坐月子用什么食用油更好，花生油還是玉米油好
來源：www.petajastudio.com
時間：2024-12-23 21:34
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編輯：niming
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坐月子最好食用山茶油哦。人們稱茶油為“月子寶”，臺灣和福建的女人懷孕期空族間一定要吃茶油。茶油易消化，營養(yǎng)豐富。食用茶油的產婦產后體質恢復快、妊娠紋少，不易發(fā)胖。而且最好選擇鮮派鎮(zhèn)榨的山茶油，可以充分保留山茶果的活性營養(yǎng)成分，因為精煉的油通過高溫壓榨，會流失很多營養(yǎng)成分。塵虧粗
都可以。新鮮的最好，若是自己壓榨的新鮮花生油最好，也可兩種混吃
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