湘菜茶油雞減肥適合吃嗎(湖南菜茶油土雞的做法)
1. 湖南菜茶油土雞的做法
蜂蜜蒸雞的用料
雞半只 鹽一勺 黨參若干 枸杞若干 姜兩片
蜂蜜蒸雞的做法
步驟1
將雞洗干凈,放點(diǎn)家鄉(xiāng)茶油,一點(diǎn)鹽,兩片姜,一些黨參,一把枸杞。拌勻
步驟2
隔水蒸20分鐘,筷子戳戳肉爛了,再關(guān)小火,抹上四大勺蜂蜜,蓋上蓋子,燜10分鐘。出鍋,即可吃。
2. 湖南茶油炒土雞的歷史
推薦菜:鄉(xiāng)里走地雞、阿薩姆、素菜湯、小河田螺、干鍋土豆片、鹽蛋黃土豆絲、萵筍、長(zhǎng)豆角燒茄子、小炒絲瓜炒時(shí)蔬、稻湘蒸盆、?;矢蓳品劢z、茶油老姜炒土雞、愛心桂花糕、生炒黃牛肉、烤鴨、堂灼云南鮮菌、椒麻鳳爪、武陵甲魚泡飯、木瓜燉雪蛤、鮑汁大鳳爪、雙味蝦、錢糧湖土鴨等。
3. 湘菜茶油炒土雞的做法
材料
雞胸肉1斤,蛋3個(gè),面粉1杯,面包粉1杯,鹽少許,蕃茄醬少許,保鮮膜2張,白胡椒粉少許,鹽少許
做法
(1)雞胸肉買回來(lái)后先用刀背或肉鎚輕輕搥打5分鐘,然后洗凈擦干,用刀將雞胸肉剁成細(xì)丁,拌入腌料腌30分鐘使之入味。
(2)將腌好的雞肉丁分成兩等份,分別包入保鮮膜中,捲成長(zhǎng)條狀,頭尾轉(zhuǎn)緊(類似糖果包裝,雞塊的形狀可以隨自己喜好做變化)。放入冷凍庫(kù)冷凍1小時(shí)后取出,拿掉保鮮膜,將冷凍過(guò)的雞肉切成長(zhǎng)寬均4公分的雞塊。
(3)每塊雞塊依序沾面粉、蛋液、面包粉,將油燒到七分熱,放入雞塊炸至金黃色即可。
(4)食用時(shí)可以沾蕃茄醬、胡椒鹽或烤肉醬。
4. 茶油雞的做法最正宗的做法
、雞腿洗凈瀝干水分,放適量鹽手抓勻。
2、放適量熟茶油,繼續(xù)抓勻,腌至約30分鐘入味即可。
3、無(wú)水電飯鍋內(nèi)注入少許茶油,放入姜片墊底。
4、把腌好的雞腿放入電飯鍋中,按煮飯程序啟動(dòng)電飯鍋烹飪。
5、大概15-20分鐘熄電,繼續(xù)焗10分鐘。
5. 茶油土雞的做法竅門
茶油適合煎、炒、烹、炸、涼拌等多種烹飪方式,茶油烹調(diào)時(shí)的用量一般是普通油的二分之一,建議每天攝入的茶油保持在25-30克。
1.茶油拌飯:一瓢醬油一瓢茶油就是香噴噴的米飯,香而不膩。
2.茶油加姜絲炒雞肉:有利于清肝潤(rùn)肺、消紅褪腫。
3.茶油爆炒淮山:長(zhǎng)期食用,有利于補(bǔ)氣、健脾。
4.茶油擂茶:生津止渴、提神,長(zhǎng)期飲用,可預(yù)防和控制糖尿病。
5.茶油清燉土雞湯:有利于產(chǎn)婦坐月子時(shí)幫助恢復(fù)母體,促進(jìn)嬰兒正常發(fā)育的最佳補(bǔ)品。
6.茶油素炒紅皮菜:經(jīng)常食有利于預(yù)防糖尿病,孕婦產(chǎn)前抽筋,減少妊娠紋。
7.茶油炒腰花、杜仲:婦女產(chǎn)后坐月子食用有利于預(yù)防日后腰酸背痛。
以上介紹幾道我們地方經(jīng)常烹飪的幾道茶油做的菜。
6. 茶油土雞怎么炒好吃
可以炒菜呀。
用茶油炒葷菜,煎魚,炒肉,特別香。還有就是用它炸油炸果子,炸出的果子特別脆酥。我們這里有茶油雞,茶油鴨,就是把炒好的雞鴨在出鍋之前再淋點(diǎn)生茶油,味道也特別鮮香。
還有一道美食叫油茶。就是用茶油把曬干的糯米片,花生米,黃豆等炸至金黃備用,然后,少許茶油下鍋翻炒茶葉、姜絲加鹽加水煮沸,一鍋油茶湯就做好。盛一碗油茶湯再加上爆香的糯米片,花生米,黃豆,熟芝麻,正宗的油茶就出爐了,寒冷的冬日,你要來(lái)一碗嗎?
7. 茶油雞做法竅門
以下是安義古村的十大名吃:
1. 香餑餑:一種以米粉為原料制作的傳統(tǒng)小吃,獨(dú)特的口感和形狀深受當(dāng)?shù)厝讼矏邸?/p>
2. 刀削面:一種手工制作的面條,在口感和質(zhì)地上都有獨(dú)特的特點(diǎn)。
3. 蟶子黃面:一道著名的江南面食,將蟶子和黃面做成酸辣口味,非常開胃。
4. 子母香餅:一種古老的傳統(tǒng)糕點(diǎn),以紅棗和豆沙為餡料,甜而不膩。
5. 牛肉湯:選用高質(zhì)量的牛肉熬制而成,口味鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富。
6. 黑糯米糕:采用傳統(tǒng)的制作方法,以黑糯米為主要原料,口感香甜。
7. 黃油餅:酥脆可口的小吃,選用優(yōu)質(zhì)材料制作而成。
8. 野生海蜇:具有清涼降火的功效,味道咸香可口。
9. 筍干:以新鮮的筍為原料制作而成,口感脆嫩、清香可口。
10. 油炸酥肉:將豬肉切成薄片,裹上面粉和淀粉,炸至酥脆金黃。咸鮮香脆,是當(dāng)?shù)厝藗兊淖類壑弧?/p>
8. 茶油雞的制作方法
步驟/方式1
準(zhǔn)備食材:土雞,正宗茶油,姜片
步驟/方式2
土雞整只清洗干凈斬塊備用
步驟/方式3
生姜去皮切片備用
步驟/方式4
熱鍋加入千島源茶油燒熱
步驟/方式5
加入姜片爆香
步驟/方式6
倒入準(zhǔn)備好的雞塊翻炒至雞塊變金黃
步驟/方式7
加入料酒
步驟/方式8
加入生抽,蠔油,老抽,少許水沒(méi)過(guò)雞塊,燜煮至雞肉熟透即可
步驟/方式9
收汁撒入少許蔥花
步驟/方式10
出鍋裝盤,營(yíng)養(yǎng)美味的茶油雞就做好了
9. 茶油土雞圖片大全集
用茶油蒸好吃,因?yàn)椴栌碗u肯定要用茶油的