一、講講蜂蜜跟什么茶搭配一起喝比較好？

蜂蜜配紅茶是較好搭擋。不宜和鳥龍茶，龍井茶，或其它綠茶。冬天，老年人，脾胃虛寒人，胃腸虛弱人最適合喝蜂蜜紅茶。紅茶溫和，暖胃，茶水弱酸性的，酸堿度6.5左右，而蜂蜜也是弱酸性的。放在一起不會(huì)發(fā)生中團(tuán)悄和反應(yīng)。紅茶塌褲渣3克左右 蜂蜜一匙不超 先紅茶開水沖泡，等溫度下降至60度純蔽以下，放蜂蜜。紅茶含有維生素K富豐，喝紅茶有利增強(qiáng)骨質(zhì)。紅茶水分子大，在腸道有益菌群生長(zhǎng)，并降低，抑制腸道里促使人肥胖的有害菌群。

綠茶和紅茶都特別適合與蜂蜜一起泡制后飲用，茶葉中有大量老畢沒(méi)的咖啡堿和茶多酚，這些物質(zhì)都是可以加快人體新陳代謝的成分，而蜂蜜雖然含有果糖但是這種食品的熱量很低，與茶葉一起泡制后飲用時(shí)，有潤(rùn)腸通便的侍納減肥的作用。它們一起沖泡后飲用可以讓身體吸數(shù)友收到更多的營(yíng)養(yǎng)成分，蜂蜜與茶葉中的營(yíng)養(yǎng)側(cè)中點(diǎn)不同，蜂蜜中以天然果糖為主，而茶葉中的營(yíng)養(yǎng)則是以維生素和茶多酚以及咖啡堿為主，兩者同時(shí)進(jìn)入人體，可以讓各器官很快吸收到自己需要的營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體的抗病能力。

蜂蜜+金銀花，牙齦上火 用金銀花泡蜂蜜喝，對(duì)于一般的牙齦腫痛及牙疼很有效，連續(xù)喝2-3次就能緩解。緩解熱結(jié)便秘，金銀花凳枝念具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功能。蜂蜜具有和胃潤(rùn)腸之功效，兩者搭和結(jié)合，確實(shí)能有效緩解熱結(jié)所致的便秘。但用金銀花治療便秘，不棗困宜長(zhǎng)期使用，以不超過(guò)五天為好。

蜂蜜是猛腔御能與綠茶一起喝的，其他茶應(yīng)該也能喝。但這樣喝會(huì)破壞了茶的味道，就品不出茶枝巖的好了。蜂蜜成分復(fù)雜，有些礦物質(zhì)及酸類會(huì)與茶水里的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，顏色會(huì)變深變黑，不懂的人看起來(lái)會(huì)害怕，但反應(yīng)生圓盯成的物質(zhì)對(duì)人沒(méi)有害，只是顏色不好看，味道苦澀，沒(méi)有茶的清香味，也少蜂蜜的甜味。

蜂蜜柚子茶，此組合養(yǎng)生茶，很常見茄大。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口，而且具有美白祛斑鎮(zhèn)納臘、嫩膚養(yǎng)顏的效果，御滑適合女孩子喝。

二、制作蜂蜜柚子茶時(shí)，都需要用到哪些食材？

蜂蜜柚子茶是現(xiàn)在許多年輕人都喜歡喝的一種飲品，清香甘甜中帶著一絲絲苦味，又有著微微的酸味，簡(jiǎn)直再好喝不過(guò)。常喝它能增加維生素C的攝取，對(duì)于去火養(yǎng)顏都有著敗脊啟不錯(cuò)的作用。它同時(shí)還是午后消遣時(shí)光的好陪伴。所以這道飲品也是上班族的最愛，因?yàn)榉旁谵k公室一罐蜂蜜柚子茶隨時(shí)沖飲非常方便。對(duì)于蜂蜜柚子茶，許多人都喜歡超市采購(gòu)成品，但其實(shí)它也可以自己在家制作，既方便又簡(jiǎn)單，所需要的材料也容易準(zhǔn)備。下面就來(lái)介紹一下，如何自己在家制作蜂蜜柚子茶。

