一、生姜泡腳有什么好處和壞處

熱姜水泡腳：姜對于感冒引起的頭痛也非常有效，將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到腳踝骨為宜。浸泡時可在熱水中加點鹽?醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止

二、茶葉,生姜,桔皮,泡腳有啥好處

具有驅寒，去腳臭等作用。

茶葉：（1）少睡 （2）安神 （3）明目 （4）清頭目 （5）止渴生津 （6）清熱 （7）消暑 （8）解毒 （9）消食 （10）醒酒 （11）去減肥（12）下氣 （13）利水 （14）通便 （15）治痢 （16）去痰 （17）祛風解表 （18）堅齒 （19）治心痛 （20）療瘡治瘺 （21）療饑 （22）益氣力 （23）延年益壽（24）殺菌治腳氣。

生姜：在中醫(yī)藥學里具有發(fā)散、止嘔、止咳等功效。

桔皮：寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。

三、泡腳可以除腳臭嗎？

腳臭是一種對生活影響較大的疾病，主要是由于生活護理不當導致的，會對健康造成很多不利的影響，需要及時做好調理工作，以免對健康造成進一步傷害，那么泡腳可以除腳臭嗎？用什么泡腳祛除腳臭最有效？泡腳是可以祛除腳臭的，下面就來詳細了解如何泡腳祛除腳臭最好吧。

1、如何泡腳祛除腳臭

1.橘子皮泡腳

橘子皮本身含有香精油，散發(fā)天然的清香，能去異味，且它還有殺菌除濕的作用，用橘皮泡腳有助于去除腳臭。具體做法是：將2~3個橘子皮放入盆中，沖入沸水，待水溫稍涼后后即可泡腳，泡20-30分鐘。

2.生姜泡腳

生姜含有辛辣和芳香成分，第一可以除臭味，第二可以抗菌、除濕、散寒。腳臭的人用生姜泡腳時，還可以加點食鹽，鹽可增強殺菌、消毒功效，還可去死皮。具體做法是：將生姜切成數(shù)片，放入鍋中加水和1匙鹽，煮沸即可；將水倒入盆中，稍涼后泡腳20-30分鐘。

3.茶葉泡腳

用白天喝剩下的茶葉煎湯，等水溫適宜時，泡腳20-30分鐘。茶葉不但能除異味，且所含的特殊成分單寧酸，有很強的殺菌功效，有助于去除引起腳氣的絲狀菌。茶葉對末梢血管有輔助解痙作用，用它泡腳可以使全身放松。常用茶水泡腳不但去腳臭，還可以減少腳部的皮膚病發(fā)生。

4.白醋泡腳

白醋中含有的醋酸是很好的清潔劑，有抑菌、殺菌、除臭的效果，可用于輔助治療腳臭。具體做法是：一杯白醋加入半盆水，倒入鍋中，煮沸后，倒入泡腳盆中，待稍溫后，泡腳20分鐘。

5.白蘿卜水泡腳

白蘿卜水可除局部濕氣、解毒殺菌。適用于腳氣、汗腳、腳臭等病癥的治療。具體做法是：白蘿卜一個，切塊后，放在鍋內，加水熬煮10分鐘左右，將水倒入盆中，稍溫后泡腳，連續(xù)用1個月，可去除腳臭。

6.冬瓜皮煎水泡腳

冬瓜皮有去濕、健脾、抗菌的作用，將冬瓜皮熬水泡腳，對腳氣病、腳臭有明顯的療效，連用20天一般可除腳臭。

7.韭菜水泡腳

韭菜自身含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，氣味辛香，有解毒、止汗固澀的作用，用韭菜煮水泡腳，有助于去除汗腳、腳臭。建議每次泡腳20分鐘，水量應淹沒過腳面，連用十天左右。

2、泡腳禁忌需知

1、太飽太餓時都不易泡腳

泡腳時，避免在過飽、過饑或進食狀態(tài)下，因為沐足會加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

2、嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥

身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，不宜用太熱的水泡腳或者是長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。

3、糖尿病患者千萬留意水溫

糖尿病患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴重的后果，所以要留意泡腳的水溫。

4、腳氣患者要小心感染

患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

5、老人泡腳不要泡太久

老年人，泡腳時間過長的話，會引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

6、嬰幼兒沒必要泡腳

因為小孩是“純陽之體”，本身就容易發(fā)熱，愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗，會熱上加熱。只需要每天用溫水把小腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。

四、姜片泡腳有什么好處

生姜泡腳的注意事項有哪些呢？

五、回南天姜水泡腳有什么好處

生姜泡腳好處

1、去腳臭：將腳浸于熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹干，加點爽身粉，臭味便可消除。

2、改善睡眠：生姜泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。

3、延緩衰老：腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽

4、治療感冒：將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

5、降高血壓：血壓升高時，可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。

6、保養(yǎng)腎臟：生姜泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。

7、治療風濕：生姜以其特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節(jié)炎等癥狀。在濕氣重的時候，用生姜泡腳就可以達到祛風除濕的效果，最適合夏天濕氣重的時候采用了。

8、減少手腳冰涼：生姜能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。生姜放入熱水中，用熱水泡腳，那么御寒的藥物成分就可以借助熱水的熱力滲透入足部的毛細血管，這樣人體就能吸收到相應的藥物成分，達到御寒的效果。

回南天對人的身體影響很大，人體內的濕氣也會越積越多，產(chǎn)生骨蒸潮熱、體倦力乏和腹?jié)q肚滯、大便溏稀等癥狀。 “回南天健脾祛濕十分重要?！睂＜覐娬{，飲食方面，不要過量吃生冷瓜果，宜清淡易消化，忌肥甘厚膩及暴食?？蛇m量選用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆、玉米、大米、冬瓜等健脾利濕之品煮粥食用。適量食用生姜，既可祛濕，又可溫中，這就是中醫(yī)所說的“春夏養(yǎng)陽”。