步驟 1

豆豉用清水泡15分鐘后洗凈撈起用撈瀝瀝水裝好備用

步驟 2

姜切成碎粒，蒜頭拍碎備用

步驟 3

羅非魚洗凈切塊，用紙巾吸干表面的水份，少量鹽腌制2分鐘

步驟 4

油鍋燒至七八層油溫

步驟 5

油鍋放入羅非魚大火炸

步驟 6

轉中火炸至羅非魚金黃色，酥脆，撈起鍋

步驟 7

炸魚的油鍋倒入姜，蒜，豆豉炒香，油多的話可以倒些出來。

步驟 8

用合適的碗裝入炸好的魚，魚上面裝炒香的姜蒜豆豉，倒入生抽，老抽，適量炸魚的油，裝入高壓鍋，大火上汽25分鐘，這樣魚骨頭才可以入口即化，關火后可以留久一點才打開鍋，讓鍋里的蒸汽冷卻才打開，香氣滿屋！ 煮好的魚裝入保鮮盒，放不放冰箱可以根據(jù)天氣隨意，留一天才吃相當入味，可以和罐頭魚一爭高低！