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請問現(xiàn)在市場上吃的油有哪幾種啊?

來源:www.petajastudio.com   時間:2021-04-05 20:30   點(diǎn)擊:3291   編輯:niming   手機(jī)版

調(diào)和油又稱高合油,它是根據(jù)使用需要,將兩種以上經(jīng)精煉的油脂(香味油除外)按比例調(diào)配制成的食用油。調(diào)和油澄清、透明,可作熘、炒、煎、炸或涼拌用油。調(diào)和油一般選用精煉大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等為主要原料,還可配有精煉過的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、紅花籽油、小麥胚油等特種油酯。其加工過程是:根據(jù)需要選擇上述兩種以上精煉過的油酯,再經(jīng)脫酸、脫色、脫臭、調(diào)合成為調(diào)和油。調(diào)和油的保質(zhì)期一般為12個月。目前調(diào)和油只有企業(yè)標(biāo)準(zhǔn),沒有國家標(biāo)準(zhǔn)。今后,調(diào)和油的發(fā)展前景是好的,它將成為消費(fèi)者喜愛的油品之一。
  有以下幾種類型:
 ?。?)營養(yǎng)調(diào)和油(或稱亞油酸調(diào)和油),一般以向日葵油為主,配以大豆油、玉米胚油和棉籽油,調(diào)至亞油酸含量60%左右、油酸含量約30%、軟脂含量約10%。
 ?。?)經(jīng)濟(jì)調(diào)和油,以菜籽油為主,配以一定比例的大豆油,其價格比較低廉。
 ?。?)風(fēng)味調(diào)和油,就是將菜籽油油、棉籽油、米糠油與香味濃厚的花生油按一定比例調(diào)配成“輕味花生油”,或?qū)⑶叭N油與芝麻油以適當(dāng)比例調(diào)和成“輕味芝麻油”
 ?。?)煎炸調(diào)和油,用棉籽油、菜籽油、和棕櫚油按一定比例調(diào)配,制e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333231393032成含芥酸低、脂肪酸組成平衡、起酥性能好、煙點(diǎn)高的煎炸調(diào)和油。上述調(diào)和油所用的各種油脂,除芝麻油、花生油、棕櫚油外,均為全煉色拉油。

  色拉油是一種用菜籽油或豆油、棕櫚油加上各種中介質(zhì),經(jīng)過脫色、脫酸、脫臭后精煉而成,色拉油在衛(wèi)生條件方面更上了一個全新的臺階,加熱后不起沫、不冒煙、無色無味,一直受到消費(fèi)者的喜愛。

  調(diào)和油則在衛(wèi)生基礎(chǔ)上,對油的營養(yǎng)又有更高的要求,一般是在菜籽油里兌上一定比例的花生油加與調(diào)和,達(dá)到增加香味的效果,在配方上也不斷有改良,品種很多。中國食用油市場逐漸從毛油時代進(jìn)入色拉油和調(diào)和油時代。
  花生油:經(jīng)常吃花生油能有效地補(bǔ)鋅。花生油北方菜經(jīng)常使用。但是,花生油非常油膩夏天吃就不是很合適。常吃花生油也比較容易上火。

  食用調(diào)和油:食用調(diào)和油適用于所有日常的菜肴,具有調(diào)整血脂、預(yù)防心腦血管疾病、滋潤肌膚、消除疲勞、改善體質(zhì)、延緩衰老的作用。

  橄欖油:橄欖油中含極高比例的油酸,是一種腸胃最能承受的食用油。它能使油脂降低以減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。無論對老人和孩子而言,橄欖油都是最佳食用油之一。

  玉米胚油:該油不飽和脂肪酸高達(dá)86%,人體吸收率高達(dá)98%以上,油中維生素E的含量也高于其他的普通植物油,是高血壓、高血脂、高膽固醇、冠心病和肥胖患者的理想食用油。

  大豆油:大豆色拉油也是常用食用油,有一種特殊的豆香。營養(yǎng)成分豐富,適合體弱消瘦的人群,可增加身體的免疫力,增加體重。

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