1. 禾然有機產(chǎn)品

欣和醬油是中國的。因為欣和醬油是中國的一種傳統(tǒng)調(diào)味品，有著悠久的歷史和文化底蘊。另外，中國的醬油種類繁多，欣和醬油作為其中的一種品牌，在中國市場上非常有知名度和影響力。除了欣和醬油，中國還有很多其他優(yōu)秀的醬油品牌，如海天、李錦記等等，這些品牌的醬油口感各有特點，消費者可以根據(jù)自己的口味和需求進行選擇。此外，在中國醬油的生產(chǎn)和加工過程中，也有著嚴(yán)格的國家標(biāo)準(zhǔn)和質(zhì)量控制，以確保醬油的品質(zhì)和衛(wèi)生安全。

2. 禾然有機山茶油怎么樣

蒸蝦和絲粉的做法：

1、粉絲提前用溫水泡軟。

2、用牙簽從蝦頭下第二節(jié)后挑出蝦線，清洗干凈控干水份備用。

3、蒜切末，香蔥切絲。

4、泡好的粉絲瀝干水份剪短后鋪在盤底。

5、將蝦一個個整齊地擺在粉絲上。

6、鍋中倒少許禾然有機山茶油放入一半量的蒜末，小火熬至金黃色。

7、熬好的蒜油蒜末倒入碗中，加入2勺禾然有機醬油。

8、加一小勺細砂糖，攪拌均勻成料汁。

9、將料汁倒在蝦上。

10、放入蒸鍋中，蒸10分鐘。

11、取出后撒上余下的蒜末撒上香蔥絲，一勺禾然有機山茶油燒熱，趁熱澆在香蔥和蒜末上即可。

3. 禾然醬油是哪個廠家生產(chǎn)的

原料:紅綠尖椒3個、大蒜6瓣、干豆豉1大勺、禾然有機醇醬油4、5大勺、食用油1大勺、糖1小勺、香醋1小勺、雞精少許（可不放）、黃瓜1、2根。

操作步驟:

1、紅綠尖椒洗凈切成圈，大蒜切片，豆豉用清水浸泡片刻后瀝干水分，備用。

2、燒熱炒鍋，加入食用油，下入豆豉爆出香味兒。

3、下入蒜片和辣椒圈，翻炒之辣椒圈略微塌秧。

4、烹入醬油。

5、轉(zhuǎn)小火煮到醬油沸騰、辣椒圈更加塌秧時，加入1小勺糖，翻炒均勻。

6、再加入1小勺香醋和少許雞精，翻炒均勻，關(guān)火即可。

7、煮熟任意面條——掛面、雞蛋面、蕎麥面、手搟面等等，冷熱皆可，吃涼面的過涼開水，瀝干。

8、將面條撈入碗中，加入切成細絲的黃瓜，澆上適量辣醬油圈，即可。

4. 禾然有機醬油生產(chǎn)廠家

1、食材：小根蒜500g、醋200g、大蒜一頭、辣椒面20g、食鹽50g、醬油150g、白糖100g。

2、把小根蒜清冼干凈，再放一個容器中加入清水，進行浸泡，浸泡時間不能低于二十四個小時。

3、把醋、醬油和辣椒面以及鹽和白糖放在一起，倒進鍋中進行加熱，這里再把大蒜去皮島蒜瓣留用。

4、把煮開后的料汁自然降溫后備用，把泡好的小根蒜從水中取出來，來然后再控干水分，放在腌菜的壇子中。

5、把煮好的料汁也倒入到腌菜的壇子，讓料汁把小根蒜淹沒。

6、最后再把蒜瓣也放進去，進行密封保存，過十五天左右自己腌制的小根蒜就可以食用了。

5. 禾然有機醬油是哪家公司產(chǎn)品

1、禾然

禾然淡鹽有機醬油甄選非轉(zhuǎn)基因東北有機大豆，有機小麥，無任何添加劑，醬香更醇厚。

2、三井寶寶

日本老牌醬油釀造品牌，其昆布醬油調(diào)味汁取材于日本北海道自然生長兩年的日高昆布。

3、秋田滿滿

秋田滿滿是一家屬于母嬰食品行業(yè)的品牌，主營產(chǎn)品有兒童糧米系列、輔食油、有機芝麻粉、米餅、益生菌溶豆、肉松酥、寶寶果蔬面等。

4、欣和/Shinho

煙臺欣和味達美食品有限公司，中國知名（著名）調(diào)味品品牌，醬油知名品牌，山東省食品行業(yè)知名品牌，最受消費者信賴食品品牌，專業(yè)致力于研發(fā)生產(chǎn)銷售調(diào)味品的企業(yè)。

