紅糖煮雞蛋，在我們產(chǎn)科可以說(shuō)每天都會(huì)見(jiàn)到，產(chǎn)婦生產(chǎn)完之后，很多家屬都會(huì)端上一碗熱氣騰騰的紅糖煮雞蛋，那么這個(gè)紅糖煮雞蛋，真的有著神奇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？

其實(shí)并沒(méi)有那么神奇，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)主要就是蛋白質(zhì)，優(yōu)點(diǎn)就是容易被我們的人體吸收。而紅糖的成分無(wú)非就是糖，可以提供給我們身體所需要的熱量和能量。

對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，經(jīng)歷了分娩之后，身體虛弱需要能量，這個(gè)是夠吃紅糖煮雞蛋，就是可以盡快的提供給身體所需要的熱量，恢復(fù)體力。而且在物質(zhì)非常匱乏的年代，紅糖煮雞蛋可以說(shuō)是難得的補(bǔ)品了。

對(duì)于現(xiàn)代人的飲食來(lái)說(shuō)，各種食物應(yīng)有盡有，紅糖煮雞蛋根本就不能算是多么優(yōu)秀的食物了，單一的吃紅糖煮雞蛋，補(bǔ)充的就是大量的蛋白質(zhì)和熱量，營(yíng)養(yǎng)不夠均衡，吃多了還容易發(fā)胖。

不過(guò)，有的女性在來(lái)大姨媽的時(shí)候，會(huì)感到肚子疼不舒服，這個(gè)時(shí)候來(lái)一碗紅糖煮雞蛋，會(huì)感覺(jué)肚子熱乎乎的，痛經(jīng)可能也會(huì)得到緩解，其實(shí)這種方法物理療法也好，心里安慰也好，偶爾吃一些是沒(méi)有壞處的。

產(chǎn)后吃紅糖煮雞蛋好嗎？有什么好處呢？

產(chǎn)后吃紅糖煮雞蛋有一定補(bǔ)氣血的效果。紅糖具有活血化瘀的作用，女性在產(chǎn)后服用可以促進(jìn)宮腔淤血排出，可以緩解痛經(jīng)以及其他不適。雞蛋富有營(yíng)養(yǎng)，富含蛋白，在產(chǎn)后服用可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。