橄欖油在西方發(fā)達(dá)國(guó)家被譽(yù)為"液體黃金"，這類有著榮耀稱號(hào)的草本調(diào)和油，深受很多人的追捧，這不僅僅是因其擁有非凡的香味，還由于其極佳的天然美容功效和理想的烹煮功用。 今日，就讓我們一塊兒熟悉這類神奇的橄欖油。

什么牌子橄欖油好吃（橄欖油乳化蠟使用方法）

一、根據(jù)降低高半胱氨酸，防止炎癥發(fā)生，減低對(duì)靜脈壁的損傷；

二、根據(jù)增強(qiáng)身體氧化氮的含量松馳靜脈，降低血壓；

三、可以防止動(dòng)脈硬化并發(fā)癥及心力衰竭

四、橄欖油中的單飽和脂肪酸可降低脂肪的氧化，吃橄欖油可以減低膽囊炎的發(fā)生。

五、橄欖油有緩解并增強(qiáng)內(nèi)分泌性能，對(duì)防患糖尿病，美容養(yǎng)顏都有功效。

什么牌子橄欖油好吃（橄欖油乳化蠟使用方法）

、緩解內(nèi)分泌系統(tǒng)性能

橄欖油中具有比任何調(diào)和油都高的飽和脂肪酸、充分的維生素d等脂溶性抗氧化物多種成分，且不含有脂肪，因而身體吸收率極高。 它會(huì)有減低胃酸、防范發(fā)生十二指腸潰瘍等病的性能；并且能夠增強(qiáng)膽汁產(chǎn)生，激化胰酶的活力，減低膽囊炎的發(fā)生。其次還有潤(rùn)腸性能，長(zhǎng)時(shí)間吃可以緩解便秘。

、保養(yǎng)皮膚

橄欖油富含與皮膚極佳的脂肪酸，可以維持皮膚彈性；橄欖油中含充分的單飽和脂肪酸和維生素d等及酚類抗氧化物，能清除面部皺紋，防止面部皮膚老化，有護(hù)發(fā)功效，是可以"食用"的美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚品，其次用橄欖油涂抹皮膚能抗擊太陽(yáng)光。

、滅菌

橄欖油富含單飽和脂肪酸，就是油酸。它可以增強(qiáng)密度蛋白質(zhì)脂肪，一個(gè)在我們血液里流淌的優(yōu)質(zhì)脂肪，且降低劣質(zhì)脂肪。 它其次還有抗菌的作用，對(duì)關(guān)節(jié)有好處，而且富含有抗癌作用的多酚類物質(zhì)。

橄欖油可以炒菜嗎

橄欖油的作用很大，不僅僅可以用來(lái)美容養(yǎng)顏保養(yǎng)，并且對(duì)身體大有裨益。 在平常生活中很少人使用橄欖油做菜，因其價(jià)錢不菲。所以是否說(shuō)明橄欖油不能夠炒菜？

實(shí)際上，橄欖油是可以炒菜的，但是，用未熟透橄欖做出的初榨橄欖油沒通過精煉，不只脂肪酸很多，而且顏色呈現(xiàn)黃色，因而不適合長(zhǎng)時(shí)間加熱，做涼拌菜或輕微燒熱的菜肴更好。 往下說(shuō)，這種非凡的橄欖幽香，會(huì)隨燒熱而消散。

若是想購(gòu)買橄欖油回去炒菜，要在商場(chǎng)導(dǎo)購(gòu)員的引導(dǎo)下找到精煉橄欖油，精煉橄欖油比較好用來(lái)涼拌菜，不能用來(lái)炒菜。

橄欖油的美容養(yǎng)顏竅門

非常多女孩子都喜愛用天然的保養(yǎng)品，橄欖油富含飽和脂肪酸及種種維生素d，很容易被皮膚汲取，自然，絕無(wú)油膩感，很適合女孩子平時(shí)保養(yǎng)。所以用橄欖油怎樣美容養(yǎng)顏呢？今日編輯就為大家支點(diǎn)招，讓大家學(xué)習(xí)橄欖油的美容養(yǎng)顏法子。

保護(hù)嘴唇：氣象酷寒，感冒時(shí)，唇部易脫皮，只要輕輕涂上少許橄欖油，可使嘴唇重新變得水潤(rùn)。

粉底液：在抹粉底液之前首先涂一點(diǎn)點(diǎn)橄欖油，可滋養(yǎng)皮膚，又可防止掉妝。

卸妝：卸妝時(shí)，用橄欖油輕擦面部，能夠抹去化學(xué)品，使面部不遭受侵略。

防止皸裂殺菌：在干燥的時(shí)節(jié)，用橄欖油可防止皮膚皸皴及因?yàn)槠ぶ佼a(chǎn)生過少造成的搔癢。

呵護(hù)嬰兒皮膚：嬰兒皮膚軟嫩，在屁股處輕輕涂上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚背汗。

養(yǎng)膚：記得天天早、晚，用一點(diǎn)橄欖油涂抹面部和手部，并按摩，橄欖油會(huì)迅速汲取。每天擦拭可以讓皮膚細(xì)膩，并且防止過敏。橄欖油還能夠用在調(diào)配種種面膜。在干燥的時(shí)節(jié)，用橄欖油可防止皮膚皸皴及因?yàn)槠ぶ佼a(chǎn)生過少造成的搔癢。

沐?。恒逶r(shí)在浴缸里滴數(shù)滴橄欖油，或者在洗浴后用橄欖油擦拭全身，并輕輕按摩，可滋養(yǎng)皮膚。 對(duì)于干燥搔癢的病患見效更加顯著。

養(yǎng)發(fā)：洗發(fā)后，涂抹一點(diǎn)橄欖油在頭發(fā)上輕輕按摩，滋養(yǎng)發(fā)根，使頭發(fā)光澤。 洗頭發(fā)時(shí)，在溫暖水中放入少許橄欖油，沖洗時(shí)，油會(huì)勻稱地附在頭發(fā)上，也可滴一些到手上立刻涂抹頭發(fā)，可使頭發(fā)變光澤。

橄欖油的吃法子

橄欖油是一個(gè)滋養(yǎng)價(jià)錢很高的調(diào)和油，用它既可以做調(diào)味品，也可以做美容養(yǎng)顏。 所以用橄欖油食用，橄欖油有哪些個(gè)吃竅門呢？接著讓編輯來(lái)引薦一下橄欖油的吃方法。

a、煎炸：與木本調(diào)和油不相同，橄欖油因其抗氧性能和偏高的飽和脂肪酸含量，讓其在長(zhǎng)時(shí)間加熱時(shí)物理結(jié)構(gòu)仍然能夠維持平穩(wěn)，因而橄欖油能反反復(fù)復(fù)用不腐爛，是適合煎炸的油類。

b、煎熬：橄欖油可以適合烤。用橄欖油烹煮時(shí)，飯菜會(huì)溢出迷人的馨香，令人嘴饞。十分推薦用橄欖油做燒烤。

c、醬料：橄欖油是做冷醬料和熱菜比較好的油，它可保養(yǎng)鮮美醬料的色彩，

橄欖油可以立刻調(diào)拌各類素菜，可做出沙拉。用橄欖油拌的飯菜，色澤鮮亮。

d、腌肉：在烹調(diào)前首先用橄欖油腌過，可增添飯菜的精致感，還可襯托其它調(diào)料。

e、焙烘：橄欖油還適合焙烘面包。橄欖油遠(yuǎn)比奶油的口感好，可廣泛用在任何面包。

f、燒飯：燒飯時(shí)加入1匙的橄欖油，可讓白米飯更清香，而且粒粒飽滿。