5、爺爺?shù)霓r(nóng)場

原產(chǎn)歐洲的天然嬰幼兒食品品牌。 一直專心為寶寶帶來更加安全健康的食物，精選歐洲優(yōu)質(zhì)農(nóng)場作物，嚴(yán)格遵守歐洲食品質(zhì)量安全體系，滿懷“為心愛的人準(zhǔn)備美食”的美好心愿，用心制作各種天然食物。只為給寶寶提供天然、健康、美味的安全食品。

6. 禾然有機官網(wǎng)

步驟1

方法一：

準(zhǔn)備蘿卜和辣菜疙瘩

步驟2

蘿卜用擦絲器擦成絲

步驟3

辣菜疙瘩也擦成絲

步驟4

蔥切蔥花，姜切絲。

步驟5

鍋內(nèi)加少量食用油，爆香蔥姜花椒。

步驟6

倒入辣菜絲翻炒2分鐘。

步驟7

盛到干凈的料理盆中

步驟8

立刻將表面鋪好蘿卜絲，用保鮮膜封好，徹底放涼后入冰箱冷藏24小時以上。

步驟9

準(zhǔn)備好調(diào)味料

步驟10

盛出適量辣菜絲，加禾然有機桑椹玫瑰酵醋、香油、鹽拌勻，裝盤即可。

步驟11

方法二：

將薺菜去掉根須，清洗干凈

步驟12

薺菜純用手工刀切絲

這樣做出來的辣絲子更脆、更可口

步驟13

涼白開里加入花生米，八角，醋

然后將腌好的辣絲放入，攪拌均勻

步驟14

青蘿卜洗凈，切條狀或片狀。

步驟15

蔥、姜切末，油鍋起油，鍋中熱油

油熱好后，關(guān)火，倒入蔥姜末，翻炒一下，然后把切好的芥菜絲倒進鍋里，快速翻炒，趁熱盛到盆子里，倒入米醋，鹽，用手翻拌均勻

步驟16

腌制

壇子底部先放點青蘿卜條或片，然后放入芥菜絲，一層青蘿卜條，一層芥菜絲，壓實，最后頂部用青蘿卜片封口。把盆中剩余的醋湯倒入，這時候芥菜絲沒有完全浸沒在醋中，需要加入點涼白開，直到所以的芥菜絲都浸沒在醋湯中。芥菜絲必須在醋湯中，否則與空氣接觸后，會發(fā)黑的！