食材準(zhǔn)備

蜂蜜柚子茶，看字面就好理解，準(zhǔn)備的最主要食材就是蜂蜜和柚子。柚子不要選用太大的，無(wú)論紅心白心的都察如可以，普通大小的柚子一個(gè)即可。當(dāng)然，也有人說(shuō)胡柚最好，因?yàn)楣饽?，維C含量高，看個(gè)人能買到哪種了。蜂蜜的話可以選擇百花蜜或是槐花蜜都行，沒(méi)有太多的要求。只是蜂蜜的味道不要是那種特別香的就可以，否則容易搶到柚子的清香，也會(huì)讓柚子茶做出來(lái)味道比較怪。另外，其它的配料還需要白糖或冰糖適量，食鹽。

制作過(guò)程

首先要把柚子表皮清洗干凈，因?yàn)樾枰玫狡ぃ宰詈糜名}摩擦洗凈。接下來(lái)將柚子皮表層黃色部分用刀慢慢削下來(lái)，盡量少帶里邊白色部分，因?yàn)闀?huì)比較苦。削下來(lái)的柚子皮切成細(xì)絲，越細(xì)越好，然后放在鹽水里浸泡，為的是去除苦澀味。這時(shí)候處理柚子果肉，將果肉撕成小碎塊備用，去除果肉里的小籽，同樣放在鹽水里浸泡。接下來(lái)，將浸泡好的柚子皮絲和果肉放在鍋中倒入清水，先用大火煮開，然后小火慢煮，同時(shí)放入冰糖或白糖。大概熬制一小時(shí)左右，呈粘稠狀顏色金黃透亮，就可以關(guān)火了。這時(shí)候不要急著出鍋，等涼了之后要放入蜂蜜攪拌，拌好蜂蜜之后就可以出鍋裝瓶了。

結(jié)語(yǔ)

這樣看來(lái)蜂蜜柚子茶是不是制作起來(lái)簡(jiǎn)單方便呢？但要注意的是處理柚子時(shí)盡量不要帶白色部分，會(huì)很苦。另外也一定要用鹽水泡否則同樣苦，熬制的時(shí)候注意時(shí)常攪卻，不然容易粘野培鍋。這幾點(diǎn)注意好了，就能做出酸甜可口的蜂蜜柚子茶了。

用到的食材有柚子，冰糖， 蜂蜜，首先要將柚子洗凈剝出柚子上的肉，果皮切絲打成泥消昌狀，加入水和冰糖熬制半小時(shí)，冷卻之拿態(tài)扒后加入蜂蜜拌閉孫攪拌均勻，放置在容器中密封10天左右就可以了。

蜂蜜柚子茶需要用到的食材就是蜂蜜，柚子，綠茶，白砂糖，水，百香果，這些都是需要用到的食材。

需要用到蜂蜜，柚子，白糖，茶葉包，椰果。這樣就能夠制作出好喝的蜂蜜柚子茶了。

三、有哪些適合坐辦公室時(shí)泡水喝的東西？

1、蜂蜜柚子茶

題主題目里面提到了“干燥”，那么你需要一點(diǎn)潤(rùn)燥又不寡淡的東西。最方便的就是蜂蜜柚子茶。

蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。

2、茅根荸薺甘蔗雪梨水

這也是喊明滋陰潤(rùn)肺的方子，而且都很平和，偏性不大，可以放心吃。前滲納選慧沒(méi)其中任意種任意食材搭配煮制，然后用保溫杯帶來(lái)單位吃。如果要吃很多，可以煮一杯特濃的，來(lái)辦公室沖淡了吃。茅根可以去藥店買，買不到也無(wú)所謂，有荸薺和甘蔗就夠了。

