蒼蠅性溫，蛋白質含量豐富，是非常好的佐料。

但由于單個個體較小，家蠅一般在5到8MM體長，大型種麻蠅也頂多到13MM長，因此口感一般，如果作為主食材，缺乏嚼勁。因此在《迷宮飯》的世界里，一般作為配菜輔助食材使用。

一只蒼蠅的壽命在30到60天，長至20天時，最適合入菜。由于其有邊吃邊吐邊拉的習性，自身消化系統(tǒng)僅需10秒左右，若身邊有食物的話，每分鐘約排便4~5次，因此捕獲后，最好晾放30分鐘以上。但時間也無需太長，不超過1小時為宜，畢竟我們沒必要擔心其體內(nèi)細菌，其免疫系統(tǒng)中BF64、BD2兩種球蛋白在接觸細菌后可迅速吞噬。

蒼蠅食譜的應用非常廣泛，隨便舉幾個龍與地下城中的家常菜：

· 蒼蠅紅龍眼扒：將蒼蠅用鹽腌制后，加入些許胡椒，混合研磨；干掉紅龍后取其眼扒肉，油鍋兩面各煎10分鐘（由于龍肉質地堅實，龍本身耐高溫，因此比牛扒需要時間略長），無需撒鹽，直接用蒼蠅粉灑落，上盤食用，風味野性又潤滑。

· 蒼蠅烙：由潮汕國魔法師首創(chuàng)。先用干鍋炸熟蒼蠅，下鍋時間10秒即可。再用史萊姆與鴨嘴獸蛋液混合，加入適當食人花莖磨成的粉，兌成糊狀。用平底鍋油溫控制在200度，將熟蒼蠅平均鋪滿在糊面，即可出鍋。嚼勁雖不如蠔仔烙，但香味遠勝。

· 蒼蠅果凍：同樣用干鍋炸熟蒼蠅，混入史萊姆中，分量隨個人口味，略攪拌后裝入肥雞杯，由隊伍隨行法師以冰雪系魔咒迅速冷卻至零下16度，約30分鐘后史萊姆凝結成果凍，即可敲碎冰層服用。

· 蒼蠅水煮魚：川蜀國矮人最愛。宰殺人魚后，去除內(nèi)臟，直接起一口大鍋，加入食人花籽、紅龍膽結石等香料，溫度在500度時，將晾好的活蒼蠅系數(shù)倒入鍋中。為了防止蒼蠅亂飛不入鍋，隨行法師可使用大風咒將其吹入鍋內(nèi)。最后將料理好的人魚放入，煮40分鐘后可食用。

· 蘑菇怪蛋花蒼蠅湯：家常菜。蘑菇怪去除最下面的腳部，根莖部很好吃，必須保留。菌帽部分切成小份。水沸后，下蘑菇怪切片，加入史萊姆蛋液，打散成蛋花。最后下燙過水的蒼蠅，可以酌情多放點，密密麻麻地鋪滿燒鍋的表面，就可以了?？诟斜入s菌蛋花紫菜湯風騷許多。