一、喝茶可以降血糖嗎？什么茶降血糖

你好，茶葉是不可以降血糖的。茶可以適當(dāng)喝一些的，但是要注意飲用方法。睡前不宜飲濃茶。因茶葉中含有咖啡因，又稱茶素，可興奮大腦皮層，使人興奮，故睡前飲濃茶易造成失眠，對(duì)糖尿病的血糖控制不利。

二、為什么糖尿病患者宜多飲茶?

?糖尿病人是可以喝茶的

茶可以起到降糖的作用，適合糖尿病患者飲用，尤其是普洱茶和綠茶。

下面介紹的是茶的保健作用：

1、普洱和綠茶的興奮作用:茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。

2、喝茶的好處有很多，利尿作用:茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用,用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

3、強(qiáng)心解痙作用:咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進(jìn)血液循環(huán),是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

4、對(duì)于糖尿病患者，茶起到抑制動(dòng)脈硬化的作用:茶葉中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中,高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。

5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌,能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì),將細(xì)菌殺死?？捎糜谥委熌c道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用。口腔發(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來治療,也有一定療效。

6、減肥作用:茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物,能調(diào)節(jié)脂肪代謝,特別是烏龍茶對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥。

總之，糖尿病病友喝茶是可以的。在補(bǔ)充水分的同時(shí)，又?jǐn)z入了豐富的維生素和礦物質(zhì)。但是，糖尿病專家提醒，要注意以下幾個(gè)問題：1、睡前不宜飲濃茶。因茶葉中含有咖啡因，又稱茶素，可興奮大腦皮層，使人興奮，故睡前飲濃茶易造成失眠，對(duì)糖尿病的血糖控制不利。另外，茶葉中含有鞣質(zhì)具有收斂作用，若過飲濃茶易發(fā)生大便秘結(jié)。2、泡茶宜用冷開水，不宜用熱開水。因茶葉中含有一種較理想的降糖物質(zhì)及豐富的維生素，這些對(duì)糖尿病人是十分有利的，若用熱開水泡茶，則降糖物質(zhì)的有效成分及多種維生素遭到破壞，因此糖尿病人要用茶葉降血糖，切勿用沸水泡茶。

三、喝什么茶有助于降血糖？具體的。

苦丁茶。? 苦 一物降一物，苦治甜

桑葉，桑葉泡的水，桑葉里有一種脫氧霉素，可以阻止分解血糖的發(fā)揮

烏龍茶，有專家做過研究，又的確明顯功效。