1. 茶油緩解腹脹

一般建議使用豆油、花生油、亞麻籽油、茶油、玉米油等炒菜，兒童食用后比較健康。炒菜時(shí)應(yīng)盡量避免放太多油，以免食物過于油膩后加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于消化。

1、豆油：豆油含有豐富的卵磷脂，可以幫助兒童增強(qiáng)記憶力，有利于大腦生長(zhǎng)發(fā)育；

2、花生油：花生油中含有人體必需的多種氨基酸、維生素E、卵磷脂、花生酸、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為兒童提供多種營(yíng)養(yǎng)，有利于成長(zhǎng)發(fā)育；

3、亞麻籽油：亞麻籽油含有脂肪酸、亞硫酸、甘油酸、類黃酮、維生素E、鉀、鋅等礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，適合炒菜食用，而且含有α-亞麻酸，屬于必需脂肪酸，有營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的功效；

4、茶油：茶油中含有維生素E，可以起到抗氧化的作用，還含有不飽和脂肪酸，能改善兒童的血液循環(huán)；

5、玉米油：玉米油中含有豐富的胡蘿卜素、維生素D3、維生素A、膽堿等多種營(yíng)養(yǎng)成分，也能為兒童提供多種營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育；

6、其他油類：如核桃油不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還可以滋潤(rùn)腸道，促進(jìn)糞便排出，有利于預(yù)防和改善便秘。

兒童飲食應(yīng)避免過于油膩，并盡量減少食用油炸食品，如炸雞、油條、肥肉等，以免由于胃腸道功能發(fā)育不完善，引起腹脹、惡心、嘔吐等消化不良的癥狀

2. 茶油助消化嗎

           油茶渣具有美容、助消化等功效。油茶渣主要成分就是油茶，含有豐富的微量元素，包括鋅、鎂等微量元素，可以有效地補(bǔ)充人體所缺的元素。泡油茶喝有利于人體的消化吸收，可以使身體更好地吸收微量元素。

           油茶有美容的功效，可以使皮膚變得光滑、有彈性，可以有效地消除色斑、雀斑，減少皺紋的生長(zhǎng)。

3. 茶油可以治療腸胃嗎

山茶油的好處：

1. 促進(jìn)消化：具有潤(rùn)腸、殺菌等作用，濕潤(rùn)腸胃、增強(qiáng)消化吸收能力、預(yù)防腸胃病。

2. 美容養(yǎng)顏：涂抹臉部和身體、濕潤(rùn)皮膚、促進(jìn)新陳代謝、吸取污垢、修復(fù)皮膚。

3. 補(bǔ)充維生素：含有的油脂和維生素，能促進(jìn)人體吸收，補(bǔ)充所需的維生素。

山茶油的壞處尚不明確。

4. 茶油可以緩解便秘嗎

茶油對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、心血管疾病，有很好的防治作用，還可以延緩衰老，對(duì)慢性咽炎，腸梗阻，便秘等胃腸疾病都有一定的療效，外用時(shí)還有防曬祛斑，潤(rùn)膚止癢，抑制細(xì)菌的功能，可以治療頭癬，頭屑濕疹，皮膚瘙癢等病癥，還能用茶油對(duì)頭部進(jìn)行按摩，能防止脫發(fā)。

5. 茶油可以治肚子脹氣嗎

茶油農(nóng)歷八月初才開始有。

1、油茶籽的采摘季節(jié)并不是固定的，品種不同采摘時(shí)間不同。比如霜降籽，應(yīng)該在霜降后5天采；寒露籽應(yīng)該在寒露后采摘；立冬籽應(yīng)該在立冬后采摘。至于油茶果的品質(zhì)，其實(shí)很容易觀察，立冬籽樹冠大，分枝角度大于40度，葉大而稀，果大，每果種子7～10粒。

2、油茶籽應(yīng)該選擇合適的采摘時(shí)間和采摘操作。采摘早了，出油率低不少，浪費(fèi)了油茶樹一年積累的精華，自己改做了無用功；采摘晚了，油茶籽開裂落入草叢，很難尋回來。俗話說“七脹球、八脹油”、“過了霜降節(jié)，油在樹上歇”。從這些諺語(yǔ)中，可以看出油茶果的油分是如何轉(zhuǎn)化和積累的。

3、大部分油茶果在農(nóng)歷8月初到霜降前后才基本成熟。農(nóng)村還有“寒露到霜降，茶油上樹旺，霜降節(jié)后多一日，茶油上樹多一滴”的說法。其實(shí)最好的采摘時(shí)期，就在油茶果已經(jīng)成熟而果實(shí)未開裂之前采收。同一棵樹上的油茶果，有的成熟有的沒有成熟，不能一網(wǎng)打盡。分兩次或者多次采摘，對(duì)于茶油品質(zhì)和出油率幫助很大。

6. 茶油緩解腹脹的原理

糕和糍粑品本質(zhì)上是一樣的。只是在各地所用佐料不同，制法也有小的區(qū)別，所以名稱各異。

打糕的主要食材，糯米，是制造粘性小吃的主要原料。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等，營(yíng)養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品，具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對(duì)食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用 。糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用。

糍粑的做法

糯米洗凈蒸熟。茶油中放入黃色的蜂蠟，加熱融化，涂抹在桌面、門板、石臼、木槌等用具的表面。把糯米放進(jìn)石臼中，用丁字型的大木槌用力捶搗。糯米粘性很強(qiáng)，一般是兩個(gè)強(qiáng)壯的男人來，一上一下地打。大冬天的，光著膀子還要流汗。糯米搗成泥以后，取出放在桌子上，乘熱揪出拳頭大的米團(tuán)，壓扁成餅，再用門板加重物壓住，等糯米涼了就成型了。