土茶油炒菜心做法視頻播放(土茶油的功效)
1. 土茶油的功效
1、有助于消化:茶油中的脂肪酸可以幫助消化,可以提高消化系統(tǒng)的功能,從而改善消化問(wèn)題。
2、有助于抗衰老:茶油中的抗氧化劑可以幫助抵抗自由基,從而減少肌膚衰老。
3、有助于減肥:茶油中的脂肪酸有助于抑制食欲,減少體重,從而減少肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。
4、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收:茶油可以幫助提高營(yíng)養(yǎng)的吸收,從而提高營(yíng)養(yǎng)的利用率。
5、促進(jìn)健康:茶油中的脂肪酸可以幫助抗炎,促進(jìn)機(jī)體健康。
2. 土茶油的功效與作用
關(guān)于土榨茶油:又稱為毛油、土茶油等。
優(yōu)勢(shì):
1、傳承了老一輩的壓榨手藝,茶油本身味道更加醇香。
2、價(jià)錢相對(duì)便宜,更多人能夠接受。
劣勢(shì):
1、環(huán)境衛(wèi)生不過(guò)關(guān),很多小作坊為了節(jié)約成本,榨油工具長(zhǎng)時(shí)間使用是否按時(shí)清洗、消毒?包裹茶餅用的稻草是否有農(nóng)藥殘留?
2、無(wú)生產(chǎn)廠家、合格證、生產(chǎn)日期、QS標(biāo)識(shí)等,欠缺安全保障。
3、土作坊榨出的油叫“毛油”,過(guò)濾不徹底甚至不過(guò)濾。按照最新的國(guó)家食用油標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定:毛油(原油)不能直接作為人體食用油。
3. 土茶油的功效和作用
組成
山茶油組成:
山茶油主要脂肪酸組成(%)
1.油酸 C18:1 78-86
2.亞油酸 C18;2 8.6
3.亞麻酸 C18:3 0.8-1.6
4.棕櫚酸 C16:0 8.8
5.硬脂酸 C18:0 2.0
1) 單不飽和脂肪酸的含量超過(guò)橄欖油,高達(dá)80%;
2) 不飽和脂肪酸含量完全符合"歐米伽膳食"國(guó)際營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn);
3) 富含較高的維生素E,是橄欖油的兩倍;
4) 含有角鯊烯與黃酮類物質(zhì),對(duì)抗癌、抗炎有著極佳的作用;
5) 不含膽固醇、黃曲霉素、添加劑,未受任何農(nóng)藥化肥的污染。 制作方法
1.將采收后的茶籽進(jìn)行曝曬,或用小火慢烘,待其殼脫落后,取圓形或扁圓形的茶籽用石碾研碎。因茶籽粉粘性小,要注意磨得越細(xì)越好。
2.用蒸籠隔水蒸熟,取熱的碾粒(蒸坯料),趁熱快速踩餅,如果冷了,做不成餅,降低出油率,甚至不出油。
3.將餅放入土榨中壓榨,壓榨時(shí),猛打快榨,中途不能退榨。
4.精煉:榨出的油經(jīng)經(jīng)過(guò)精煉,以除去雜質(zhì)??捎?0%的稀硫酸與油混合,在45℃溫度下靜放一晝夜,使褐色的雜物沉積下來(lái)。或者每100千克油用酸性白礬土粉2千克,混合拌勻,靜放一晝夜,也可將雜質(zhì)分離出來(lái),使油色澄清。 用途
1、煎烤
每天早晨用茶油煎蛋1-2個(gè),有潤(rùn)嗓清熱,姿腸潤(rùn)胃之功效。
2、烹炒
茶油含有豐富的維生素A和E,具有抗氧化的作用,用茶油進(jìn)行烹炒,不但能保留食品原有的新鮮,而且具有去腥作用(茶油煮魚去腥效果極佳)。
3、油炸和清蒸
茶油高溫加熱后不會(huì)改變其營(yíng)養(yǎng)成份,且不變色,不變味,更不會(huì)產(chǎn)生有害于健康的物質(zhì)。
4. 土茶油的功效與主治
大部分食物都具有保質(zhì)期的,茶油也不例外,通常情況下,在良好的保存環(huán)境下,茶油保質(zhì)期能達(dá)到2年左右,民間有一些說(shuō)法認(rèn)為茶油放的越久越好,其實(shí)并不是,茶油的好壞不能用存放的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)衡量,食物都不應(yīng)久放,最好是吃多少買多少,盡早使用完畢。
5. 土茶油是什么
顏色更深的是土茶油,土茶油質(zhì)量等級(jí)大概3級(jí),土茶油是簡(jiǎn)單工藝壓榨出來(lái)的茶油,含有霉變籽,黃曲霉素,有致癌作用。不少人認(rèn)為顏色深的土茶油比顏色淺的純度高,實(shí)則是色素引起的,且其中棉酚有毒會(huì)使茶油帶極深顏色,對(duì)人體造成傷害。
