三泡臺(tái)茶有幾個(gè)主要功效:1 .能消除身體油脂和食物積累，達(dá)到良好的減肥效果。2.具有降火明目的功效，有效緩解眼睛疲勞，對(duì)近視患者有很好的預(yù)防作用。3.具有補(bǔ)中益氣的功效，能有效改善患者痰多的癥狀，陰虛患者可經(jīng)常服用。4.夏季服用，具有很好的解暑、清熱解毒、排毒功效。

英德紅茶的功效與作用是什么？

【英德紅茶產(chǎn)地】

英德紅茶，產(chǎn)于廣東省的英德市，故此稱之為英德紅茶。外形緊結(jié)、色澤油潤(rùn)、香氣鮮純、花香明顯、金毫顯露。沖泡出來(lái)的茶湯棕紅瑰麗，味道濃厚清爽，可以說(shuō)是色香味俱全。尤其在港澳和東南亞地區(qū)廣受歡迎。

【英德紅茶的功效與作用】

1、延緩衰老

英德紅茶含有抗氧化劑，改善人體新陳代謝的過(guò)程，能夠清除體內(nèi)過(guò)剩的自由基，阻止自由基對(duì)人體的傷害，從而起到延緩衰老的作用。

2、抗菌殺菌

近專家實(shí)驗(yàn)證明，英德紅茶中兒茶素對(duì)引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果，同時(shí)又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此英德紅茶具備清除腸內(nèi)污垢的功能。并且英德紅茶對(duì)某些癌癥也有著抑制作用。

3、降血脂

兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇。

4、瘦身減脂

英德紅茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。

5、防齲齒

英德紅茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭。

【英德紅茶的沖泡方法】

沖泡方法：先將茶具洗凈，然后放入已經(jīng)準(zhǔn)備好的英德紅茶，倒入80-90度開(kāi)水洗茶沖泡。又是些朋友習(xí)慣洗茶，這里要注意洗茶時(shí)不要停留太久，每次沖泡最多5-10秒，到出來(lái)的茶汁每次都要倒盡。

【英德紅茶的分類】

英德紅茶分為三類，金毫茶：外形條索圓緊，金毫滿披，色澤金黃潤(rùn)亮;湯色紅亮，香氣毫香或花香，濃郁持久，滋味濃爽。甜潤(rùn)：葉底芽葉完整，肥嫩紅亮。成為紅茶名茶的新花色，填補(bǔ)國(guó)內(nèi)大葉種紅茶類高檔名茶的空白。荔枝紅茶：屬于紅茶中的香料茶。選用英德工夫紅條茶，加注荔枝汁，采用科學(xué)方法使紅茶充分吸收荔枝汁的香味.外形條索緊細(xì)，烏黑油潤(rùn)，湯色紅亮，葉底紅艷，荔枝香氣芬芳，滋味鮮爽香甜。

【英德紅茶的儲(chǔ)存方法】

1、袋儲(chǔ)存法

必須是適合食品用的包裝袋，密度高、強(qiáng)度厚，無(wú)異味。

2、罐儲(chǔ)存法

用鐵聽(tīng)貯茶簡(jiǎn)單方便，取飲隨意，是當(dāng)前家庭貯茶最流行和最常用的方法。

【英德紅茶的辨別方法】

1、看外觀：看葉片的形狀，茶樹(shù)葉片邊緣鋸齒一般為16～32對(duì)，葉片的鋸齒都是上部密而深，下部稀而淺，近葉柄處平滑無(wú)鋸齒。

2、鼻子聞：凡具有茶葉固有的香氣者為真茶;凡帶有青腥氣或其他異味者為假茶。