茶油都是好處，有壞處嗎？

茶油可能有清熱解毒、涼血或轎潤喉、通便的作用,但服用過量也可能引起衫畝肆胃痛或引起腹瀉,可盡量不吃,生食茶油是一種味道偏寒、味澀的食物,若服用后會出現(xiàn)腹瀉,但對熱性體質(zhì)的病人則有一定的通便作用,若體質(zhì)不佳則盡量不要食用耐凳。

茶油是很好的植物油，對身體很好的，好多地方都是吃茶油的，所以要經(jīng)常吃茶油。

生喝茶油有什么好處

你們都回答的不夠?qū)I(yè)，而且是抄來的，很多都襲前鍵是錯(cuò)誤觀點(diǎn)。。。

茶油的好處就三個(gè)：

1耐高溫，不容易產(chǎn)生高溫烹飪時(shí)候的致悔大癌物質(zhì)。

2不飽和脂肪酸中的亞麻酸、亞油酸比例1：4，和橄欖油一樣，可以預(yù)防心血管等疾病。現(xiàn)在網(wǎng)上很多不懂得人，都抄什么“單不飽和脂肪酸越高越好”，太誤導(dǎo)！單不飽和脂肪酸是不好的東西！多不飽拍巧和脂肪酸中的亞麻酸才是好的！茶油、橄欖油的亞麻酸比例高，所以好。但是碰巧他們含有的單不飽和脂肪酸也很高。不過亞麻酸帶來的利處遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過單不飽和脂肪酸帶來的壞處，所以茶油和橄欖油是最佳烹飪用油

3茶油中含有微量元素，營養(yǎng)價(jià)值不錯(cuò)。

早上空腹喝8ml—16ml茶油，也可加入蜂蜜、旦肢笑牛奶、酸奶、豆?jié){和果汁中，可補(bǔ)充一天所需的全饑迅部模含維生素。長期服用對咽喉腫疼、干咳多痰、孕婦及老年人便秘等有很好的改善作用。