步驟17

將壇子密封，放在陰涼處發(fā)酵

一周后就可以品嘗美味了。

7. 禾然有機醬油是生抽嗎

涼拌黃瓜腐竹

食材：

黃瓜一根、腐竹一塊、大蒜、鹽、芝麻油、辣椒油、醋、醬油

做法：

1.腐竹提前一小時左右泡發(fā)。泡發(fā)開后焯水再過涼開水。

2.黃瓜和腐竹都切好備用，并切好蒜末。

3.把黃瓜，腐竹，蒜末放進容器里。

4.加進適量鹽，醬油，醋，芝麻油，辣椒油拌勻。

5.放冰箱冷藏半小時左右口感更好。

涼拌豬耳朵

1.彩椒和黃瓜切絲，大蒜拍碎剁成末。

2.豬耳朵切絲

3.將食材放入盆中，放入白糖適量。

4.加入陳醋

5.加入生抽少許

6.再加點鮑魚汁

7.最后淋入香油拌勻即可

涼拌豆腐絲

主料：

豆腐絲250g、香油適量、醋適量、香菜

做法：

1.豆腐絲，洗凈，切成段。

2.香菜切好備用

3.把豆腐絲，香菜放到盆里，加入適量醋和香油攪拌后盛出

涼拌西蘭花

1.西蘭花掰成小朵，彩椒掰小塊。

2.鍋子燒熱水，將西蘭花放入，焯水。

3.撈出，用純凈水投涼。

4.倒入涼拌汁。（可以自己調(diào)配，生抽、醋、鹽、香油等）

5.倒入新炸的花椒油。（用濾網(wǎng)將花椒粒濾出。）

6.攪拌均勻。

涼拌生菜

1.姜，蒜，切末，干紅勁十足椒切小段，花椒若干

2.生菜洗凈

3.水燒開，下水焯一下

4.鍋內(nèi)倒入適量油，燒熱

5.把姜末，蒜末，紅椒段和花椒放入鍋中小火煸炒出香味

6.在鍋中倒入適量生抽

7.燒至起末

8.將燒好的汁淋入盛菜的容器中，用筷子拌勻，盛入盤中

蒜熗西芹木耳

食材：

西芹200g、東北黑木耳50g、鹽適量、蒜適量、生抽適量、香醋

做法：

1.將蒜子切末、西芹切條。

2.鍋中倒入清水，水開時，加一勺鹽，少量食用油，倒入東北黑木耳、西芹，焯熟，撈入涼水中。

3.鍋中倒入適量油，燒至八成熱備用。

4.準(zhǔn)備一個碗，倒入蒜末，淋入熱油，加半勺鹽、適量香醋、生抽，拌均勻。

5.準(zhǔn)備好一個大碗，倒入木耳、西芹，淋入調(diào)好的碗汁，攪拌均勻，即可裝盤享用。

涼拌海帶絲

1.準(zhǔn)備食材。

2.干海帶用水洗凈表層鹽末，用水泡發(fā)，中途多換幾次水。

3.將海帶切成寸段。

4.用熱水焯兩三分鐘后撈出瀝水備用。

5.味極鮮，芝麻油、鹽、涼拌醋調(diào)成碗汁。

6.胡蘿卜切成絲。

7.將海帶絲，胡蘿卜絲，紅椒絲放在一起。

8.鍋中加入花椒，蔥姜絲炸出香味。

9.鏟出棄之不用。

10.將炸好的油，趁熱倒入菜中。

11.將調(diào)好的碗汁倒入菜中。

12.拌勻后，撒熟芝麻食用。

拌金針菇

食材：

金針菇 ， 香油， 鹽，雞精， 醋， 生抽，香菜

做法：

1.金針菇切掉根部，洗凈，撕成一小撮一小撮的。

2.水開后，焯熟水。

3.將金針菇焯熟后，撈到盤子里，備用。

4.將鹽，雞精，醋，生抽，香油、香菜倒到金針菇里。

5.鍋里油燒熱。

6.將油稍微放下，澆到金針菇上拌勻即可。

涼拌田七葉

1.香蔥、蒜頭洗凈，切碎。

2.田七葉洗凈。

3.奶鍋煮水。

4.水開后放田七葉入鍋煮30秒左右。

5.撈起濾水。

6.熱鍋，放入少量的油燒熱，再放入蒜蓉煸香。

7.田七葉放入碗里，把蒜蓉油淋在田七葉上，再加入少量的香油。

8.放入鹽，拌勻。

9.最后放入蔥花，拌勻即可。

涼拌牛腱子

食材：

牛腱1000g，鹽1.5小勺，花椒一大勺，八角3個，香葉一片，蔥一段，姜一塊，干辣椒5個，胡椒粒10粒，桂皮一小塊

做法：

1.牛腱買返來沖刷一下，輕微晾一下水份，用鹽和花椒粒揉搓20分鐘閣下；放無水無油的盆里腌制至多2天，腌好掏出放架子上晾一上來水

2.鍋內(nèi)放冷水，下腌好的牛腱，煮開后繼承煮5分鐘，撈出用熱水沖一下，把鍋內(nèi)的水倒掉

3.牛肉繼承入鍋加大批熱水，把殘剩的調(diào)料放入調(diào)料包也入鍋，大火燒開轉(zhuǎn)小火，逐步燉至牛肉用筷子能隨意馬虎扎透為止，撈出放架子上晾，至多半天以后再切來吃

4.生抽：香油：醋：鹽=1：1：1：0.5的比例兌好調(diào)味汁，加少量小辣椒碎調(diào)勻

5.牛肉切片，擺盤，撒少許蔥絲，倒入調(diào)味汁便可上桌

麻辣雞絲

主料：

雞胸肉300克、姜片4片、芝麻醬5克、辣椒油10毫升、白糖3克、醬油10毫升、花椒面5克、蔥白5克、芝麻油3毫升。

做法：

1. 將雞胸肉和姜片放入湯鍋冷水內(nèi)煮約10分鐘至肉熟。

2. 姜片去皮清洗干凈切塊備用。

3. 準(zhǔn)備，辣椒油，花椒粉，芝麻醬。

4. 蔥白切成細絲兒。

5. 煮好的雞肉放進準(zhǔn)備好的冰水中，這樣口感更好。

6. 用醬油，芝麻油，芝麻醬，紅油辣椒，白糖，花椒面調(diào)成味汁兒。

7. 浸好的雞肉用手撕成均勻的細絲。

8. 將料汁，淋在雞絲和蔥白上面，攪拌均勻即可。

涼拌雞胗

食材：

雞胗 (適量) 圓蔥 (適量) 青尖椒 (適量) 紅尖椒 (適量)

調(diào)料：

鹽 (適量) 白糖 (適量) 雞精 (適量) 生抽 (適量) 陳醋 (適量) 香油 (適量) 蒜 (適量)

