可以和新鮮的薄荷葉一起泡，做法如下：

主料：薄荷葉25g、綠茶葉10g

輔料：清水適量

1、準備好食材：薄荷葉以及綠茶葉。

2、綠茶葉用溫水浸泡撈起。

3、薄荷葉子將梗摘掉洗干凈。

4、先將薄荷葉放入壺內(nèi)。

5、再放入壺膽（隔開茶枝哪拿葉渣之用）倒入茶葉。

6、注入開水。

7、略泡片刻緩罩即可倒入杯子內(nèi)飲用。猛搭

綠茶富含多酚類抗氧化劑兒茶酚，有益心臟健康，可降低患心臟病、腦卒中的風(fēng)險。

美國普渡大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在綠茶中加入一些富含維生素C的

柑橘類食物，能提高人體對兒茶酚的吸收效率，使兒茶酚的保健功效增加4倍。實驗表明，柑橘類食物旁廳中，檸檬的效果最好，橘子、橙子、柚子等次之。因運腔隱此，建議圓跡

大家在喝綠茶時，加入一兩片檸檬。茶水要淡，檸檬也不用多放，免得味道過酸；檸檬以新鮮為宜，最好

切成薄片，帶皮放入茶杯中。因為檸檬表皮不僅容易泡出香氣，還利于人們攝取其中略帶苦味的類黃酮物質(zhì)。

用不完的檸檬可以在切口處涂些蜂蜜，用保鮮膜包上，

這樣可以保存兩三天。

綠茶和枸杞不建議搭配在一起，二者都很有營養(yǎng)，綠茶含有兒茶素與β－胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，具有清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥等多項功效。枸杞性平、味甘，具有補腎

益精、滋陰補血、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養(yǎng)生的藥物中都含有枸杞。 綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。

綠茶和菊花一起泡好。菊花和綠茶都有清火明目的功效，很多朋友也喜歡將二者泡在一起喝，既清香潤口，又可以明目防輻射。下面小編就為你介紹一下菊花綠茶一起泡的功效。

菊花和綠茶一起泡的功效：晨起喝一杯加了菊花的綠茶，清香潤口、提神醒腦。功效上。菊花疏風(fēng)散熱，綠茶味苦性含迅寒，也有清火解毒之談虧此功，綠茶與菊花配伍，相得益彰，具有疏風(fēng)散熱、清熱生津、平肝明目的作用。

電腦族適宜多喝菊花綠茶

專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用?！渡褶r(nóng)本草》把茶列入365種藥物之中，并說“茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目。”電腦族也可用菊花茶“呵護”眼睛。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。所以綠空亮茶和菊花均有清肝明目的作用，對治療目赤和目昏頗有療效。

+柑橘=柑橘跡團綠茶

+檸檬=檸檬綠茶慧州滑

另外菊花+枸杞用熱水泡加一點糖，也很好喝，而且有滋潤健脾的功能，我媽媽教的前臘，

可以加冰水一起泡口感很好的,尤其是在夏天,感覺特棒