一是高雅茶文化與茶健康，有益，二是放慢生活節(jié)奏，中國茶室文化很經典，很休閑，很文化，內涵半富，是很好的社交環(huán)境形式，比大吃大喝更適合年輕人。

用茶文化來推廣茶就是一個誤區(qū)，這是當初不知如何打造茶葉品牌的權宜之計。連茶文化專家至今都對茶文化是什么說不清道不明，叫喊茶文化最響的人都是些想借茶文化來忽悠人推銷茶的商人。文化的本質是創(chuàng)造，只有創(chuàng)造出獨具特色的文化才有價值，而非掛在嘴邊的所謂推廣茶文化，茶文化可以休也。

有人說喝茶可以養(yǎng)生，有人說喝茶對健康不利，那么喝茶到底對身體健康好不好？

茶葉里確實有很多對人體有益的成分，也有研究表明，長期飲茶有助于預防心腦血管疾病，可降低某些腫瘤的發(fā)生風險。但是茶葉并不是適合所有人群，也不是喝的越多越好，而是要適量。飲茶過量，尤其是過度飲濃茶，對健康非常不利。因為茶中的生物堿會使中樞神經過于興奮，心跳加快，增加心、腎負擔。

神經衰弱患者不要在臨睡前飲茶。因為神經衰弱者的主要癥狀是失眠，茶葉含有的咖啡因具有興奮作用，臨睡前喝茶對睡眠是十分不利的。

脾胃不好的人不要飲濃茶，尤其是綠茶。因為濃茶中茶多酚、咖啡堿含量都比較高，對腸胃的刺激很大。

缺鐵性貧血患者不宜飲茶，因為茶葉中的茶多酚與食物中的鐵發(fā)生反應，茶多酚會干擾食物中鐵的吸收。缺鐵性貧血患者大多會服用鐵劑，這個時候喝茶就會降低鐵劑藥物的療效。

胃潰瘍、十二指腸潰瘍者不宜飲茶，尤其不要空腹飲茶。原因是茶葉中的生物堿能抑制磷酸二酯酶的活力，其結果使胃壁細胞分泌胃酸增加，胃酸一多就會影響潰瘍面的愈合，加重病情。

女性處于經期也不適合飲茶，茶葉中的茶多酚會干擾人體對鐵的吸收，容易使經期女性患上貧血。如果經期喝茶也不要飲濃茶，因為茶葉中的咖啡因對人的中樞神經和心血管有刺激作用，會使經期基礎代謝增高，引起痛經、經血過多等。

還有在服藥期間不要飲茶，因為從中醫(yī)的角度看，茶本身就是一味中草藥，它所含的多酚類、茶氨酸等這些成分，都具有藥理功能，它在人體內可能會與一些藥物發(fā)生各種化學反應，影響藥物療效，甚至產生副作用。

以上就是我總結的不適合飲茶的人群，希望對你會有所幫助。

作者：崇珊珊，國家二級公共營養(yǎng)師，王興國老師三期特訓班學員

老年人有個說法:吃辣椒有百利，只有一害，壞眼睛;喝茶百害有一利，對眼睛好。代表的是傳統(tǒng)的對茶的認識。

如今人們對茶的認識越來越全面，已經把茶作為生活當中的養(yǎng)生飲品，茶的提神醒腦、清心明目、利腸減膩、抗腫瘤、延緩衰老等等好處為人樂道。

但是茶里面富含咖啡因，長期過量飲用也會使人大腦神經經常興奮引起失眠、腦力透支等負作用;還有茶多酚，對胃消化有一定影響。

而且茶主要分花茶、綠茶、紅茶、生茶、熟茶等幾大:類，喝茶如果不能與自身體質和季節(jié)適應，也會適得其反，不利健康。比如女性大多體質屬陰，喝綠茶愈陰，不利;腸胃病人喝綠茶也不宜;天陰天冷喝綠茶也不宜，喝紅茶暖身好些;……

對了，還有一個，茶水有銹，喝多了刷牙不夠會黑牙!?