3、蜂蜜

可以配牛奶可以配綠茶（這個(gè)很挑戰(zhàn)脾胃）可以配花茶可以配果醬調(diào)制成熱茶，看自己的口味和體質(zhì)了。建議不要買國(guó)產(chǎn)蜂蜜，反正進(jìn)口的也不貴，那就買個(gè)放心。

4、果醬

可以去買現(xiàn)成的，也可以趁水果攤打折時(shí)大批買進(jìn)然后自制果醬。有些水果直接吃口感很一般，但是加冰糖熬制以后照樣是一道美味。蘋果梨子橘子桃子草莓櫻桃都是很適合用來(lái)做果醬的。

5、奶粉麥乳精

最便宜的雀巢奶粉和美祿就可以了，一杯下去照樣渾身發(fā)熱。而且熱量沒(méi)有熱巧克力那么大。再省一點(diǎn)用阿華田代替美祿也行，味道差不多的。

比例隨意，熱水沖下去就搞定。其實(shí)奶粉還是有一點(diǎn)燥氣的，脫脂的又寡淡，有條件還是用鮮奶好一些，口感比較滑潤(rùn)。

參考資料來(lái)源：百度百科-蜂蜜柚子茶

下面這些是適合在辦公室泡著喝的東西，供你參考：

（1）黑咖啡：早上或者午后來(lái)一杯，銷行神清氣爽，特虧配嘩別提神。

（2）熱巧克力：天氣冷的時(shí)候泡一杯，甜甜的補(bǔ)充能量，也補(bǔ)充一點(diǎn)幸福感。

（3）綠茶：提神，抗氧化，清賣核除體內(nèi)毒素。但是胃不好的人不能喝太濃的茶哦～

（4）桂圓紅棗茶：補(bǔ)氣血，對(duì)女生特別好。

（5）紅糖水：女生每個(gè)月的那幾天，紅糖水祛除體內(nèi)寒氣，補(bǔ)充熱量。

有哪些適合坐辦公室時(shí)泡水喝的東西？適合辦公室泡水喝的東西很多，比如菊花，枸杞，亂慧紅棗，大麥茶，茉莉花茶，西洋參片，一些綠茶，最好的是菊慎陪?；ㄅ滂坭剑甯蚊髂?，顏色又賞寬緩心悅目

菊花枸杞茶

1.。夏天必備，買好的檸檬，回來(lái)用鹽搓洗，然后開水燙一下液銀，檸檬畢竟喝皮的，還是要認(rèn)真洗一下。然后切幾片。加點(diǎn)蜂蜜，歐啦。防曬，美白，補(bǔ)充維生素C，我一般從春天開始就喝啦，一直喝到夏末。最近《》綜藝?yán)锏内w薇的蜂蜜檸檬水很火，她是把檸檬用蜂蜜腌起來(lái)，我不太喜歡這樣，覺得一是不太衛(wèi)生，而是怕喝不了呀。哈哈哈，反正都可以，看你個(gè)人習(xí)慣。

2.綠茶蜂蜜也是夏天喝比較好。綠茶抗癌，涼性，去火，還可以減肥去脂。我一般都是午飯后沖泡一杯，如果可以午休，睡起來(lái)喝一杯更加清醒，不能午休的話正好提神。感冒的話，綠茶蜂蜜效果也不錯(cuò)哦。如果大家有便秘問(wèn)題漏埋皮的話，這個(gè)的效果也特別好，一定大口喝，我每次喝完都會(huì)想嗯嗯。感覺有沖刷腸道的作用。

