1. 坐月子吃胡麻油還是茶油好一點(diǎn)

山茶油比亞麻籽油更好。

因?yàn)樯讲栌偷牟伙柡椭舅岷扛哌_(dá)90%以上，油酸達(dá)到80-83%，亞油酸達(dá)到7-13%，同時(shí)還富含蛋白質(zhì)和維生素A,B,D,E等，尤其它所含的豐富亞麻酸是人體必需又不能合成的，同時(shí)相比起亞麻籽油，山茶油的油煙低，非常適合中國(guó)人熱炒，我們平時(shí)炒菜烹飪，用山茶油更合適

2. 坐月子吃胡麻油還是茶油好一點(diǎn)呢

山茶油和亞麻籽油都是如今市場(chǎng)比較推崇的養(yǎng)生油。如果就脂肪酸來(lái)講，亞麻籽油主要含有豐富的α-亞麻酸，而山茶油的脂肪酸比例在眾多食用油中是最理想的，它的單不飽和脂肪酸含量很高，多不飽和脂肪酸中的亞麻酸含量也很高。

亞麻酸是人體必需但又不能自身合成的，所以，這兩種食用油都是很好的健康養(yǎng)生油。

不過(guò)亞麻油一般建議用于涼拌，不適合炒菜。山茶油煙點(diǎn)高，更適用于煎炒。像現(xiàn)在市場(chǎng)以養(yǎng)生保健推出的食用油品種也比較多?？梢噪S個(gè)人喜好的品牌來(lái)選擇。

就我自己來(lái)說(shuō)的話，一般都是選用湖南亞美的大康時(shí)代山茶油，不過(guò)油也要經(jīng)常換著吃，不能長(zhǎng)期吃一種，他家這個(gè)牌子有幾種，本人感覺(jué)都還不錯(cuò)。

3. 坐月子吃胡麻油好嗎

一般是120元左右。不過(guò)，產(chǎn)品的價(jià)格會(huì)隨著包裝、價(jià)值、質(zhì)量等級(jí)不同而波動(dòng)的。

胡麻油屬于食用油，藥用價(jià)值非常高，但，胡麻油的價(jià)格并不是特別的高，目前市場(chǎng)上大多數(shù)胡麻油的價(jià)格是在12元左右一斤，當(dāng)然有一些品牌的價(jià)格會(huì)更高一些。

純的胡麻油就是不參雜任何雜質(zhì)的胡麻油，我們老家自己家種胡麻，產(chǎn)量不是太高，純天然的大概12元一斤，純胡麻油的味道稍微帶一點(diǎn)點(diǎn)苦，而且顏色不像工業(yè)做的那種調(diào)和油顏色那么亮，真正的胡麻油顏色是比較飽滿的，這種油的品質(zhì)是極高的，里面含有EPA，對(duì)人的大腦是非常有好處的，因此很多孕婦和坐月子的人尤其喜歡。

兩種油的原料都是胡麻籽，但它們的價(jià)格差 很多倍(胡麻油一般4.5升/130元，亞麻籽油一般0.25升/80元)，

亞麻籽油就是所謂的胡麻油。 但是胡麻油，是商家炒作的一種手段。一般會(huì)對(duì)消費(fèi)者說(shuō)，這個(gè)事專門(mén)針對(duì)孕產(chǎn)婦。等等生產(chǎn)的。 其實(shí)只要是亞麻籽油，營(yíng)養(yǎng)成分或者說(shuō)他的功效，就是一樣的。 但不一樣的再哪呢，而是生產(chǎn)加工工藝。

胡麻油在中國(guó)歷史悠久，一直是少數(shù)民族的主要攝入油脂，在東南沿海等地，人們還沒(méi)見(jiàn)過(guò)胡麻，更沒(méi)見(jiàn)過(guò)胡麻油，胡麻油味道鮮美，對(duì)人體有很大的好處，那味道比花生油還要香。

