土豆絲的炒法
一、土豆絲的炒法
原料:
中等大小土豆2個(約300克),蔥絲少許。
輔料:
花椒5粒,醋、鹽、味精各適量。
做法:
準備:土豆洗凈去皮,切片后再切細絲,放入清水中泡一會兒,撈出控干水。
快炒:油燒熱,放入花椒,炸到花椒棕黑,用鏟子撥出不要,放入土豆絲快炒,放鹽、醋和味精,炒到有點透明,放入蔥絲。
Tips:
土豆脆的好吃,稍熟一點,帶一點焦也好吃。不過土豆容易回生,一次不要做多
二、土豆絲如何才能炒好?我炒土豆絲為什么經(jīng)常粘鍋?
炒土豆絲
做法:
1, 土豆切絲, 放入涼水中泡半個小時, 瀝干水. 蔥切段.
2, 鍋里放兩大勺油燒熱. 放一把花椒炸至表面開始變黑, 把花椒撈出..
3, 放入3,4個干紅辣椒, 再把瀝干水的土豆絲倒進去, 動作要快, 要不干辣椒會
變黑.
4, 翻幾下土豆絲, 放點醋, 放點鹽, 繼續(xù)翻炒, 等土豆絲差不多熟了加入蔥
段, 雞精, 拌勻了出鍋.
要點:
1, 土豆絲要切的細而均勻. 切不好的可以利用假期到中餐館去訓(xùn)練半個月
2, 土豆絲要用涼水泡一段時間, 炒出來才比較脆
3, 炒土豆絲油一定要熱, 醋要早放
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四、鹽過鹽菜的醋能不能重新菜
不能。
在腌制的過程中,醋液里已經(jīng)有很多微生物夾雜在里面了
除了做鹽菜的相關(guān)發(fā)酵用之外,單獨取用對身體不好的。
五、冬天有什么生食譜
肉燉蘿卜
天氣漸寒,推薦大家一款家常菜,羊肉燉蘿卜。
羊肉歷來被當作冬季進補的重要食品之一。羊肉較豬肉的肉質(zhì)要細嫩,較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。冬季食用,可收到進補和防寒的雙重效果。寒冬常吃羊肉可益氣補虛,促進血液循環(huán),增強御寒能力。羊肉還可增加消化酶,保護胃壁,幫助消化。中醫(yī)認為,羊肉還有補腎壯陽的作用,男士適合經(jīng)常食用。尤其適用于體虛胃寒者。
羊肉的最佳吃法是燉羊肉。燉羊肉最大的優(yōu)點是既能吃肉又能喝湯。煮過肉的湯,營養(yǎng)程度非常高,是滋補身體的佳品。而且,羊肉經(jīng)過燉制以后,更加熟爛、鮮嫩,易于消化。
溫馨提示:羊肉特別是山羊肉膻味較大,煮制時放個山楂或加一些蘿卜、綠豆,炒制時放蔥、姜、孜然等佐料可以祛除膻味。吃涮肉時不可為了貪圖肉嫩而不涮透。夏秋季節(jié)氣候熱燥,不宜吃羊肉。羊肉屬大熱之品,凡有發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者都不宜食用。患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病,還有發(fā)熱期間都不宜食用。
主料:鮮羊肉、紅蘿卜
輔料:香菜、花椒、大料、蔥、姜、蒜、桂皮(少許)、鹽、味精等
做法:
1、鮮羊肉洗凈、切塊,用水焯一開,撈出,再用清水沖凈至無血沫。然后放入高壓鍋內(nèi),同時加入花椒、大料、蔥、姜、蒜、桂皮(少許)、鹽(花椒、大料、桂皮最好放入專用容器內(nèi)),添水上火,鍋上氣后20分鐘左右即可。
2、紅蘿卜洗凈切塊,待羊肉熟后,直接放入鍋中(鍋不能加蓋)燉熟即可。
3、加味精,出鍋裝碗,再加上香菜。燙鮮味美清淡又富于營養(yǎng)的羊肉燉蘿卜就可以吃了。
潮式大眼雞
材料:大眼雞一條(一種咸水魚,一般在菜市場都可以買到)、醬油、芥辣或豆瓣醬。
做法:將大眼雞洗干凈上碟蒸煮,然后就魚碟里蒸出來的水倒掉,再將魚放到風(fēng)扇下吹涼,這樣做可以讓魚皮收縮;等魚涼透之后再將它連碟一道套入保鮮袋,然后放入冰箱冷藏兩個小時即可。吃的時候可以配醬油芥辣,或豆瓣醬,口感一流。
干炒牛河
炒河粉作為傳統(tǒng)的廣州風(fēng)味小吃,大家是再熟悉不過了,記得小時侯能夠吃上一碟醬香油亮的炒河粉,也可算得上是一種“享受”了。現(xiàn)在有機會仍忘不了要上一份,總會努力的去找回從前那種“幸?!钡母杏X。
材料:河粉(六兩)、牛肉(一兩)、芽菜(二兩)、老抽、味精、生抽、糖適量混合待用。
做法:先將腌好的牛肉下油鍋,注意一定要將牛肉攤開平鋪,煎好一面再翻過來煎另一面,接著放入芽菜炒到八成熟后,起鍋待用。然后放油燒熱鍋再放入河粉,并將調(diào)好的味汁攪勻淋在粉上,翻炒幾下,再倒進炒好的牛肉芽菜,炒勻后即可出鍋上碟。
