山茶油的營養(yǎng)體現在哪?
來源:www.petajastudio.com
時間:2021-09-26 00:37
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編輯:niming
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山茶油中不含芥酸、膽固醇、黃曲霉素和其他添加劑。經測試:茶油中 不飽和脂肪酸高達90%以上,油酸達到80% -83%,亞油酸達到7% -13%,并富含蛋白質和維生素A、維生素B、維生素D、維生素E等,尤其是它所含 的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。經科學鑒定,山茶油的油酸及 亞油酸含量均高于橄欖油。 .山茶油富含抗氧化劑和具有消炎功效的角鯊烯、角鯊烯與黃酮類物質對 抗癌有著極佳的作用。山茶油還富含維生素E和鈣、鐵、鋅等微量元素,被 醫(yī)學家和營養(yǎng)學家譽為“生命之花”的鋅元素,含量是大豆油的10倍,茶油 中所含氨基酸的種類是所有食用油中最多的。
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