做法：

1、雞胗清洗干凈，煮鍋燒水放入雞胗加料酒、花椒大火開鍋后小火煮約40分鐘。

2、圓蔥、青紅尖椒切塊。

3、雞胗晾涼后切片。

4、將所有材料放入盆中，加入蒜末。

5、加入鹽、白糖、雞精、生抽、陳醋、香油攪拌均勻。

涼拌黃瓜

1.準(zhǔn)備黃瓜一根，配料適量。

2.黃瓜切去頭尾，用切開的一段在切口處磨擦，會擦出一些乳白物，減少澀味。

3.用兩根筷子放置在黃瓜與砧板之間，將黃瓜各一毫米切一刀，第五刀切斷。

4.加適量的鹽灑在黃瓜表面，腌制半小時。

5.腌制好的黃瓜擠出水分。

6.擠出水分的黃瓜裝盤待用。

7.鍋燒熱，加花椒、干辣椒爆香，加清水，白醋燒開，加白糖煮融化，做調(diào)味汁。

8.燒好的調(diào)味汁冷卻，淋在黃瓜上面就行了。

小蔥拌豆腐

1.準(zhǔn)備小蔥和豆腐。

2.把豆腐入開水鍋中煮一下。

3.把小蔥切碎。

4.把豆腐切成小丁。

5.把豆腐和小蔥放一起加入鹽、雞精、辣椒油拌勻。

涼拌東北大拉皮

1.材料：黃瓜2根，香菜10根，拉皮一張，干豆腐2張。

2.干豆腐切絲，黃瓜切絲，拉皮切成條狀，香菜切成2厘米長的段，然后，放蒜末，辣椒油，香油，生抽，米醋，精鹽，雞精，糖，拌勻。（愛吃芝麻醬也可以放點）。

醋泡花生

主料：

花生、醬油、陳醋、蒜

做法：

1.準(zhǔn)備好一個碗，倒入花生，加入清水浸泡十二個小時。

2.鍋中倒入小半鍋清水，水開后，將花生下鍋，煮兩分鐘撈出。

3.準(zhǔn)備好花生米，加入蒜，淋入少量醬油、陳醋，將碗口用保鮮膜封住，浸泡二十四小時以上，泡好就可以盡情食用啦！

涼拌牛肚

1.買回來的牛肚先片大塊

2.放入鍋里焯燙一下放涼

3.切成細條

4.放入鹽、蔥花、香菜、香油、涼拌醋拌勻即可

5.能吃辣的放點辣椒一起拌也不錯

涼拌菠菜粉絲

食材：

菠菜150g、粉絲50g、腐竹適量、豆瓣醬適量、核桃油適量、香油適量、大蒜適量、味極鮮適量、鹽適量

做法：

1.菠菜清洗干凈后用熱水焯一下?lián)瞥?，放涼水里冷卻，攥干水分切段。

2.粉絲同樣用熱水煮透，切段。

3.腐竹放熱水里泡軟。

4.全部食材放入容器里，加上蒜末、鹽、味極鮮、香油調(diào)味。

5.放2勺郫縣豆瓣醬味道更好，滴入幾滴核桃油，攪拌均勻即可。

夫妻肺片

用料：牛肉適量，牛雜適量，花生碎適量，香菜1顆，辣椒油2勺

鹵水，醬油2勺，香油1勺，味精半勺，紅油1勺，花椒粉1勺，桂皮小塊，八角3顆，香葉4片，花椒適量

做法：牛肉和牛雜洗干凈，入鍋煮，撇去浮沫

另起一鍋，放入煮好的牛肉和牛雜，放入鹵水和所有大料，加入適量料酒煮開，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，撈出晾涼

