、消耗多、進食量也旦拆大的人，尤其是高溫環(huán)境、接觸毒害物質(zhì)較多的人，嫌好一日飲茶20克左右也是適宜的。油膩食物較多、煙酒量大的人也可適當(dāng)增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經(jīng)衰弱者、心動過速者，飲茶量應(yīng)適芹遲鉛當(dāng)減少。 至于蜂蜜綠茶大體也是如此，關(guān)鍵在于個人平時的習(xí)慣。