好處：香榧是天然而有效的驅(qū)蟲(chóng)食品，可用于驅(qū)除腸道寄生蟲(chóng)； 多食香榧有益保護(hù)視力，因其含有較多的維生素A；維生素E含量較高，有助于美容養(yǎng)顏、延緩衰老；具有潤(rùn)肺止咳、消積潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)痔瘡的消除也有很好的作用。
壞處：：榧子所含脂肪油較多，易滑腸，大便稀溏者不宜多食；所以咳嗽咽痛并且痰黃的人暫時(shí)不要食用，因?yàn)槭秤瞄甲佑酗柛垢?，所以飯前不宜多吃?br>香榧樹(shù)屬紅豆杉科，是中國(guó)特有的木本油料樹(shù)種，其果為著名的干果。


香榧，（學(xué)名：Torreya grandisFort. ex Lindl. cv. Merrillii.），別名中國(guó)榧，俗稱(chēng)妃子樹(shù)。為紅豆杉目、紅豆杉科、榧樹(shù)屬常綠喬木，中國(guó)原產(chǎn)樹(shù)種，是世界上稀有的經(jīng)濟(jì)樹(shù)種，主要生長(zhǎng)在中國(guó)南方較為濕潤(rùn)的地區(qū)，生于海拔1400米以下。