取一小碗，放入所有調(diào)味料，加入原鹵水，拌勻

牛肉和牛雜切片，放入切好的香菜和花生碎，加入調(diào)好的醬料拌勻即可

涼拌香辣茄條

食材：

嫩長茄子400g、油適量、青紅辣椒適量、大蒜適量、生姜適量、精鹽適量、紅油適量、白糖適量

做法：

1.嫩長茄子洗凈后切成5公分左右的長條。

2.把茄子條上籠屜蒸熟后，晾涼備用。

3.青紅辣椒切成細粒。

4.生姜、大蒜均切成細粒備用。

5.鍋里加少許油，油熱后放入蒜末、姜末爆香。

6.倒入青紅椒粒超香。

7.鍋里加少許精鹽，一湯匙白糖，炒勻。

8.根據(jù)個人口味倒入適量紅油增加辣度。

9.倒入一湯匙味極鮮醬油，炒勻。

10.把炒制好的料汁倒在碼放好的茄條上，食用時候拌勻即可。

小貼士

1、茄子切成條后放入清水里即可防止氧化變黑。

涼拌金針菇

主料：金針菇200g、油適量、醬油適量、紅辣椒適量、小蔥適量

步驟：

1.金針菇切掉根部。

2.把金針菇用開水快速焯燙，撈出控水。

3.調(diào)入醬油拌勻入味。

4.炒鍋里倒入油，放進小蔥末和紅辣椒碎炒成香辣油。

5.把香辣油趁熱潑在金針菇上，拌勻即可。

涼拌藕片

做法：

1.藕洗凈后切片。

2.姜切末、紅椒切段備用。

3.燒一鍋熱水把藕片放入焯熟。

4.開鍋后的藕片過涼水，最后一遍過涼白開。

5.閉干凈水的藕放入一個鍋內(nèi)放入姜末。

6.放入醋，鹽，味精，糖適量拌勻裝盤即可。

涼拌皮凍

用料：豬皮凍適量，炒花生米適量，蔥1根，熟的白芝麻適量，小米椒1根，大蒜2瓣

辣椒油2勺，醬油1.5勺，糖半勺

做法：豬皮清洗干凈，放入滾水中焯燙，出去多余的油和雜質(zhì)

晾涼后剔去多余的油脂和毛，這樣才能保證好的口感

將豬皮切成5毫米寬的長條，放入鍋中，加入冷水，沒過豬皮1指，熬煮。過程中要撇去浮沫。

等湯汁燒至與豬皮齊平，關(guān)火，倒入大碗中晾涼，使其起凍。再把皮凍揭下來，切成長條的小塊

拿一小碗，倒入辣椒油，醬油，糖，還有熟芝麻，拌勻

將切好的皮凍裝盤，撒上炒花生，放入切好的小米椒，蔥花和壓好的大蒜末，和調(diào)好的醬料，拌勻即可

涼拌千張

用料：千張2大片，香菜1顆，大蔥白1段

醋2勺，白糖半勺，鹽半勺，味精半勺

做法：千張焯水1-2分鐘，瀝干切成1厘米寬的長條

香菜切段，蔥白切絲，和香干放在一起，拌入醋，白糖，鹽，味精即可

涼拌雙耳

材料：

木耳、銀耳、紅蘿卜絲、蒜粒、香菜、蔥花、芝麻粒、醬油、鹽、醋、糖、香油、辣椒油

做法：

1、木耳，銀耳先用水泡開(我泡了一夜)，去蒂撕成小片。鍋里水燒開，分別放銀耳，木耳在開水里焯一下，不要太久，撈起瀝開水分。

2、按個人的口味去調(diào)制適合自己的調(diào)料汁。大概準(zhǔn)備醬油，鹽，醋，糖，蒜粒，香油，辣椒油，香菜，蔥花就行。

3、把木耳，銀耳，切好的紅蘿卜絲放到碗里倒入調(diào)料汁混合均勻，最后灑上芝麻粒。

口水雞

主料：

土雞（半只） (600克) 熟芝麻 (1勺) 熟花生米 (25克) 生抽 (4湯匙) 小蔥 (1棵) 香菜 (1棵) 蒜蓉 (2湯匙) 朝天椒 (1個) 香醋 (1湯匙) 香油 (1勺)

