1. 坐月子吃胡麻油

第一，要看油的產(chǎn)地。

　　中國胡麻籽油在山西、甘肅、寧夏、內(nèi)蒙等西北高寒地區(qū)一帶，所以純正的胡麻油多出自于黃河以北。亞麻子是張騫出使西域時(shí)帶回來的種子，所以又稱胡麻，主要產(chǎn)于我國的西北地區(qū)。

　　第二，從色、香、味來看好的胡麻油。

　　上好的胡麻油紅中帶黃，機(jī)榨油色略淺，無深黃，香味醇厚濃郁，無花生氣、豆腥氣、菜籽氣，滴一滴油在冷水上，油花薄，無色透明為佳。多多益膳純胡麻油，優(yōu)選雁北高寒地域的胡麻籽，采用傳統(tǒng)物理法壓制而成，不含轉(zhuǎn)基因及添加劑。分為清香型和濃香型兩種。濃香型純胡麻油，色如琥珀，味香濃郁，體態(tài)醇厚，是孕婦理想的健康配餐油，月子餐常備用油。

　　第三，看壓榨方法及工藝。

　　食用油的壓榨法一般有兩種。一種是“浸出”，一種是“物理壓榨”。傳統(tǒng)物理壓榨法，優(yōu)點(diǎn)是全程無勾兌、無其他成分摻雜，安全可靠;缺點(diǎn)是出油率低?；瘜W(xué)法是用六號汽油浸泡油料作物，再通過一系列的化學(xué)分離，得到成品油，出油率高;缺點(diǎn)是有不同程度的化學(xué)溶劑殘留。所以選擇好的胡麻油和其它油都一樣，需要看清了解清楚油的壓榨法。另外加工工藝的好壞也影響月子胡麻油的功效。多多益膳胡麻油采用傳統(tǒng)物理法壓制而成，不含轉(zhuǎn)基因及添加劑。

2. 月子吃胡麻油的作用

月子麻油又稱胡麻油，即亞麻籽油，它是胡科植物芝麻種子經(jīng)過冷壓榨榨取的植物油。

胡麻籽中含有6%～10%的胡麻膠。胡麻膠是一種以多糖為主的果膠類物質(zhì)，含有12%的蛋白質(zhì)，17%左右的果膠酸、淀粉、礦物質(zhì)等。

3. 月子 胡麻油

答案：

純胡麻油的價(jià)格因品牌和產(chǎn)地不同而有所差異，一般在30-60元/斤左右。

原因解釋：

純胡麻油的價(jià)格受到多種因素的影響，包括原材料的成本、生產(chǎn)工藝、品牌知名度等等。

因此，不同品牌和產(chǎn)地的純胡麻油價(jià)格也會有所不同。

內(nèi)容延伸：

純胡麻油是一種營養(yǎng)豐富的食用油，富含多種不飽和脂肪酸和維生素E等營養(yǎng)成分，對人體健康有很多好處。

在購買純胡麻油時(shí)，建議選擇正規(guī)渠道購買，注意查看產(chǎn)品標(biāo)簽和生產(chǎn)日期等信息，以確保產(chǎn)品的質(zhì)量和安全性。

操作步驟：

如果需要購買純胡麻油，可以前往超市或者網(wǎng)上購物平臺進(jìn)行購買。

在選擇產(chǎn)品時(shí)，可以根據(jù)自己的需求和預(yù)算選擇不同品牌和產(chǎn)地的純胡麻油。

購買時(shí)需要注意查看產(chǎn)品標(biāo)簽和生產(chǎn)日期等信息，以確保產(chǎn)品的質(zhì)量和安全性。

4. 月子期間吃麻油還是茶油好

茶油貴。

茶油是我國最古老的木本食用植物油，其營養(yǎng)價(jià)值高于橄欖油。

茶油的營養(yǎng)價(jià)值：

1、嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進(jìn)骨骼等身體發(fā)育很有幫助。

2、孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發(fā)育十分有益。

3、老年人食用茶油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、抑制衰老、長壽健康。

4、茶油中不飽和脂肪酸含量高達(dá)93%，他的作用是中和現(xiàn)代人常使用的魚、肉、蛋、奶等食品中的飽和脂肪酸，達(dá)到抑制肥胖，預(yù)防三高的功能，不飽和脂肪酸又叫美容酸，長期食用能使人的皮膚光滑、潤澤。