隨著科學(xué)的進(jìn)步，胡麻油被探索出來(lái)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也越來(lái)越高，大量的研究表明，胡麻油是一種優(yōu)質(zhì)的食用油，它含有48%的的亞麻酸，以及各種不飽和脂肪酸，能修復(fù)受損細(xì)胞，促進(jìn)腦智的發(fā)展，

一斤純正的胡麻油，市場(chǎng)價(jià)要30元左右，比花生油還貴，

芝麻油正常應(yīng)該是芝麻價(jià)格的3倍，目前正規(guī)的香油應(yīng)該在20元左右。名牌的要25元以上。正常芝麻的出油率是百分之四十多一點(diǎn)，所以芝麻價(jià)格×2.5基本是成本價(jià)，再加上合理利潤(rùn)

食用油是人們?nèi)粘Ｉ铒嬍持斜貍涞牟牧?，由于食用油的種類有很多，所以其質(zhì)量的好壞和是否健康便是人們特別關(guān)注的問(wèn)題。胡麻油作為從胡科植物脂麻種子榨取的古老的食用油，是十分健康的，因此已經(jīng)被人們所接受， 

首先，胡麻本身所含有的維生素E可以提高人身體的免疫力機(jī)能，預(yù)防自由基對(duì)人體細(xì)胞的破壞；對(duì)于血壓較高的人群來(lái)說(shuō)，食用胡麻油可以控制血壓的增長(zhǎng)，擴(kuò)張身體毛細(xì)血管，預(yù)防因血凝或血黏度高而導(dǎo)致的心肌梗塞，血栓等情況的出現(xiàn)，因此高血壓人群可以在日常飲食中使用胡麻油進(jìn)行美食的制作。同時(shí)胡麻油還有清理人血中有害物質(zhì)的功能，降低癌癥的發(fā)病率，對(duì)糖尿病人也能起到降血糖的功效。

胡麻油的功效與作用。時(shí)代進(jìn)步了，人們的生活水平也隨之進(jìn)步，因此我們不僅僅要關(guān)注自身的生活質(zhì)量，更要關(guān)注自身的健康問(wèn)題，隨著亞健康的人群越來(lái)越多，我們更加應(yīng)該注重平時(shí)的飲食習(xí)慣，胡麻油作為健康的食用油，是值得我們?nèi)ナ褂玫摹?/p>

4. 月子期間吃麻油還是茶油好

麻油好。其一麻油比茶油味道香，口感好。

其二麻油用途多，可以涼拌，香飄四方，燒湯后，滴上幾點(diǎn)麻油，增加食欲。大燒肉塊，也可倒上麻油，調(diào)和增香。

5. 產(chǎn)婦吃麻油還是茶油

芝麻油更香濃。

香油，北方多稱為芝麻油，麻油 ，是從芝麻中提煉出來(lái)的，具有特別香味，故稱為香油。 按榨取方法一般分為壓榨法、壓濾法和水代法，小磨香油為傳統(tǒng)工藝水代法制作的香油。 油茶籽油俗稱茶油，又名山茶油、山茶籽油，是從山茶科山茶屬植物的普通油茶成熟種子中提取的純天然高級(jí)食用植物油，色澤金黃或淺黃，品質(zhì)純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正。油茶俗稱山茶、野茶、白花茶，是中國(guó)特有的一種優(yōu)質(zhì)食用油料植物。

6. 做月子吃麻油還是山茶油好一點(diǎn)

橄欖油。橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸——油酸，還有維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、維生素K及抗氧化物等。

橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營(yíng)養(yǎng)的油，所以橄欖油比芝麻油要好，日常生活中人們所以吃橄欖油的要比芝麻油的