3.紅茶檸檬片紅茶比較暖胃，冬天秋天喝比較好。我一般用80°左右的水先沖紅茶，待紅茶涼到可以喝的時(shí)候放上檸檬，如果加點(diǎn)蜂蜜，絕對(duì)比外面的飲品店好喝。4. 紅豆薏米這個(gè)不是粉哈。我會(huì)用電餅鐺把紅豆和薏米炒熟，然后晾干裝起來(lái)，每次兩種食材抓一點(diǎn)，放到保溫杯中，加入熱水，可以晚上放，第二天就可以喝了，但是我估計(jì)豆子就悶熟啦哈哈，我一般都是早晨起來(lái)放，保溫杯帶到學(xué)校，喝一天。夏天過(guò)去體內(nèi)濕氣太重，這個(gè)效果特別好，而且可以美白。

5.紅返差糖桂圓大棗枸杞茶這個(gè)一般來(lái)大姨媽的時(shí)候喝。補(bǔ)氣血。很簡(jiǎn)單，這些食材和一個(gè)保溫杯。可以喝一天，喜歡甜加酷愛冰糖或黃冰糖，不加也可以，棗子的甜味足夠。

6.紅糖生姜感冒的時(shí)候喝。特別通氣。把生姜直接切碎了扔保溫杯就行。我喜歡辣辣的感覺，所以生姜加的比較多。治感冒效果杠杠的。

7.菊花枸杞?jīng)Q明子有的時(shí)候眼睛玩電腦干澀，就加點(diǎn)決明子。但是我大部分只喝菊花和枸杞，甚至只有菊花哈。敗火清肺，有的時(shí)候肝火旺盛，很好用。這個(gè)加點(diǎn)冰糖，比較苦。

8.茶包系列有的時(shí)候外出，泡茶不方便，就喝茶包。我只喝過(guò)三種，一種立頓（紅茶，綠茶，茉莉，伯爵紅茶），個(gè)人感覺伯爵紅茶最好喝。二是唐寧系列。包裝很喜歡，味道比立頓的好些。三是日本的那種袋裝油切烏龍茶，一般出去玩吃燒烤或油膩的東西來(lái)一杯。

9.玫瑰花女生喝可以養(yǎng)顏哦。找個(gè)顏值高的玻璃杯，放上幾朵，看 在水間氤氳，心情也會(huì)變好。

1.日常食材，補(bǔ)中益氣，男女都可食用。

黨參，黃芪，麥冬，枸杞，紅棗去核，桂圓，這沒(méi)肆幾樣泡水可以每天喝，補(bǔ)血補(bǔ)枯哪氣，不容易上火，特別好。平時(shí)沒(méi)有什么時(shí)間用藥材來(lái)熬湯，可以直接泡水喝。紅棗、桂圓是最平民方便的補(bǔ)血利器，枸杞也明目，黃芪，麥冬煮水可以讓臉色紅潤(rùn)。

2.養(yǎng)顏類。古法紅糖&玫瑰蜜。

紅糖水每個(gè)女孩子不會(huì)陌生。但深入了解后才找就這一塊小小的紅糖學(xué)問(wèn)如此多，越是了解了什么是真正的好紅糖，越是不肯隨意將就。

目前大部分女性購(gòu)買的砂狀的紅糖，其真實(shí)名字是“赤砂糖”，赤砂糖并不等于紅糖，因?yàn)橥耆褪莾煞N工藝、兩種產(chǎn)物。我這次把紅糖單獨(dú)寫，因?yàn)楣經(jīng)鰝冎拦欧t糖才是最好的。古法紅糖則完全是需要用手工熬煮的。不論是工藝手法，還有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，完全不同。

3. 柑普茶

喝茶和讀書是生活里不需要聲張的習(xí)慣，他們陪伴著我生命的存在，一直在重復(fù)卻從不厭枯敗轎倦。喝茶十年來(lái)，拜過(guò)很多山頭也交了很多學(xué)費(fèi)，好像也收了很多很多的茶。我喜歡的茶是容易入口的，是沖泡簡(jiǎn)單的，是可以存放無(wú)壓力的，更是對(duì)身體有很好的修復(fù)保健功能的。