一、什么茶降火效果比較好？

菊花幾顆即可，可適當(dāng)加入枸杞因為干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。

二、喝什么茶可以起到最好的降火效果

降火茶有：

菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍(lán)菜等食物富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。多吃和常吃這些芳香食品，可以寧神降火。

三、夏天喝什么茶可以敗火?

大家都知道喝茶能夠去火，依茶經(jīng)之說，春天宜喝花茶，夏天宜喝綠茶，秋天宜喝烏龍茶，冬天宜喝紅茶。菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍(lán)菜等食物富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。 一、金銀花茶： 1、清熱排毒祛痘：金銀花能清熱解毒，有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長。 2、營養(yǎng)美白煥膚：金銀花能激活細(xì)胞的酶，迅速輸送營養(yǎng)，瞬間美白。 3、化瘀補水祛斑：金銀花能涼血化瘀，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。 4、補水美白抗皺：金銀花能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水份，有效抵抗各種皺紋。 二、菊花茶： 1、菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風(fēng)、潤喉、養(yǎng)目、解酒。 2、用白菊花泡茶喝，可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進(jìn)茶湯香味，適口性好。 3、菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一?，F(xiàn)今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目、降壓通脈的作用。 三、綠茶： 1、綠茶是不經(jīng)過發(fā)酵的茶，是將鮮葉經(jīng)過攤晾后直接下到一二百度的熱鍋里炒制，以保持其綠色的特點。 2、夏季喝綠茶效果最佳，綠茶還有提神療煩，解熱止渴，減肥健美,和胃利尿,明目清心,解煙醒酒,降壓除脂,減輕癌變,增加血管壁彈性,防原子輻射傷害等各樣功效 3、夏季飲熱綠茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍铮嬂滹嫼笃つw溫度下降不明顯。四 葛根茶1.葛根本來就有清熱解毒營養(yǎng)心肌，擴(kuò)張血管 解肌發(fā)表 降糖降脂 益智作用 升舉陽氣，如果平時上班比較疲勞的話喝它最合適，可以消除疲勞，還可以減輕肩膀和腰椎的疼痛。 炎熱的夏季不要吃燒烤、油炸類食物。我們可以在飲食中添加一些新鮮的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥 蘭等，還能快速排除體內(nèi)毒素，清理腸道垃圾。

四、解毒去火茶有哪些

解毒去火茶有哪些

解毒去火茶有哪些，很多茶葉都是搭配各種藥材，從而達(dá)到解毒去火的功效，比如很多植物花朵都有清火的功效，下面就來了解一下，解毒去火茶有哪些？你喜歡哪種去火茶呢？

解毒去火茶有哪些1 材料：

菊花10朵、金銀花20朵、茉莉花10朵、冰糖少許或不放。

做法：

1、將菊花，金銀花，茉莉花放入壺中，倒入開水。

2、不要蓋蓋子譽并配，燜泡10分鐘即可。

3、直接飲用，口感很香微苦，但可以接受。如果無法接受微苦的味道，調(diào)入少許冰糖即可。

提示：

1、市場上的菊花，有2種。一種是黃菊，苦味比較重，可用于清熱解毒。白菊花較甜，利于清肝明目。菊花屬性寒涼，懷孕及女孩生理期時，最好不要飲用哈。

2、金銀花除了清熱解毒，消除炎癥之外，對咽喉疼痛也有很好的緩解作用。金銀花容易吸收潮氣，買回來后一定要放在密封罐中，于陰涼干燥的地方保存。

3、茉莉在安定情緒和緩解疲勞方面，效果非常好。而且花味道清香，基本上每個人都能接受。在秋天多喝一些茉莉花，還有潤燥和潤膚的作用。

4、茉莉花有通經(jīng)的作用，懷孕期間的小媽媽們不易過多飲用。

5、菊花，金銀花，茉莉花，在超市都能買到。一次的量不要買太多，一次買100克，就足夠了。喝完再買，免得因為保存不善，使花香漸淡。

上面我們所介紹的這些茶都是能夠讓我們用來清熱解毒的，去火的時候必須要讓自己多喝水，但是水要是溫開水，還要注意在去火的時候控制自己食物中會再次見到辛辣刺激的食物，這些食物就是引起上火主要的因素，需要我們及時的做好改善，如果上火頻繁，那么建議采用中藥來調(diào)理。

解毒去火茶有哪些2 核心提示：氣候原因或者是飲食習(xí)慣等因素經(jīng)常會造成上火的癥狀。除了服用一些清熱解毒的藥物以外，還可以選擇食療改善，日常多飲用一些可以清熱解毒去火的茶就很有效果，像金銀花茶、三花茶以及茅根冬瓜茶這些都是很不錯的選擇。

上火是生活中的一種常見現(xiàn)象，往往表現(xiàn)為咽喉腫頭，皮膚起痘痘，大便干結(jié)等。出現(xiàn)這種情況我們可以選擇食療，在日常生活中多飲用一些清熱去火的茶飲，即對病癥有很好的療效又健康。下面就給大家介紹五款清熱解毒效果好的茶飲。

第一種就是大家熟知的'金銀花茶飲。金銀花本身就是一種具有清熱解毒療效的中藥，對解毒敗火，抗燥抗熱有很好的療效。金銀花茶飲的制作方法也很簡單，將金銀花、菊花以及山楂放入杯中，用沸水沖泡5—10分鐘即可，長期飲用對清熱解毒，護(hù)肝降噪有很好的療效。

第二種可以茶清熱解毒去火的茶是三花茶。所說的三花就是將金銀花、杭白菊以及野菊花三種混合起來沖泡，原料都非常常見，但是對于茶清熱解毒去火具有很好的效果，夏季飲用不僅可以敗火，還能起到平肝明目的作用。

第三種可以茶清熱解毒去火的茶叫做茅根冬瓜茶。取茅根20克，冬瓜50克，在輔以適量的冰糖清水燉煮，大概20分鐘就可以飲用了。茅根本身就有很慶指好的解毒敗火，平肝利尿的作用，在配合上可以祛除濕氣，清熱解毒的冬瓜，對于夏季來說非常適宜。

除此之外，烏龍茶和苦丁茶這兩種常見的茶飲也具有清熱解毒，清心利尿的功效，非常適合心火旺盛的人，長期飲用可以生津止渴，敗火蔽廳消食。

上面這五種就是比較適合清熱解毒下火時飲用的茶，對于體內(nèi)火氣大的人，不僅要在茶飲上注意，在日常飲食中也應(yīng)該以清淡為主，盡量避免油炸、辛辣以及油膩的食物，多選擇以蒸煮形式烹飪的食物，以防止火氣加重，并多食用一些綠豆、苦瓜以及新鮮蔬菜等。