香煎鱸魚
材料:鱸魚一條、鹽少許、姜兩片。
做法:首先在菜市場買一條新鮮的鱸魚,可以叫魚販把魚殺好,但是在家里做一般都是開肚,這樣煎起來的難度不大;回家后將魚洗干凈,擦干水并用鹽均勻的抹在魚身上,再腌兩個小時左右,確保多余的水分都涼干。最后就是下油鍋煎了,如果用一般的鍋煎鱸魚可放適量的油用猛火燒,再將鱸魚輕放入鍋,用猛火煎一兩分鐘之后,再用慢火煎至金黃色即可上碟。
Tips:在煎鱸魚的時候,一定要確保魚身沒有水分,否則在下鍋的時候定會燙油飛濺;煎鱸魚可以用一般的鍋,也可以用平底鍋。
肉丁豆腐
原料;鮮豆腐250克,豬肉100克,泡菜50克,榨菜30克,雞蛋清1個,豆瓣醬,油,料酒,白糖,精鹽,雞精,姜末,蔥段各適量,淀粉15克。
制作:
1。把豆腐切成方丁,倒入開水鍋中稍焯撈出。泡菜,榨菜切成末。
2。將豬肉切成小方丁,放入碗內(nèi),加蛋清,精鹽,雞精和少許水淀粉抓勻。
3。鍋燒熱后倒入25克油,油熱時放入肉丁,稍煸后倒出待制。
4。鍋再上火,倒入25克油,熱時投入蔥段,姜末,豆瓣醬,煸炒幾下后,放入豆腐,肉丁,泡菜,榨菜,炒勻后淋水淀粉即成。
特點:此菜呈金黃,豆腐軟嫩,老少咸宜。
成分介紹:豆腐,肉丁可提供蛋白質(zhì)約29克,脂肪約24克,熱量約422千卡。
大白菜,火鍋,牛肉,羊肉,和各類蔬菜都適合冬天吃,它們都很好做,只要你用心。
蛋香蘿卜絲
原料:白蘿卜半根,雞蛋2個。輔料:蔥花10克,鹽3克,味精少許。
制作方法:
準備:
將蘿卜洗凈,去皮,切絲,加少許鹽、味精腌制;雞蛋磕入碗中,打散,再倒入少許溫水、少許鹽打成蛋花。
做法:
1.炒鍋燒熱,倒入油燒至七成熱,將蘿卜絲放入翻炒。
2.待蘿卜絲將熟時,撒入蔥花并馬上淋入蛋花,炒撒后,放入味精調(diào)味即可。
Tips:
1.蘿卜適宜患急慢性氣管炎者,以及有食積不消、胃滿肚脹等癥狀的人食用。
2.在吃人參、西洋參、首烏、地黃等補品時忌吃蘿卜
酸辣土豆絲
原料只是一個土豆,一點小辣椒,一點花椒和蒜瓣
1、把土豆去皮切絲,越細越好,刀功啊~~再把青紅椒切絲,蒜瓣切粒
2、土豆絲切好,過冷水去淀粉,這樣炒出的菜口感脆。
3、準備好鹽和白醋,用白醋會是菜品看著色彩干凈。
4、開火、坐炒鍋、添油。
5、油溫?zé)釙r,把花椒粒放進去,炸出香味。
6、花椒一定要撈出不要,不然吃的時侯你就會知道了。
7、油熱時,把辣椒絲和蒜粒放入爆出香味。
8、掂鍋翻炒幾下。
9、放白醋。
10、放鹽,動作要快。
11、再翻炒幾下,使鹽味更勻。
12、菜熟裝盤、整形,一盤酸酸辣辣脆脆的土豆絲就可以上桌了
1.準備材料:豆腐切?。╩edium硬度)、牛肉切末、豆瓣醬、鹽、酒、干紅辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉、醬油、少許糖。
2.鍋內(nèi)加少許菜油,大火加熱,油熱后依次加入豆瓣醬、鹽、干紅辣椒、青蒜、姜末、花椒粉、牛肉末、也可將牛肉末用上述調(diào)料腌好后一并加入。 炒香。
3.加入切成小塊的豆腐。改小火,煮沸。
4.待豆腐熟后,改大火,加入由水淀粉、糖、酒、味精、醬油調(diào)好的芡汁。待芡汁均勻附著后,關(guān)火,起鍋。
5.起鍋,撒上花椒面,香噴噴,川味十足的麻婆豆腐上桌啦
可樂雞翅
原料:雞翅中6-8個,可口可樂一小杯,辣椒粉少許,孜然少許(成粒的孜然,不要粉末的)。
步驟:
鍋里放水,等水燒開后下雞翅,雞翅7成熟即可。濾干水備用。
油多放,用蔥花和大蒜爆鍋,下雞翅,放孜然和辣椒粉,大火,炒炸,炸到皮略焦為最好。
用勺子把多余的油撇出來,把可樂加進去,加鹽和味精,一點水都不要放,等可樂快燒干的時候把火燒微關(guān)小一點收汁。在燒可樂的同時可以用勺子把蒜末和蔥末撇去。
最后盛盤的時候別忘了把汁也一起盛了。
回鍋肉
原料:豬后臀尖,青蒜
輔料:豆瓣醬,豆豉,蔥,姜,花椒,大料,桂皮,黃酒, 開水下肉,煮20分鐘左右,其中放蔥,姜,花椒,大料,桂皮,黃酒,撇去浮沫,待筷子能插入肉中,關(guān)火,泡5分鐘,再出鍋
青蒜拍一下,切斜刀段,肉切成大薄片,看你的刀功了,越薄越好
鍋內(nèi)放少許油,下白肉,煸炒,肥肉變的卷曲,透明后,把肉鏟到鍋邊(這個是懶人的做法!呵呵!其實應(yīng)該是把肉先鏟出來在炒豆瓣醬的),下豆瓣醬,煸出紅油,下豆豉,姜絲,青蒜,同炒。這個菜炒時不用加鹽,因為豆瓣醬已經(jīng)夠咸了。
青蒜略變軟,淋黃酒,就可以出鍋了。