山藥怎么吃最好

做法：

1把剁成塊的豬蹄用溫水洗凈，洗去碎骨頭，一些血水。

2切一些姜拍碎，切兩段大蔥，再準備好花椒，八角。

3將上面的配料通通倒進鍋里，注意冷水一起下鍋，開火，調到了1800w的樣子煮開，煮的時候注意用勺去除浮在湯面的不明物體（其實就是血泡沬，個人覺得可以去除掉一些油脂）。

4豬蹄在鍋中煮開，去除不明物體后，撈出豬蹄在冷水中泡泡，也可以繼續(xù)去除豬蹄上的血沫沫。

5再一次冷水下鍋，放入一些姜片，1800w煮開后，調到1000w的樣子（也就是小火）慢慢煮吧，煮到湯汁變白豬蹄開始變軟（期間可以適當?shù)募尤胍恍╅_水，避免水干）加入紅棗和蓮子。

6處理山藥，親們注意喲，一定要戴上膠手套去皮，也可以用鋼勺刮皮的，因為刮皮刀不好用在山藥上，切小段。

7在豬蹄變軟以后加入山藥，山藥的口感自己選擇，想吃脆一點的就晚一點放入山藥，想吃軟一點的就早一點咯，然后香噴噴的山藥豬蹄湯就大功告成了。

干淮山藥怎么吃最好

原料

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干山藥 (適量)

粥 (適量)

1/取適量山藥，削皮后將其清洗干凈

2/將清洗后的山藥切成一小片一小片的

3/將切好后的山藥放入碗中，并用保鮮膜覆蓋住

4/將山藥放入鍋中蒸30分鐘左右

5/取出蒸熟后的山藥，用勺子將其碾碎

6/將碾碎后的山藥倒入粥中攪拌，攪拌均勻后即可。

7/這樣美味的山藥粥便完成了。

8.美味又好吃的干山藥煮粥做法完成開吃了。

山藥豆怎么吃最好吃的做法大全

蒸山藥豆，這種方法老年人最愛用，他們在用大鍋做飯的時候，上面會順便蒸上一些山藥豆，就當做零食吃，又香又軟，尤其適合牙口不好的老年人。

靈芝山藥怎么吃最好

靈芝山藥的種植應盡量避免重茬，一般隔三年輪作一次，并忌種花生、紅芋茬。要選擇土層深厚疏松肥沃的地塊為好，要求上下土質一致，如下層有粘重土層和白沙崗土層，打溝時應徹底打碎，至少1～1.2米土層內不能有粘土、土沙粒等夾層。

否則會影響塊莖的外觀，對品質也有影響大棚山藥一般都在元旦左右開始種植，一般要求地表5厘米地溫穩(wěn)定超過9～10℃。播種前把山藥苗晾曬一下，這樣可以活化種薯，又能起到殺菌、出芽率高的作用。

若用山藥莖塊切斷做種薯，可在切口處及時用石灰粉沾好，起到消毒作用。在下種時要做到有芽的一塊下，大小一般大的一塊下，這樣芽會出的齊，另外，還要用500倍的多菌靈、1000倍的粉銹寧、72%的百菌清1000倍浸種3～5分鐘，晾干后即可播種。

茯苓山藥怎么吃最好

可以一起煮。山藥具有滋補強壯、助消化、收斂虛汗、止瀉的功效。茯苓味甘、質輕、平，具有潤腸利尿、健脾和胃、寧心安神的功效。紅棗。它的維生素含量很高，被譽為“天然維生素丸”，具有滋陰壯陽、補血的功效。喝的時候注意適量就好了。

山藥怎么吃最好吃的做法大全

清炒山藥的做法步驟

步驟 1

準備食材：山藥200克、油適量、鹽1茶匙、紅椒20克、生抽1茶匙、料酒1茶匙、生姜1塊。

步驟 2

山藥去皮洗凈切片。

步驟 3

紅椒洗凈切片。

步驟 4

生姜切片。

步驟 5

首先起鍋燒熱水，水開放入山藥、料酒焯水3分鐘撈出過冷水備用。

步驟 6

然后起鍋倒油，油溫6成熱，放入生姜炒出香味。

步驟 7

再放入山藥、紅椒翻炒3分鐘。

步驟 8

接著放入生抽、鹽、繼續(xù)翻炒2分鐘。

步驟 9

最后盛入盤中即可。

蒸熟的山藥怎么吃最好

那是你沒有蒸好，或者你采用的山藥里面的山藥筋太多，還有就是山藥表面的毛導致的！小建議：建議你采用昊爾雅慕綠色食品有限公司出產(chǎn)的極品鐵棍山藥，比其他的山藥多出一種富硒的成分，美容養(yǎng)顏，還可保健！

鐵棍山藥怎么吃最好

鐵棍山藥好東西啊

一，清炒，原汁原味，營養(yǎng)豐富

二，可以燉肉，放點山藥進入，味道更好

三，蒸熟做成泥，放點藍莓醬或者草莓醬

減肥山藥怎么吃最好

山藥和蘋果一起煮有一定的減肥的作用，蘋果當中含有豐富的維生素C，有增強抵抗力，促進傷口愈合的作用。你可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜，西紅柿，黃瓜之類的。不吃比較油膩的食物，不吃辛辣刺激的東西，多做一些有氧運動

產(chǎn)婦山藥怎么吃最好

山藥可以積極煲湯食療來給產(chǎn)婦吃的，主要是有健脾補氣的功效，同時可以增進食欲等，建議在產(chǎn)后積極調理身體，加強營養(yǎng)的，建議選擇烏雞湯，鯽魚湯排骨湯等來看看的，觀察惡露的變化，不要吃刺激性的食物，建議大于6周左右及時到醫(yī)院選擇復查。