做法：

1、上鍋入適量清水，雞洗凈涼水入鍋蓋緊煮至雞熟。（大約煮15分鐘左右）

2、煮熟的雞撈起泡進涼水待用。

3、將辣椒、蔥香菜切碎，花生米一半壓碎

4、取個碗加入生抽4勺，辣椒油1勺、醋1勺、香油1勺。

5、加入花生米芝麻，蔥香菜成香汁料。

6、取出泡涼的雞剁成塊盛盤。

7、將之前調(diào)好的香汁料淋入雞塊即可

涼拌腐竹

主料：

腐竹半斤、香油1毫升、老抽3毫升、生抽4毫升、耗油3毫升、香醋2毫升、蒜蓉10克、辣椒油5克。

做法：

1. 將腐竹掰短，用冷水提前泡軟。

2. 泡好的腐竹，撈出控干水，切短備用。

3. 做一鍋水，放半小勺鹽，燒開，放入腐竹綽水，綽軟即可。

4. 撈出，過涼水。一定過涼開水，一會兒不再加熱直接吃了。

5. 將過涼的涼水，放入大碗，加入所有配料，拌勻，放置一小時使其充分入味即可。

涼拌萵筍絲

食材：

萵筍400g、 色拉油適量、花椒適量、鹽適量、糖適量、味精適量、紅椒絲10g

做法：

1.將萵筍去皮切絲

2.將切好的絲放入到?jīng)鲩_水（最好加幾塊冰塊的）浸泡15分鐘

3.將紅椒切成細細的絲備用

4.泡好的萵筍絲撈出控干水分放入盆中，加上紅椒絲、鹽、糖、少許味精

5.將炒鍋上火加入少許食用油，燒熱后下入幾?；ń?，炸出香味，顏色變深后關(guān)火，撈出花椒粒丟棄不用

6.加入花椒油攪拌均勻，立即食用

小貼士

1.拌好后要盡快食用，否則時間長了就會出湯了。

2.新鮮萵苣的葉子可不要丟掉哦，做涼菜或直接蘸醬都很好吃哦~據(jù)說葉子的營養(yǎng)價值也很高呢

涼拌茄子

材料：

茄子；青椒；紅椒；蔥；大蒜；生抽；芝麻油；陳醋；鹽；溫水。

步驟：

1.把茄子切成段，放入鍋中蒸15分鐘直到蒸軟，碼在盤中。

2.青椒紅椒切成圓片，大蒜、蔥切成末放入碗中。

3.在碗中加入生抽、陳醋、芝麻油、鹽，用溫水調(diào)開，澆在碼好的茄子段上即可。

撈汁涼菜

用料

主料；豆腐皮200克、松花蛋(鴨蛋)100克、心里美蘿卜50克、黃瓜200克

輔料；珍選撈汁醬油適量、紅尖椒20克、香菜20克、蒜10克

做法

1.豆皮切絲

2.黃瓜切絲

3.心里美蘿卜去皮切絲

4.皮蛋切4瓣

5.把切好的材料，擺盤造型

6.珍選撈汁醬油放入冰箱冷藏半小時

7.把冷藏好的調(diào)味汁，澆入擺好的菜上

8.點綴點香菜，吃的時候拌勻即可

肉醬拌涼菜

用料

主料；金針菇200克、綠豆芽150克、黃瓜200克、豬肉50克、黃醬30克

輔料；胡蘿卜20克、花生油20毫升、大蒜15克、醬油10毫升、淀粉少量、南瓜仁少量

肉醬拌涼菜的做法

1.準(zhǔn)備食材：黃醬中加入醬油稀釋一下，自發(fā)綠豆芽和金針菇用水焯一下，豬肉切末，然后加入淀粉拌勻

2.熱鍋放油，放入豬肉末翻炒

3.肉變色后加入干黃醬

4.翻炒一小會即可

5.將幾種蔬菜擺入盤中，放上蒜末

6.將肉醬放在上面，再放點南瓜仁即可，美味爽口，令你胃口大開

南極海茸拌涼菜

用料

主料；海茸1小把、黃瓜1根、洋蔥1個

輔料；豆腐皮1張、白菜200克

調(diào)料；食鹽1.5茶匙、醬油1湯匙、醋1湯匙、香菜1根、芝麻油1茶匙

做法

1.干南極海茸1小把，用溫水泡發(fā)