毛油中含有少量磷脂、游離脂肪酸等可能損害人體健康有機(jī)雜質(zhì),烹飪時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量泡沫并生成黑色沉淀,影響炒菜美觀和風(fēng)味,還會(huì)影響煙點(diǎn)變低。
相反,顏色越透亮越金黃的茶油純度反而越高,也就是我們俗稱的純茶油。
純茶油達(dá)到甚至超過(guò)國(guó)標(biāo)1級(jí),所以純茶油肯定更干凈、衛(wèi)生。
純茶油也因此價(jià)格相對(duì)較高,如果賣價(jià)在100以下的純茶油,一般有假的。
6. 土茶油是什么顏色和氣味
山茶油味道清香。山茶油提煉于野生木本油科植物果實(shí)中,是世界四大木本植物油之一。茶油具有良好的穩(wěn)定性,保質(zhì)期長(zhǎng),煙點(diǎn)高耐高溫,良好的抗氧化性能,易于消化吸收。
山茶油還含有橄欖油所沒(méi)有的特定生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙(即茶皂甙,或稱茶皂素)。
與普通花生油不一樣,茶油帶有特殊的山茶籽苦香味,色澤褐黃,氣味清香,味道純正,茶油用于炒菜,能夠增加菜品的鮮味,出品才可“色香味”俱佳。
自家土榨的山茶油,由于榨油技術(shù)的落后性,經(jīng)過(guò)壓榨后的茶油參雜了很多雜質(zhì),保質(zhì)期就不長(zhǎng),顏色暗黃,味道也會(huì)發(fā)苦。
7. 土茶油的功效與副作用
農(nóng)家自榨山茶油不好。
農(nóng)家壓榨的叫毛油,毛油生產(chǎn)工藝簡(jiǎn)單,通過(guò)高溫壓榨,里面含有大量的雜質(zhì)和有害物質(zhì),游離于食品檢測(cè)之外,存在食品安全隱患,但常以“純茶油”、“土茶油”吸引消費(fèi)者,在市場(chǎng)上很受歡迎。
由于作坊式榨油機(jī)過(guò)濾技術(shù)尚不完善,這種方式不一定能保障茶油安全。來(lái)自權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)的一位食品安全檢驗(yàn)研究員認(rèn)為,一般情況下,自己壓榨的油僅經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的過(guò)濾,雜質(zhì)過(guò)多,油中的游離脂肪酸太多,煙點(diǎn)又很低,一般只有150°至160°,很容易在加熱后產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì),不僅影響毛油的保存及品質(zhì),而且影響炒菜、煎炸食品的顏色和風(fēng)味,甚至?xí)卸竞椭掳┑奈kU(xiǎn)。
8. 土茶油怎么吃最好
顏色淺的好。
顏色深的是土茶油,土茶油質(zhì)量等級(jí)大概3級(jí),土茶油是簡(jiǎn)單工藝壓榨出來(lái)的茶油,含有霉變籽,黃曲霉素,有致癌作用。且其中棉酚有毒會(huì)使茶油帶極深顏色,對(duì)人體造成傷害。毛油中含有少量磷脂、游離脂肪酸等可能損害人體健康有機(jī)雜質(zhì),烹飪時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量泡沫并生成黑色沉淀,影響炒菜美觀和風(fēng)味,還會(huì)影響煙點(diǎn)變低。
相反,顏色越透亮越金黃的茶油純度反而越高,也就是俗稱的純茶油。純茶油達(dá)到甚至超過(guò)國(guó)標(biāo)1級(jí),所以純茶油肯定更干凈、衛(wèi)生。純茶油也因此價(jià)格相對(duì)較高,如果賣價(jià)在100以下的純茶油,一般有假的。
9. 土茶油的功效與禁忌
可以。
油茶在種植時(shí)需要特別注意種植環(huán)境的溫度,油茶適合在溫暖的環(huán)境中生長(zhǎng),低溫或高溫都會(huì)對(duì)油茶的生長(zhǎng)造成不良影響,所以溫度對(duì)油茶的生長(zhǎng)有著很至關(guān)重要的作用,油茶在15到20度的環(huán)境中容易生長(zhǎng)發(fā)芽。
油茶也是不耐干旱的植物,缺水會(huì)導(dǎo)致它生長(zhǎng)不良,所以在油茶生長(zhǎng)過(guò)程中種植戶需要適時(shí)的給它澆水。只要油茶的生長(zhǎng)需求得到了滿足,那么油茶都會(huì)很好的生長(zhǎng)。
10. 土茶油的危害
用茶籽油洗頭。最好的好處就是可以有效的去除頭皮上的頭屑,而且還可以有很有效的頭皮止癢的作用。
壞處就是他們的雜質(zhì)是非常多的,需要多次的沖洗才能夠把頭發(fā)給洗干凈。