檸檬是最有藥用價值的水果之一。由于它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益。 檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產(chǎn)生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。 檸檬除了是一種有益的水果外，在美容和醫(yī)療上都有莫大的功效，因它蘊含多種的營養(yǎng)素，如維他命A、C、E和B2、維生素P及B1，以及豐富的有機酸和黃酮類、香豆精、揮發(fā)油、果膠等。在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體健康有很大的益處。 無意中發(fā)現(xiàn)喝檸檬茶還有減肥的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個茶時不到吃飯的 檸檬中所含的大量檸檬酸，和人體皮膚表面的堿中和后，可防止和消除皮膚的色素沉著。 此外，檸檬的維生素A、C、P經(jīng)皮膚吸收后，能使皮膚保持艷麗，光澤細膩。 檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經(jīng)、幫助消化和分解體內(nèi)毒素有一定的輔助作用。 檸檬果汁內(nèi)的檸檬酸鹽，可防止腎結(jié)石。 直接食用可以補充人體水分和維生素C。因為它的熱量低，而且具有很強的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。 檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。維生素C的攝入可以使鐵的吸收增加3倍。 無意中發(fā)現(xiàn)喝檸檬茶還有減肥的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個茶時不到吃飯的時間就開始餓了。以前因為總是坐著，沒有運動，所以經(jīng)常覺得胃漲。 開始的時候我是 熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。檸檬對鼻竇炎、咽峽炎、肝并膽餐胰腺病都有一定療效。由于它的收縮作用，檸檬還可以治腹瀉。它有堿化尿液的作用，有利于消除結(jié)石和尿道感染。 吸煙者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。 檸檬可以使粉刺在短時間內(nèi)結(jié)疤，還有利于治療消化不良?！啊胺涿蹤幟什璧墓πА薄跋奶旌确涿鄣暮锰帯?”它的主要成分是葡萄糖和果糖，還含有多種有益于人的物質(zhì)，是一種理想的天然食品。新鮮的蜂蜜是在常溫下呈透明、