通常一歲以上的寶寶可以吃茶油。茶油烹調(diào)的菜肴，清香不油膩，能促進食欲。嬰幼兒以及兒童食用山茶油有助于利氣、通便、去火、助消化、促進骨骼等發(fā)育。但少放些油對孩子腸胃會好些的。脂肪酸在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成DHA（俗稱腦黃金）和EPA，對于嬰胎兒大腦的正常發(fā)育和視力發(fā)展具有重要的促進作用，十分有益。
茶油的作用：
1、在小寶貝的洗澡水滴上些許茶油，能過起到預(yù)防瘙癢、滋潤和光滑肌膚的好功效。
2、小寶寶洗完澡后，可以直接用茶油涂在全身，有助于滋養(yǎng)皮膚。茶油是最安全有效的嬰幼兒護膚品。
3、茶油還具備消炎、化瘀的功效，適用于嬰幼兒的摔傷、碰傷、燒燙傷。家中常備茶油，到時候直接涂于患處，安全有效。
4、嬰幼兒出現(xiàn)尿疹、濕疹、蚊蟲叮咬的狀況，可以用茶油直接涂于患處，效果顯著。
5、小孩子容易紅屁股，除了專業(yè)的護臀霜外，還可以搭配上茶油。同樣，茶油還是上火嘴唇干裂的良藥。

寶寶是可以適當?shù)某砸恍┎栌偷模梢栽诔床嘶蛘叱燥埖臅r候適當?shù)姆乓恍┎栌?，注意不要過度食用，因為寶寶的消化系統(tǒng)還未完全發(fā)育成熟，食用過多會對寶寶造成不好的影響，在日常生活中要給寶寶合理的搭配飲食，全面吸收營養(yǎng)，也可以適當?shù)膮⒓右恍敉饣顒?，增強身體的抵抗力。