1. 茶油和大豆油哪個(gè)好

山茶油和亞麻籽油都是如今市場(chǎng)比較推崇的養(yǎng)生油。如果就脂肪酸來講，亞麻籽油主要含有豐富的α-亞麻酸，而山茶油的脂肪酸比例在眾多食用油中是最理想的，它的單不飽和脂肪酸含量很高，多不飽和脂肪酸中的亞麻酸含量也很高。

亞麻酸是人體必需但又不能自身合成的，所以，這兩種食用油都是很好的健康養(yǎng)生油。

不過亞麻油一般建議用于涼拌，不適合炒菜。山茶油煙點(diǎn)高，更適用于煎炒。像現(xiàn)在市場(chǎng)以養(yǎng)生保健推出的食用油品種也比較多?？梢噪S個(gè)人喜好的品牌來選擇。

就我自己來說的話，一般都是選用湖南亞美的大康時(shí)代山茶油，不過油也要經(jīng)常換著吃，不能長期吃一種，他家這個(gè)牌子有幾種，本人感覺都還不錯(cuò)。

2. 茶油和大豆油哪個(gè)好一點(diǎn)

棕子油就是棕櫚油，兩種有各有千秋，單一油種的脂肪酸構(gòu)成不同，營養(yǎng)特點(diǎn)也不同，因此建議大家不要只吃一種油，經(jīng)常更換烹調(diào)油的種類，食用多種植物油，更有利于健康。

大豆油、花生油、菜籽油、玉米油、芝麻油、橄欖油等，由于脂肪酸構(gòu)成不同，各具營養(yǎng)特點(diǎn)。比如，橄欖油、茶籽油的單不飽和脂肪酸含量較高，玉米油、葵花籽油則富含亞油酸。

大豆油則富含兩種必需脂肪酸——亞油酸和α—亞麻酸。這兩種必需脂肪酸具有降低血脂、膽固醇及促進(jìn)孕期胎兒大腦的生長發(fā)育的作用，此外，菜籽油，尤其是低芥酸菜籽油也富含單不飽和脂肪酸及亞油酸，還含有一定量的α—亞麻酸。

3. 茶籽油和大豆油哪個(gè)好

花生出油率最高。

出油率的公式為：出油率=出油數(shù)÷（總數(shù)-除雜數(shù)）×100% 。

常見各類油料作物出油率查詢表：

花生出油率：40%-50%大豆出油率：13%-17%菜籽出油率：35%-42%芝麻出油率45%-55%油葵出油率：36%-42%

棉籽 出油率：15%-25% 茶籽出油率：28%-35% 胡麻出油率：35%-38% 辣椒籽出油率：20%-22% 玉米胚芽出油率：25%-35%

4. 花生油大豆油茶油哪個(gè)好

山茶油好。

中國山茶油是一種高級(jí)木本類食用、保健用油。它是中國特有的地產(chǎn)油脂，諶比過“東方橄欖油”。它由山茶樹（油茶）的種子而得，山茶油出產(chǎn)自江南丘陵山地，江南丘陵山地是最為有機(jī)的種植土地。因此天然而得的有機(jī)山茶油。山茶油成為月子油也是必然的，它對(duì)生命機(jī)體無任何副作用，而且消化吸收全面。

5. 茶油和大豆油哪個(gè)好用

食用油和豆油的差別

1、來源于差別

食用油和豆油盡管全是植物油，但她們?cè)趤碓从谏厦嬗幸欢ǖ牟顒e，豆油便是以黃豆為關(guān)鍵原材料，經(jīng)榨取純化和過慮之后獲得的食用油，而斯特拉油則是以豆油，葵花油或食用油及其米糠油為原材料，歷經(jīng)近一步的生產(chǎn)加工之后獲得的植物油。

2、顏色差別

食用油和豆油放到一起比照時(shí)，就能發(fā)覺她們?cè)陬伾弦彩怯酗@著差別，豆油的生產(chǎn)加工相對(duì)性不光滑，獲得的豆油中有一定殘?jiān)念伾^為深，但食用油是一種歷經(jīng)生產(chǎn)加工的植物油，它的植物油脂濃度值高，殘?jiān)煞稚伲虼耸秤糜偷念伾珵闇\黃色并且清亮全透明。

食用油和豆油的差別

3、味兒差別

食用油和豆油放到一起比照時(shí)，還能發(fā)覺他們?cè)谖秲荷弦彩怯幸欢ú灰粯?，食用油歷經(jīng)了生產(chǎn)加工，它含有顯著的植物油脂香氣，沒有別的味兒存有，但豆油則含有淺淺的豆腥味，也是彼此之間最顯著的差別。

4、可靠性差別

食用油和豆油在可靠性上也是有顯著差別，由于食用油是一種成份較為單一的植物油，它的可靠性特別好，即便 活力高溫，也不會(huì)出現(xiàn)顯著泡沫塑料或是別的成份在超低溫自然環(huán)境中初凝也尤其統(tǒng)一。豆油確是一種可靠性較為差的植物油，它也有各種不同成份，在加溫的時(shí)候會(huì)有顯著泡沫塑料出現(xiàn)，并且在進(jìn)到超低溫自然環(huán)境后，它會(huì)出現(xiàn)很多沉淀物出現(xiàn)，隨后才可以變成凝結(jié)情況。

6. 山茶油和大豆油哪種油比較好

炒菜用的油當(dāng)中包括菜籽油，花生油，豬油或麻油，玉米油，橄欖油，山茶油，葵花籽油，大豆油，芝麻油，亞麻籽油等。橄欖油是較為常見的用于炒菜用的油。它可以增加營養(yǎng)成分，在烹調(diào)過程中脂肪滲透至原料內(nèi)部可改善菜肴的風(fēng)味。