現(xiàn)在吃的橄欖油哪個(gè)牌子比較好呀
嚴(yán)格來說,沒有說哪個(gè)牌子好與壞,主要取決于原產(chǎn)地、樹種和品質(zhì)等。
根據(jù)品質(zhì)排名:有機(jī)特級初榨橄欖油、特級初榨橄欖油、初榨橄欖油,其余次之。
根據(jù)橄欖油產(chǎn)地排名:希臘、西班牙、意大利。
目前進(jìn)口品牌中,希臘的占據(jù)優(yōu)勢:田園樂橄欖油(希臘克里特島)、克里特大地橄欖油(希臘克里特)、雅典娜等都不錯(cuò),但愿能幫到你
什么是橄欖油?和普通我們吃的油有什么區(qū)別?
國際橄欖油協(xié)會(huì)將可食用的橄欖油分為初榨(或翻譯成原生)橄欖油(VirginOliveOil)和精煉橄欖油(RefinedOliveOil)兩大類、5個(gè)級別。初榨橄欖油是直接從新鮮的橄欖果實(shí)中采取機(jī)械冷榨的方法榨取、經(jīng)過過濾等處理后得到的油汁,加工過程中完全不經(jīng)化學(xué)處理。也就是說,橄欖油相當(dāng)于鮮榨果汁,這是它和普通油脂的最大區(qū)別,也是它可以直接飲用的原因。
榨過第一遍油的橄欖渣里仍含有大量橄欖油,可采用溶劑浸出法從中提取。這種“二次油”一般被稱為精煉橄欖油,但質(zhì)量不及初榨油,橄欖油的風(fēng)味也少了。
買的時(shí)候有幾點(diǎn)是一定要看的:一是酸性值。一般正規(guī)產(chǎn)品都會(huì)標(biāo)注酸性值,最好的橄欖油酸性值不超過1%,可食用的橄欖油酸性值不超過3.3%。二是認(rèn)準(zhǔn)“特級初榨”(或稱“特級原生”)的字樣。英文是“ExtraVirgin”,有這一字樣的就是最好的橄欖油。三是看產(chǎn)地。產(chǎn)地是決定價(jià)格的重要因素之一。世界橄欖油主產(chǎn)國集中在地中海沿岸,其中,西班牙、意大利、希臘為世界三大橄欖油生產(chǎn)國和出口國。一般從這3個(gè)國家進(jìn)口的橄欖油質(zhì)量較好,價(jià)格也較高。第四就是看色澤。一般橄欖油的色澤從淡黃到黃綠色不等,越清亮品質(zhì)越好,越渾濁則越差。
涼拌用初榨油,煎炒用精煉油
初榨橄欖油分3個(gè)級別
1.特級初榨橄欖油(ExtraVirginOliveOil),質(zhì)量最高,酸性值不超過1%。
2.優(yōu)質(zhì)初榨橄欖油(FineVirginOliveOil),酸性值不超過2%。
3.普通初榨橄欖油(OrdinaryVirginOliveOil),酸性值不超過3.3%。
精煉橄欖油分2個(gè)級別
1.普通橄欖油(OliveOil),由精煉油與一定比例(通常為10%—30%)的初榨油混合制成,酸性值一般在1.5%以下,呈透明的淡金黃色。
2.精煉橄欖油(RefinedOliveOil),是通過溶劑浸出法從橄欖油渣中提取并經(jīng)過精煉而得到的,酸性值也可控制在1.5%
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簡單來說,橄欖油比我們吃的油更貴,更好,更有營養(yǎng)價(jià)值!