上火可以喝茶葉嗎?

香茗非心亦為心，清水泥壺釀知音。一杯品酌苦不盡，一生相伴甘相隨。

今天來(lái)說(shuō)說(shuō)喝茶，籍此來(lái)解答您的問(wèn)題。

中國(guó)自古客從遠(yuǎn)方來(lái)，多以茶相待，以茶會(huì)友往往是君子的待客之道，滿心熱情的要泡茶，卻常常聽(tīng)到有朋友說(shuō)：“不喝了，怕失眠，怕胃痛，怕上火……”，茶再好，沒(méi)喝對(duì)，不但對(duì)身體沒(méi)好處，反而會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

今天就跟大家聊聊如何科學(xué)飲茶？首先很多人說(shuō)茶是農(nóng)產(chǎn)品，會(huì)有農(nóng)藥殘余，在這里確切的告訴大家，即便有，農(nóng)藥是不溶于水的，泡著喝都沒(méi)問(wèn)題，吃茶葉就要注意了。

茶再好，也要學(xué)會(huì)科學(xué)飲茶，注意自己的身體狀況，從茶的本質(zhì)內(nèi)含物質(zhì)出發(fā)，明白以下幾點(diǎn)，相信今后的你喝茶不會(huì)失眠上火，還能安神減肥降三高呢。

一、為什么喝茶失眠？

原因：茶中含有的咖啡因、咖啡堿在作用。

咖啡因：原料細(xì)嫩，咖啡因含量越高，原料越老，咖啡因含量低，咖啡因泡出最快，1分鐘左右咖啡因在水中已經(jīng)溶解了60%—70%，也就是說(shuō)，其實(shí)茶內(nèi)大部分的咖啡因第一泡的時(shí)候是最多的，一泡以后的咖啡因已經(jīng)非常少了，咖啡因在人體內(nèi)的停留時(shí)間一般為6小時(shí)左右，且因人而異。

咖啡堿：（白色，非常容易溶于80℃熱水）

因此，容易喝茶失眠的朋友，盡量在睡前6小時(shí)喝，喝原料較老的茶，喝一泡以后的茶。

二、喝茶會(huì)上火嗎？

寒性的綠茶和白茶喝了以后會(huì)去火（普洱屬于中性茶）

焙火的烏龍茶和紅茶因?yàn)槭菧匦缘?，多喝?huì)上火

消炎、降火、防輻射主要與茶多酚含量有關(guān)，茶多酚含量越高，效果越好。（茶多酚含量較突出的茶：綠茶）

三、脾胃虛寒喝什么茶？

茶性主要分寒性、中性、暖性，越發(fā)酵茶性越暖，反之不發(fā)酵則茶性越寒。因此脾胃虛寒的朋友可以多喝紅茶、熟普等，少喝綠茶、生普。

四、喝什么茶能減肥？

喝茶能減肥主要是茶中的咖啡因、茶多酚、茶多糖能吸脂，含量越高，效果越顯著。（代表性茶：綠茶、烏龍茶、普洱茶）

五、三高人群適合喝什么茶？

茶降三高主要與茶中的茶多酚、茶多糖的含量有關(guān)，含量越高效果越明顯。（茶多酚、茶多糖含量高的代表性茶：黑茶、烏龍茶）

六、喝什么茶能鎮(zhèn)靜安神？

喝茶能鎮(zhèn)靜安神主要與茶氨酸含量有關(guān)，茶氨酸高（增加α腦電波）

（茶氨酸含量較高的代表性茶：白茶）

七、喝茶禁忌

忌空腹喝茶；忌睡前飲茶；忌飲隔夜茶；忌飲頭道茶

根據(jù)自身的身體狀況，學(xué)會(huì)科學(xué)飲茶，適合自己的才是好茶，選擇適合自己的茶才會(huì)健康，才會(huì)長(zhǎng)壽?？茖W(xué)飲茶要求做到因人而異、因茶而異，有好茶喝，會(huì)喝好茶，是一種清福，讓茶除了解渴之外，最大程度的發(fā)揮其價(jià)值。

上火可以喝茶葉嗎女生

對(duì)于女友如果上火了的話，最簡(jiǎn)單的辦法就是買(mǎi)她喜歡的衣服和包包送給她，這樣一般情況下他就會(huì)不再生氣了，因?yàn)榘伟俨?，其次還有一個(gè)最簡(jiǎn)單也最有效的辦法，就是在女友發(fā)火的時(shí)候，作為男朋友毫不猶豫的要使勁擁抱住他，然后對(duì)他一頓熱吻，任憑她怎樣掙扎都不給他掙脫的機(jī)會(huì)，直到女朋友不在生氣了，溫柔下來(lái)再帶她去吃頓好吃的。

上火喝茶葉茶可以嗎?

有幾種茶對(duì)緩解喉嚨痛有較好的效果：第一種是泛岱海甘草茶，具有開(kāi)竅、潤(rùn)喉、抗炎、鎮(zhèn)痛的作用。第二種，橄欖蓋海蜜茶，橄欖蓋海蜜茶具有清熱解毒，改善咽喉的功效。第三，金桔蜜茶和金桔蜜茶能消除咽喉炎癥。四是羅漢果花茶，羅漢果花茶有潤(rùn)喉的作用，能有效緩解咽喉疼痛。第五種是茉莉花茶。第六，薄荷茶。

上火喝茶葉能去火嗎

喝綠茶是不會(huì)引起上火的，但對(duì)去火也沒(méi)有起很大的作用，如果出現(xiàn)上火，可以適量的喝點(diǎn)苦丁茶或者蓮子心茶，也可以喝點(diǎn)金銀花茶等，都可以有效的達(dá)到去火的作用，同時(shí)患者平時(shí)注意少吃容易引起上火的食品，少吃油膩辛辣的食物，多喝水，避免熬夜。

上火能不能喝茶葉茶

可以，蜂蜜柚子茶主要是用柚子和蜂蜜混合在一塊制作而成的一種飲品，這種蜂蜜柚子茶中含有的維生素c含量比較高，可以有效的淡化皮膚色斑、美白皮膚，而且蜂蜜柚子茶的熱量比較低，纖維素比較豐富，能夠增加飽腹感、降低主食的攝入量，起到減肥的作用、還可以潤(rùn)腸，對(duì)于咳嗽、痰多等現(xiàn)象也有輔助治療作用。

上火可以喝茶葉嗎小孩

孩子經(jīng)常上火，可以給孩子喝點(diǎn)金銀花茶或者是菊花茶，都具有清熱解毒去火的作用。平時(shí)可以多給孩子吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，吃點(diǎn)胡蘿卜，菜花，火龍果，獼猴桃，茄子，菠菜等，少吃油膩辛辣的食物。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以口服一些增加抵抗力的藥物治療。

上火能不能喝茶葉

上火的時(shí)候可以多喝一些菊花茶，或者是蒲公英茶，也可以多喝一些決明子茶等等，最重要的是患者一定要注意調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩辛辣，刺激生冷的食物，注意休息，不要熬夜，不要吸煙，不要喝酒，適當(dāng)鍛煉。