7. 坐月子吃胡麻油還是黑芝麻油

你好! 　　菜籽毛油經(jīng)脫膠、脫脂、脫雜合脫水后,成為可以食用的四級(jí)成品菜 　　油,四級(jí)菜油再經(jīng)過(guò)脫酸、脫臭、脫色等精煉后,成為精煉油。 　　一般企業(yè)加工的精煉油主要是一級(jí)油,一級(jí)油主要通過(guò)小包裝的形式在市場(chǎng)上銷售。少數(shù)企業(yè)的精煉油達(dá)不到一級(jí)標(biāo)準(zhǔn),成為二級(jí)和三級(jí)菜油,二、三級(jí)油在現(xiàn)貨市場(chǎng)上數(shù)量很少。 　　如何分辨摻假食用油 　　國(guó)家制定的豆油、菜油質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)中，都明確規(guī)定不得摻入其他油脂。目前，市場(chǎng)上供應(yīng)的散裝豆油、菜油中，有的魚(yú)龍混雜。由于棕櫚油的價(jià)格比豆油每噸要低1000元左右，不法商人為了謀取較大的商業(yè)利潤(rùn)，在食用豆油、菜油中摻入一定量的棕櫚油銷售給消費(fèi)者。棕櫚油又分食用級(jí)和工業(yè)級(jí)，工業(yè)級(jí)棕櫚油中，可能含有不利于人體健康的物質(zhì)，人食用后，還可能產(chǎn)生消化道系統(tǒng)等一系列不良反應(yīng)。 　　食用油的感官鑒別 　　氣味：每種油均有特有的氣味，這是油料作物固有的，如豆油有豆味，花生油有花生味，菜籽油有菜籽味，芝麻油有芝麻特有的香味等。檢驗(yàn)方法是將油加熱至50℃，用鼻子聞其揮發(fā)出來(lái)的氣味。 　　滋味：通過(guò)嘴嘗得到的味感。除小磨芝麻油帶有特有的芝麻香味外，一般食用油多無(wú)任何滋味。 　　色澤：各種食用油由于加工方法不同色澤有深有淺，如熱壓出的油常比冷壓生產(chǎn)出的油色深。檢驗(yàn)方法，取少量油放在50毫升比色管中，在白色背景下觀察試樣的顏色。 　　透明度：質(zhì)量好的油，溫度在20℃靜置24小時(shí)后應(yīng)呈透明。 　　沉淀物：食用植物油在20℃靜置24小時(shí)后所能下沉的物質(zhì)，稱為沉淀物。油脂的質(zhì)量越高，沉淀物越少。沉淀物少，說(shuō)明油脂加工精煉程度高，包裝質(zhì)量好。 　　常見(jiàn)食用油摻偽鑒別 　　濃硫酸反應(yīng)法 　　取濃硫酸數(shù)滴于白瓷反應(yīng)板上，加入待檢油樣2滴，反應(yīng)后看表面顏色的變化。花生油顯棕紅色，芝麻油顯棕黑色，葵花籽油顯棕紅色，豆油、菜籽油、棉籽油顯棕褐色，棕櫚油顯橙黃色。 　　冷凍試驗(yàn) 　　待檢油樣倒入試管至其高度的2/3處，于冰箱冷藏放置4小時(shí)，取出觀察，花生油凝固稍有流動(dòng)，棕櫚油奶黃色凝固，其他植物油澄清。 　　你看的價(jià)1級(jí)和4級(jí)的價(jià)錢(qián)差不多,還看見(jiàn)1級(jí)比4級(jí)便宜可能一是因?yàn)橛偷钠放撇灰粯?二是有的產(chǎn)品在促銷等. 　　謝謝~~

8. 月子餐胡麻油的功效

產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完體力胃口皆不佳,食物以輕淡,好消化為主.以豬肝、烏仔魚(yú)、小黃魚(yú)為主

　　1. 生化湯：順產(chǎn)者使用七份，剖腹產(chǎn)者使用十四份，每日300 cc

　　2. 麻油炒豬肝2份, 用烤老姜、米酒精華水(坐月子水)、麻油炒成

　　3. 甜糯米粥：每日兩碗

　　4. 紅豆湯：每日兩碗

　　5. 魚(yú)湯:烏魚(yú)、鱸魚(yú)或黃花魚(yú)，以低溫烘焙胡麻油、米酒精華水、烤老姜煮成，每日一條

　　6. 坐月子飲料：杜仲養(yǎng)身茶，或荔枝殼茶，或桂圓枸杞茶，止渴養(yǎng)身當(dāng)開(kāi)水飲用，每日兩杯，共約600 cc

　　8. 生麥芽汁：退奶者用，每日一碗，連續(xù)三日(喂母奶者不用)。請(qǐng)事先告知，并在未漲奶前飲用

　　9. 薏仁飯：每日兩碗(若吃不下請(qǐng)不必勉強(qiáng))