芝麻油就是用芝麻榨的油，也是香油。

5. 月子吃胡麻油還是橄欖油

植物油中富含不飽和脂肪酸，是人體“必需脂肪酸”，人體自身不能合成，只能靠從食物中攝取。不飽和脂肪酸是神經(jīng)發(fā)育、髓鞘形成必需的物質(zhì)。不飽和脂肪酸不足，會影響小孩的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。動(dòng)物油主要含飽和脂肪酸，是人體能夠用糖、蛋白質(zhì)來自身合成的。

選擇的植物油中a~亞麻酸、磷脂含量越高越好，更有利于寶寶的生長發(fā)育。由于一種油的營養(yǎng)成分不夠全面，所以家長可選用多種植物油搭配食用，以滿足寶寶的多種營養(yǎng)需求。也可根據(jù)不同的烹飪方式選擇不同種類的油。如：涼拌可用芝麻油、亞麻籽油、橄欖油、核桃油等；煎炒可用大豆油、玉米油、菜籽油等。只有合理搭配不同種類的植油，才可充分發(fā)揮油及其他食物的營養(yǎng)價(jià)值。

6. 月子里吃麻油好還是茶油好

麻油好。其一麻油比茶油味道香，口感好。

其二麻油用途多，可以涼拌，香飄四方，燒湯后，滴上幾點(diǎn)麻油，增加食欲。大燒肉塊，也可倒上麻油，調(diào)和增香。

7. 坐月子吃胡麻油還是黑芝麻油

亞麻籽油就是亞麻籽榨的油，芝麻油就是芝麻榨的油。

亞麻籽油的營養(yǎng)價(jià)值高，主要含不飽和脂肪酸，容易被人體吸收，我每天都 要吃點(diǎn)。

芝麻油是從胡科植物芝麻種子榨取的脂肪油，具有特別的香味，又名香油。

具有改善貧血、護(hù)嗓止咳、通腸潤便等功效

8. 做月子吃麻油還是山茶油好一點(diǎn)

茶油的顏色

色澤金黃的最好。有點(diǎn)像花生油。放的時(shí)間久了，比如一兩年時(shí)間，它就變成淺色的，淡黃色帶有點(diǎn)透明。淡黃色為佳，最好清澈透明。品質(zhì)純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正。

芝麻油是一種多不飽和（PUFA）半干性油。商業(yè)芝麻油的顏色從淺到深紅黃色不等，具體取決于加工種子的顏色和碾磨方法。如果油是從清潔良好的種子中碾磨而成，則可以輕松提煉和漂白以產(chǎn)生淺色透明油。芝麻油含有豐富的油酸和亞油酸，兩者合計(jì)占總脂肪酸的85%。芝麻油的不皂化物含量相對較高（1.5-2.3%）。在印度和其他一些歐洲國家，必須在人造黃油和通常用作黃油或酥油摻雜物的氫化植物脂肪中添加芝麻油(5-10%)。

9. 月子餐胡麻油的功效

做麻油豬肝可以選用胡麻油（是西北一帶的特產(chǎn)），也可以是黑芝麻油。

1、麻油豬肝有破血功效，將子宮內(nèi)的血塊打散以利排出，豬肝的營養(yǎng)是豬肉的十倍，蛋白質(zhì)含量很高，所含氨基酸與人體接近，易被吸收利用。

2、其中的麻油可以用胡麻油。

胡麻油被視為月子餐必備用油。因?yàn)楹橛陀惺湛s子宮的作用，有助于產(chǎn)后恢復(fù)。

3、其中的麻油也可以用黑芝麻油。

黑芝麻油炒豬肝能夠中和豬肝的腥味但卻不影響豬肝的味道。黑芝麻油不可用白芝麻油代替。