一、豬肺要和什么煮湯？

食材清單

豬肺 1個 、 茶油 20克 、 清補涼材料 、 南北杏 各5克 、 陳皮干 1片 、 龍利葉 5克 、 海底椰 10克 、 沙參 5克 、 玉竹 5克 、 茨實 5克 、 茯苓 5克 、 干淮山片 10克 、 蜜棗 1個 、 清水 4500毫升 、 洗豬肺 、 白醋 1勺 、 鹽 適量

烹飪步驟

步驟1

把豬肺灌滿水，從下到上用力把臟水擠出，再灌水，再擠出，重復3～5遍！

步驟2

接著把豬肺切成塊，加兩勺鹽和一勺白醋，用抓腌均勻，擠出血水。

步驟3

鍋中燒開水，下豬肺焯五六分熟，撈起用涼水沖洗干凈，瀝干水分，

步驟4

熱鍋，倒入茶油，油溫燒至七成熱。

步驟5

下豬肺，煎兩面金黃！

步驟6

把清補涼清洗干凈，加水浸泡10到15分鐘。

步驟7

把清補涼連同浸泡的水一起倒入湯鍋中大火煮開，然后加入煎至金黃的豬肺

步驟8

再次大火煮開，撇去浮沫，大火煲20～30分鐘，然后轉小火煲一個小時，最后加適入量的食鹽調味，即可！

二、茶油的功效

茶油的功效

相信很多女孩子對于茶油并不陌生，茶油中含有豐富的營養(yǎng)成分，可以用來內服和外服，對我們的皮膚也有很多的好處。下面我們就來看看茶油的功效。

茶油的功效

1、預防妊娠紋

孕期的體重會快速增長，這是產生人參的主要原因。平時的時候可以堅持用茶油擦拭皮膚，這樣可以很好的滋潤皮膚，另一方面也要控制好體重，切勿讓體重過快的增長，這樣可以減少肚子的拉伸負荷，對于妊迅賣磨娠紋的預防有一定的作用。

2、淡化和去除妊娠紋

每天睡前將皮膚清洗干凈后，用1-2滴茶油均勻的涂抹在皮膚上畝斗，并且輕輕進行按摩5-15分鐘。如果你是產后一年內，擦茶油一周內就可以看見效果了；如果是一年后的，需要20天才能見效，并且達到完全淡化需要大概2個月的時間。

3、祛斑

將臉洗干凈后，用2-3滴茶油涂抹在臉上，大概堅持20天左右就可以看見臉上的黃褐斑、雀斑有淡化的情況。

4、祛痘

茶油還有祛痘的作用，可以用1滴茶油涂抹在痘痘處，并且輕輕按摩一下，使用1-2次后就可以看見效果了。

5、除皺

隨著年齡的增長，臉上慢慢會出現細紋、魚尾紋、眼部細紋等等，而茶油可以緩解這些癥狀，在有細紋的地方滴兩滴茶油，并且加配饑上少許的蘆薈膠，涂抹于細紋處，很容易就能被肌膚所吸收，對于皺紋有一定的淡化作用。

6、去除黑眼圈、眼袋

每天早晚用茶油按摩眼部10分鐘左右，長時間使用后就可以看見黑眼圈和眼袋慢慢的消失了。它對于皮膚也有很好的護膚作用。

茶油的功效有很多，特別是在護膚方面有很多的作用，對于愛美的女性來說，這是護膚的選擇產品之一。但是，在使用之前還是建議大家先測一下是否會過敏，避免出現不適的癥狀。

三、茶油的優(yōu)點是什么？

茶油提煉于野生木本油科植物果實中，與油棕、油橄欖和椰子并稱為世界四大木本食用油樹種，也是我國特有的優(yōu)良鄉(xiāng)土樹種。茶油味甘、性涼，分紅花茶油和白花鬧敏茶油，營養(yǎng)成分并無區(qū)別，具有補充能量、補充維生素、美容養(yǎng)顏等功效。

1、補充能量：茶油含豐富的油脂，因此適當的應用茶油，能夠為機體補充一定的能量，在恢復體力、緩解疲勞方面有著積極的作用耐衫，具有為機體補充能量的功效。

2、補充脂溶性維生素：茶油當中的脂肪還能夠很好地促進脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的吸收，因此當應用茶油的時候，具有補充脂溶性維生素的功效。

3、美容養(yǎng)顏：茶油當中還含有豐富的維生素E，能夠很好地清除自由基，發(fā)揮出抗氧化、延緩衰老的作用，能夠使皮膚變得更加的紅潤、昌彎腔白皙和富有彈性，因而也能夠發(fā)揮出一定的美容養(yǎng)顏的功效。

4、殺菌：茶籽殺蟲效果很好，可以用于癬疥，可作洗發(fā)劑及護發(fā)素使用。茶油能改善頭癬、脫發(fā)、皮屑及止癢，具有殺菌的功效。

茶油又名茶子油，是利用油茶的種子榨制的一種優(yōu)質食用油，油茶樹的生長環(huán)境幾乎不受污染，茶油是名副其實的綠色油。茶油除食用外，還是醫(yī)藥、化妝品的主要原料。一般人均可食用茶油，但需注意適量，另外患有菌痢、急性胃腸炎、腹瀉等病癥的人也不宜多吃茶油。

