大姨媽來了怎么辦?

女朋友來大姨媽，是女性的正常的生理周期，也是月經(jīng)來潮的過程。正常情況下，月經(jīng)周期在21到35天，月經(jīng)期平均3到5天。這個時間段女性的機體抵抗力下降，由于激素水平波動會出現(xiàn)情緒上的不穩(wěn)定。

在這個時間段要注意心情的調(diào)整，加強飲食營養(yǎng)，多喝水，提高機體的免疫力，避免劇烈運動，避免同房。管理好自己的個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾。

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多關(guān)心她，這些天是最敏感的時候，多給她一些關(guān)懷最容易感動她的時候.可以給她泡紅糖水喝，緩解經(jīng)期的不舒服.另外要她多注意保暖，吃好點.休息好.

女朋友大姨媽來了怎么辦

女朋友說自己來大姨媽了，作為一個男朋友一定不能只說多喝熱水，可以這么安慰

疼不疼啊，趕緊給自己弄杯熱水喝，暖一下胃，肚子就不會痛了，我去給你買點紅糖，晚上給你送過去。你先照顧好自己，不要吃涼的東西。

這么安慰就可以了。

大姨媽來了怎么辦緩解疼痛

來大姨媽期間肚子痛屬于痛經(jīng)。痛經(jīng)一般是氣滯血瘀引起的，可以適量喝一點生姜紅糖水，在睡前喝一杯熱牛奶，注意腹部保暖，用熱水袋熱敷下腹部，都可以緩解痛經(jīng)的癥狀，如果痛經(jīng)比較劇烈，還可以口服止痛藥，痛經(jīng)持續(xù)性加重，需要警惕是否是子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥引起的癥狀。

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1、你可以盡量讓著她，經(jīng)期最長的也不過一星期的時候。男人能屈能伸，幾天時間而已，且讓且珍惜！想辦法討她開心，寫情書，送花，講冷笑話等等，雖然有些俗，她開心你不也開心嘛！

2、 其實女孩子要的很簡單，尤其是這個時候，你的關(guān)心，貼心他會更加感動！寒暖適宜：月經(jīng)期間毛細(xì)孔皆放大，應(yīng)注意氣候變化，特別要防止高溫日曬，風(fēng)寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。

3、多照顧對方 女人痛經(jīng)的時候身體很虛弱，因為受苦會感覺委屈，外表看起來不那么光鮮，心情也會煩躁。這時候如果有人能照顧她的生活是比較理想的，月經(jīng)期女人盡量不要碰涼水，如果家里不能供應(yīng)熱水，洗菜做飯什么的其實容易讓身體受涼，如果再累到，容易使月經(jīng)期拖長，血凝成塊，大出血這樣。 如果你和她住在一起，多包容和關(guān)心她：她疼的時候，你用手幫她捂捂肚子，熬紅糖水，灌熱水袋，現(xiàn)在好像有賣那種熱帖的。

4、不要讓對方太累 女友經(jīng)期時，如何照顧哄她開心如果可以的話，在女友好朋友來到這幾天，家里的家務(wù)活都全包了吧！洗衣做飯，除了她洗澡讓其自力更生以外，沾涼水的活必須是你的！女友經(jīng)期時，如何照顧哄她開心，照顧她囑咐她穿暖和一點，學(xué)著幫她暖小肚子，可以緩解痛經(jīng)。

經(jīng)期肚子疼怎么辦

生理期肚子疼痛考慮可能是最近這段時間吃了一些生冷的食物，導(dǎo)致有一些痛經(jīng)發(fā)作為主，也有可能是因為子宮內(nèi)膜有異?；蛘邇?nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的，不排除其他急性腸炎的可能性，最好是要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，平時也可以服用一些活血調(diào)經(jīng)的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑。萊垍頭條

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用實際行動來表現(xiàn)你的愛，什么都不如實際行動有用。

就算是異地也要拿出實際行動來，可以推算她大姨媽來前幾天，在網(wǎng)上給她買點姨媽巾寄到她那邊，再買點暖寶貼。當(dāng)女生自己也知道姨媽來了，男生其實是幫不上什么忙的，但是如果你總是來一句不痛不癢的多喝熱水，就顯得很敷衍了。再小事雖然解決不了根本問題，但是能溫暖人心！

如果不是異地的話，那更好辦了，直接可以自己學(xué)煮紅糖水給女朋友送過去，并多陪陪女朋友，在她難受的時候陪伴顯得也更為重要啦~

當(dāng)女朋友來大姨媽了，一定不要敷衍了事，不然你會失去你的女朋友，一定要好好關(guān)心來大姨媽的女朋友，讓她感受到溫暖~

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給女朋友吃點“紅肉”，很多人靠吃紅棗補血補鐵，但實際上并不靠譜，月經(jīng)階段，可以讓女朋友適當(dāng)食用一些紅肉，紅肉當(dāng)中含有豐富的血紅素鐵，吸收率較高，在每天都在失血的月經(jīng)階段，吃點紅肉非常有必要，比紅棗要靠譜的多。

給女朋友多吃新鮮蔬果，一方面可以用美食轉(zhuǎn)移注意力，另一方面也可以為身體補充充足的維生素和礦物質(zhì)，從而增加抵抗能力。

另外，可以給她準(zhǔn)備一個暖寶寶或者是熱水袋，這樣做可以很好的幫助緩解肌肉，溫度升高可以很好的促進(jìn)局部循環(huán)。

大姨媽來了怎么辦才會好受點

月經(jīng)來了以后要多注意休息，避免勞累、熬夜，避免受涼、吹風(fēng)，飲食方面要清淡、溫和，像冷飲、燒烤、油膩、油炸、海鮮、火鍋等內(nèi)火偏重的食物都需要避免吃。同時，盡可能要避免久坐，熱敷小肚子，避免劇烈運動。飲食方面可以吃像紅棗、豬肝、鴨血、雞血，還有豆類、牛奶、羊奶等之類的食物相對比較合適一點。

月經(jīng)期屬于女性的特殊生理期，在這段時間里面要絕對禁止性生活，同時要避免盆浴。生活上要多注意休息，這樣才能有助于身體的健康，