2.準(zhǔn)備好黃瓜、洋蔥和香菜，我后來還放了豆腐皮和白菜心

3.泡了一上午的海茸漲發(fā)的很大，捏一下很有彈性

4.所有材料(黃瓜、洋蔥、豆腐皮和白菜心)切絲、海茸切片、香菜切段，加鹽、海鮮醬油、醋和芝麻油，拌勻即可享用

涼拌素什錦

用料

主料；豇豆150克、胡蘿卜一根、黃豆芽50克、萵苣葉2片、紅尖椒2根、尖椒2根、豆腐皮1張、香菜2根

輔料；花椒20粒、小蔥1根、大蒜適量、鹽適量、醬油2勺、白醋一勺、白糖少許、味精少許、食用油適量

涼拌素什錦的做法

1.將所有蔬菜清洗干凈

2.依次將黃豆芽、豇豆汆熟，豆腐皮和萵筍葉也在熱水里汆一下

3.將汆燙過的蔬菜在冰水里過一下，撈出控干水分。青紅椒不必汆水，直接切細絲兒

4.取一個大盆，將控干水分的蔬菜放入盆中，胡蘿卜去皮擦絲兒，小蔥和大蒜切碎，碼在最上層

5.鍋里倒入適量油，丟幾?；ń妨＿M去，用小火將花椒粒爆出香味

6.在蔥花上灑一勺鹽，然后將煉制好的花椒油趁熱“呲啦”一聲，潑在食鹽上（鹽用熱油潑一下更香）

7.迅速蓋上蓋子或用盤子蓋上捂片刻，讓花椒油的香氣充分入到蔬菜里。最后調(diào)入禾然有機醬油2勺、白醋一勺、一點白糖、再來點兒味精

8.攪拌均勻，裝盤即可

涼拌花椒芽

用料

主料；花椒芽200克、蒜瓣4瓣、麻醬1勺、白醋半勺

輔料；糖半勺鹽適量、美極鮮幾滴

涼拌花椒芽的做法

1.花椒芽去除比較硬的莖，沖洗干凈。

2.鍋內(nèi)做開水，焯花椒芽10秒左右撈出立即入涼水。

3.焯好的花椒芽瀝水備用。

4.接著切蒜瓣成蒜蓉；麻醬加一小時香油少許清水?dāng)嚢杈鶆?。放入麻醬的用意是減少花椒芽的麻酥口感。

5.焯好的花椒芽上澆上麻醬、蒜蓉、幾滴味極鮮醬油、適量白醋、糖和鹽，拌勻。

6.這樣一盤鮮美的涼拌花椒芽就做好了。

涼拌西紅柿

用料

主料；西紅柿2個

輔料；白砂糖1勺

涼拌西紅柿的做法

1.西紅柿洗凈

2.西紅柿切片

3.擺盤

4.撒上糖即可。

涼拌銀耳

用料

主料；銀耳50克

輔料；紫甘藍適量

調(diào)料；食鹽適量、蔥1根、蒜5瓣、香油適量、白糖適量、白醋適量、蘑菇精適量

涼拌銀耳的做法

1.水發(fā)銀耳摘去根蒂，撕成小朵，沖洗干凈后過沸水輕燙，撈出瀝水，放入調(diào)理盆

2.將紫甘藍小葉洗凈，大蒜切碎，小蔥切蔥花，加入姜絲，一同放入調(diào)理盆

3.撒上適量的鹽和蘑菇精，淋入白糖和白醋，滴上香油，拌勻

4.裝入保鮮盒，放入冰箱冷藏，涼透入味，即可食用

涼拌皮蛋

用料

主料；皮蛋2個

輔料；黃瓜1根、大蒜 適量、紅油適量、醋適量、生抽適量、白糖適量、芝麻油適量、耗油適量

涼拌皮蛋的做法

1.提前將原料準(zhǔn)備好，皮蛋選擇無鉛皮蛋（我是自己家做的皮蛋）

2.將皮蛋剝殼，黃瓜切成片，大蒜切碎待用

3.碗內(nèi)倒入適量生抽、白糖、芝麻油、大蒜、紅油、耗油、醋調(diào)成汁，建議多放一些醋，這樣可以中和皮蛋的堿性，而且皮蛋和醋碰撞會發(fā)生一種微妙的變化，讓皮蛋生成一種特別的味道哦

4.將切好的皮蛋、黃瓜片擺好盤

5.將調(diào)好的汁均勻的倒在皮蛋、黃瓜片上即可食用

涼拌素四樣

用料

主料；土豆40克、荷蘭豆25克、黑木耳8朵、櫻桃蘿卜5個

輔料；干辣椒2克、小蔥5克、鹽1克、食用油4克、生抽4克、香油 2克、味精1克

涼拌素四樣的做法

1.原料：黑木耳、荷蘭豆、櫻桃蘿卜和土豆

2.將土豆切片，櫻桃蘿卜切片

3.鍋中燒熱水，下入荷蘭豆焯水，變色時撈出過涼水

4.土豆片焯水，成熟后撈出過涼水，同樣黑木耳也焯至成熟撈出過涼

5.將四種原料放入大一些的盆中備用

6.現(xiàn)在做蔥油調(diào)料：準(zhǔn)備好干辣椒碎和小蔥

7.小蔥切蔥花

8.鍋內(nèi)倒入油，油溫?zé)釙r，下入蔥花和干辣椒碎，小火炒香

9.將蔥油倒入盆中

10.加入鹽、味精、生抽和香油拌勻

11.裝盤后撒上芝麻即可

涼拌西蘭花

用料

主料；西蘭花適量

輔料；胡蘿卜適量、黑木耳適量

調(diào)料；色拉油適量、食鹽少許、雞精少許、小蔥適量

涼拌西蘭花的做法

1.西蘭花掰成小朵，用清水浸泡一下

2.胡蘿卜洗用模具壓出花形

3.木耳提前泡發(fā)

4.鍋內(nèi)入水，放西蘭花和胡蘿卜焯燙

5.木耳也燙一下

6.將菜品過涼水

7.鍋內(nèi)入油，爆得蔥花

8.成蔥油

9.將蔥油倒入西蘭花中，加少許鹽、雞精調(diào)味即可。如果不喜歡蔥油味，可以放些蒜蓉，味道更經(jīng)典

8. 禾然有機醬油配料表

山東。

欣和企業(yè)位于山東煙臺，是生產(chǎn)調(diào)味品的公司。公司從1992年創(chuàng)業(yè)到現(xiàn)在，已經(jīng)發(fā)展成多品牌的調(diào)味品公司。旗下的調(diào)味品有：蔥伴侶、六月鮮醬油、欣和醬油、黃飛紅休閑食品、竹笙味增、禾然有機、味達美其中，黃飛紅是網(wǎng)絡(luò)熱賣深受網(wǎng)民喜歡的休閑品牌。味達美和六月鮮等也是百姓餐桌上不可或缺的調(diào)味品。欣和目前還在研發(fā)更多的新產(chǎn)品，已經(jīng)上市的新產(chǎn)品有遵循自然，禾然有機等。欣和，致力于人類生活品質(zhì)的改善。欣和——用心釀 健康生活