　　10.特效催乳湯：章魚(yú)豬手湯(產(chǎn)后四天無(wú)奶者用)

　　11.木瓜茶：奶水稀少者用(生產(chǎn)三天后用)

　　12.養(yǎng)肝湯：養(yǎng)肝護(hù)肝，幫助肝臟提高解毒能力

9. 月子吃胡麻油好嗎

在我國(guó)亞麻籽主要分布在內(nèi)蒙古為主的西北地區(qū)。大家之所以都愿意買(mǎi)它，就是因?yàn)檫@種油和其他的食用油相比，里邊含有豐富的α-亞麻酸。

α-亞麻酸是構(gòu)成細(xì)胞膜和生物酶的基礎(chǔ)物質(zhì)，對(duì)人體健康起決定性作用。它還具有預(yù)防心腦血管疾病的功效，在國(guó)際醫(yī)學(xué)界， 營(yíng)養(yǎng)學(xué)界這一點(diǎn)都是被公認(rèn)的。亞麻籽油對(duì)孕婦和嬰幼兒特別有益，因此亞麻籽油也俗稱“月子油”和“聰明油”。

10. 月子吃胡麻油還是橄欖油

胡麻油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，胡麻油富含大量的亞麻酸，亞麻酸在體內(nèi)直接轉(zhuǎn)換為DHA和EPA.DHA和EPA對(duì)人體有了特別重要的作用，可以提高人體大腦的記憶而且對(duì)人類的視網(wǎng)膜起到至關(guān)重要的作用，精壓榨胡麻油也稱為月子油，對(duì)胎兒智力和視力發(fā)育有不可或缺的作用。

對(duì)孕婦可以起到預(yù)防早產(chǎn)及減少產(chǎn)后抑郁也可起到很大作用。

對(duì)老年人而言經(jīng)常食用可達(dá)到預(yù)防老年癡呆的作用?？顾ダ?、抑制流感病毒、預(yù)防心臟血管疾病、降低血脂等等功效……是油類中的極品！它不同于芝麻油！！

11. 月子里吃麻油好還是茶油好

如果是純的，當(dāng)然是胡麻油更好。

胡麻油吃起來(lái)味道更香，

也許南方人不喜歡嫌味道重。

而且胡麻油價(jià)格要比菜籽油貴一些。

1、生活中常見(jiàn)的食用油有很多比如胡麻油大豆油和菜籽油和山茶油等，不同的食用油有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)也有不同的優(yōu)缺點(diǎn)，并不是說(shuō)哪種油最好最健康。必須要健康的吃食用油，應(yīng)該健康吃油。

2、花生油里面含有的脂肪酸非常的平衡，里面含有大量的維生素e，不僅味道好，同時(shí)耐熱性也很好?；ㄉ屠锩婧写罅康臍W米伽6脂肪酸，長(zhǎng)時(shí)間存放的話有可能會(huì)被污染黃曲霉毒素，所以劇毒物質(zhì)而且溶于油脂。

3、菜籽油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，里面含有的脂肪酸比例和整體幾乎是相似的，同時(shí)也含有大量的甾醇和多酚類物質(zhì)，開(kāi)封之后必須要盡快吃完，以免發(fā)生變質(zhì)而產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

4、大豆油里面含有亞油酸非常的豐富，同時(shí)也含有大量的維生素e、胡蘿卜素以及飽和脂肪酸。但是里面的亞麻酸和亞油酸不耐熱，經(jīng)過(guò)反復(fù)加熱或者檢查之后會(huì)出現(xiàn)氧化聚合，影響了身體健康。