1、好處：茶油性溫，味甘、辛，富含維生素以及胡蘿卜素和脂肪酸，容易被人體吸收和消化，具有補虛、潤腸之功效。茶油中不飽和脂肪酸含量高達85%-97%，且含有較多的茶多酚和山茶苷，即茶皂素

，可在一定程度上降低身體的膽固醇，調謹碰節(jié)身體甘油三酯的水平。油茶中還含有茶多酚、黃酮類的物質可以緩解身體的炎癥，對祥仔談風濕以及類風濕關節(jié)炎人群也比較合適。茶油還含有角鯊烯，具有一定抗缺氧和抗疲勞作用，同時還能增進胃腸道功能。同時茶油還耐烹炒，在烹飪過程當中加熱也不容易讓油茶發(fā)生脂質的過氧化反應；

2、壞處：由于茶油脂肪含量過高，經常吃油茶或大量吃茶油，可能會導致肥胖，從而影響身體的健康。建議每天的用戚兆油量盡量控制在25-30克。患有菌痢、急性胃腸炎、腹瀉等病癥的人吃茶油可能會導致胃腸道不適，因此對于此類患者也不建議多食。

茶油提煉于野生木本油科植物果實中，與油棕、油橄欖和椰子并稱為世界四大木本食用油樹種，也是我國特有的優(yōu)良鄉(xiāng)土樹種。茶油味甘、性涼，分紅花茶油和白花茶油，營養(yǎng)成分并無區(qū)別，具有補充能量、補充維生素、美容養(yǎng)顏等功效。

1、補充能量：茶油含豐富的油脂，因此適當的應用茶油，能夠為機體補充一定的能量，在恢復體力、緩解疲勞方面有著積極的作用，具有為機體補充能量的功效。

2、補充脂溶性維生素：茶油當中的脂肪還能夠很好地促進脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的吸收，因此當應用茶油的時候，具有補充脂溶性維生素的州衫功效。

3、美容養(yǎng)顏：茶油當中還含有豐富的維生素E，能夠很好地清除自由基，發(fā)揮出抗氧化、延緩和鍵衰老的作用，能夠使皮膚變得更加的紅潤、白皙和富有彈性，因而也能夠發(fā)揮出一定的美容養(yǎng)顏的功效。

4、殺菌：茶籽殺蟲效果很好，可以用于癬疥，可作洗發(fā)劑及護發(fā)素使用。茶油能改善頭癬、脫發(fā)、皮屑及止癢，具有冊棚腔殺菌的功效。

1、吃茶油有清弊搭仔熱化濕，特別在夏天，天氣炎熱時很適合，殺蟲，解毒的作用。

2、吃茶油能預防和緩解慢性咽炎和高血壓、動脈硬化、心血管系統(tǒng)等疾病租汪，從而抑制衰老，確保不輕易生病或突發(fā)疾病。

3、吃茶油能夠清胃潤腸，除痘美白養(yǎng)顏，愛美的美眉們看這里，還能根治痧氣腹痛、急性蛔蟲陰塞性腸梗阻和便秘，也會把體內存留的毒素排出去。

4、茶油還能抵抗紫外線，保持皮膚的美麗，直接搽用山茶油，能防止曬斑及去皺、防止頭癬、體癬、頭屑、脫發(fā)的功效，被頭發(fā)原因困擾這的人們，可以去使用效果，因為茶油是制成洗發(fā)劑和護法素中的配劑之一，它能能防止皮膚瘙癢、慢性濕疹。

5、茶油拌飯及面條的美味佳肴，是婦女產后最佳的補品，嗯，味道不錯。在南方還有“月子油”之稱，讓媽媽們在坐月子時把營養(yǎng)都補回來。

6、孕婦在孕期食用，不僅可以增加母乳，而且對胎兒的發(fā)育也有好處，增強寶寶的免疫力，讓寶寶出生后生病的幾率不會很大。

7、嬰幼兒及兒童食用，可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發(fā)育很有幫助，讓寶寶更枝告加強壯。

8、中老年人食用茶油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、抑制衰老，看起來會年輕好幾歲，保持著美麗的肌膚，可以給家里的長輩喝。

9、最重要的一點是：她對女性是個很好的美容用品，還純天然的。

茶油，也叫茶籽油，山茶油的的好處，由于其食用價值、美容價值、保健價值神配、醫(yī)療價值都很大，可以編成很多書了，它是當前世界最好的食用油。

1、營養(yǎng)成份豐富，提供人體必需；

2、能去腥，能有效改善孕婦嘔吐現代，促進其睡眠，讓寶寶健康發(fā)育；

3、七善 茶油不飽和脂肪酸高達90%以上，為食用油之首，易消化，不長胖，非常適用現代營養(yǎng)過剩的都市人；

4、煙點高，為食用油之首，能有效降低油煙對人體的傷害，野瞎薯同時油溫高，炒的菜自然就好吃；

5、潤腸通便，可治療便秘，能有效改善當前普通當前社會的肥胖現象；

6、茶油可以直接外用，達到養(yǎng)顏、美白、淡斑、防曬的效果；茶油外用還能治療痘痘、小紅屁屁、磕傷、燒傷、燙傷等；

7、茶油含有角鯊烯、茶多酚、維生素E等抗氧化物質，有延緩衰老的作用；

8、茶油中油酸的含量在80%左右可以顯著降低血液中膽固醇、甘油三酯水平，降低血頌者小板聚集率