9. 禾然有機產(chǎn)品介紹

用料

海參5只

南美對蝦12只

姜絲蔥末1小碟

干辣椒(可不用)2-3個

姜汁酒50克

紹酒15克

欣和禾然有機醬油2勺

蠔油1勺

高湯1碗

水淀粉一小碟

麻油1茶匙

豬油適量

步驟 1，用純凈水泡發(fā)五只海參。

步驟 2，準(zhǔn)備其他材料

步驟 3，南美對蝦，剪去蝦槍蝦須。

步驟 4，用牙簽從第二節(jié)處挑出蝦線，抽出。

步驟 5，逐一挑凈，洗凈，瀝干備用。

步驟 6，泡好的海參瀝干。

步驟 7，每只切成三段。

步驟 8 ，準(zhǔn)備姜絲，蔥末，干辣椒。

步驟 9，炒鍋放豬油，倒入姜絲蔥末，以及干辣椒用手掰碎(也可以不放辣椒)。

步驟 10，放海參，加10克紹酒、50克姜汁酒、大半碗高湯、鹽煨至入味，盛盤后去掉姜蔥，備用。

步驟 11，再用豬油起鍋，放姜蔥，以及干辣椒(也可以不放辣椒)倒入對蝦。

步驟 12，翻炒。

步驟 13，烹入5克紹酒，加欣和禾然有機醬油。

步驟 14，倒入步驟10煨好的海參，加蠔油，胡椒粉，以及剩余的半碗高湯燉煮入味。

步驟 15，最后加適量鹽雞精，用水淀粉勾芡倒入。

步驟 16，淋太太樂芝麻油拌勻，盛盤。

10. 禾然有機是哪個集團的

因為它的制作成本比較高，不添加任何添加劑的優(yōu)質(zhì)醬油。

禾然有機醬油，是欣禾旗下一款比較高端的醬油，它的配料，水、有機脫脂大豆、有機小麥、食用鹽，同樣是一款不添加防腐劑、著色劑、增味劑的優(yōu)質(zhì)醬油。

這款有機醬油，它通體清亮，呈深紅色，透明并且有光澤，當(dāng)你嘗一口以后，會發(fā)現(xiàn)是那種鮮咸回甘，咸香適口，香氣特別的濃。此外，它的釀造工藝也相當(dāng)?shù)目茖W(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，尤其是在發(fā)酵的過程中，保留了其營養(yǎng)和風(fēng)味。

11. 禾然有機品牌

原　　料:面粉300g、玉米面100g、全麥粉100g（亦可全用面粉），山茶葉100克。

黑芝麻20g、白芝麻20g、花生仁20g、松仁20g（以及喜歡和家里現(xiàn)成的各種干果）。

禾然有機山茶油4大勺、香油1小勺。

制作:1、將花生仁、松仁、黑白芝麻等干果送入預(yù)熱170度的烤箱，烤熟（也可以用炒鍋干炒至熟。我喜歡用烤箱，花生仁最難熟，大約需要15分鐘左右，烤到7、8分鐘時加入松仁一起烤，烤到10分鐘左右時再加入芝麻一起烤，一爐就烤出來了）。

2、烤熟的干果放涼后，將花生仁去紅衣，和其他果仁一起放入厚一些的保鮮袋，用搟面杖搟碎，備用。

3、混合面粉、全麥粉和玉米面（不是玉米淀粉哦）、山茶葉。

4、放入炒鍋，小火干炒至面香濃郁。

5、將炒過的粉類過篩，壓碎其中的小顆粒。

6、另起凈鍋，燒熱后加入山茶油和1小勺香油，轉(zhuǎn)小火。

7、立即下入面粉，翻炒3、5分鐘，邊炒邊壓碎顆粒。

8、下入果仁碎。

9、繼續(xù)小火翻炒至顏色變深、面香更加濃郁；關(guān)火后，利用鍋中的余熱繼續(xù)翻炒幾分鐘，攤平晾涼。

10、完全放涼之后，放入保鮮盒密封保存（一定要完全晾涼后再密封，不要冷藏，否則炒面里的果仁會變得“皮皮”的不脆了；盡快食用）。

11、食用時，取2到3大勺放入碗中（碗大一些好操作），高提壺沖入滾水。

12、攪拌至均勻濃稠后，再加入適量糖、干果、葡萄干和山楂糕等，可增加口感和風(fēng)味兒。