一、長期喝靈芝茶有什么好處和壞處？

靈芝為補(bǔ)陰氣之品，可安神促睡眠，補(bǔ)肺腎氣治療氣虛癥引起的慢性病，肺心病，抗癌癥等。。

分青，赤，黃，白，黑，紫色六種芝各有不同著重的效果。

二、靈芝茶有哪些作用

靈芝茶有哪些作用

國內(nèi)有很多茶葉的效果非常突出，一些老年人因?yàn)樯眢w方面的不適就有可能會(huì)了解這些與茶葉相關(guān)的信息，比如說在眾多的茶葉當(dāng)中，靈芝茶就是值得人們肯定的一種，它在調(diào)節(jié)人們身體的某些疾病時(shí)擁有非常突出的效果，那么靈芝茶有哪些作用比較重要呢。

靈芝茶有哪些作用比較重要

調(diào)節(jié)血管方面的作用讓靈芝茶得到了很多人的重視，如果人們因?yàn)樯眢w方面的原因，必須飲用一些茶葉或者通過一些保健品調(diào)理自己的身體，靈芝茶可能是人們最好的選擇之一。這是因?yàn)樗鼘?duì)人們的血管有很多的幫助，可以避免老年人因?yàn)樯眢w方面的原因出現(xiàn)各種疾病，比如說出現(xiàn)血管硬化這種疾病。當(dāng)然，老年人之所以重視靈芝茶，并不僅僅是因?yàn)樗羞@方面的功效，再抗腫瘤方面，靈芝茶也擁有非常突出的效果，給很多老年人的身體帶來了最基礎(chǔ)的保障。

抗腫瘤方面的信息得到了人們的重視后，靈芝茶有哪些作用這個(gè)問題也被人們反復(fù)討論，無論處于哪個(gè)年齡層次，對(duì)于這方面的作用關(guān)注度都非常高，大家希望能夠通過適合的飲品，給自己的身體帶來更加全面的保障。

三、經(jīng)期能喝靈芝水嗎

可以的啊，靈芝是補(bǔ)益藥物，不會(huì)影響到正常月經(jīng)情況的。

意見建議:

我們要求女性在月經(jīng)期間不要使用活血的，化淤的藥物，因?yàn)檫@些藥物是會(huì)影響月經(jīng)，加重出血的，靈芝是很溫和的，沒有問題。

擴(kuò)展資料

靈芝又稱林中靈、瓊珍（學(xué)名：Ganoderma Lucidum Karst）是多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。用于眩暈不眠、心悸氣短、神經(jīng)衰弱、虛勞咳喘。

主要分布于中國浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。

靈芝又稱林中靈，以林中生長的為最佳，藥效最高。目前也有人工大棚種植，主要生長在較濕潤的地方。

靈芝屬高溫性菌類，在15～35℃之間均能生長，適溫為25～30℃。子實(shí)體在10～32℃的范圍內(nèi)均能生長，但原基分化和子實(shí)體發(fā)育的最適溫度為25～28℃。低于25℃，子實(shí)體生長緩慢，皮殼色澤也差；高于35℃，子實(shí)體會(huì)死亡。靈芝生長需要較高的濕度。隨著晝夜溫差的增大，菌絲長滿袋的時(shí)間延長。

菌絲生長期，要求培養(yǎng)基含水量為55%～60%，空氣相對(duì)濕度為70%～80%。子實(shí)體發(fā)育期，空氣相對(duì)濕度要求在90%～95%。如果低于80%，子實(shí)體會(huì)生長質(zhì)量不良，菌蓋邊緣的幼嫩生長點(diǎn)將會(huì)變成暗灰色或暗褐色。

靈芝是好氣性真菌，它的整個(gè)生長發(fā)育過程中都需要新鮮的空氣。尤其是子實(shí)體生長發(fā)育階段，對(duì)二氧化碳更為敏感。當(dāng)空氣中二氧化碳含量增至0.1%時(shí)，子實(shí)體就不能開傘，長成鹿角狀分枝，含量達(dá)1%時(shí)，子實(shí)體發(fā)育極不正常，無任何組織分化，形成畸形。

價(jià)值

靈芝具有非常廣泛應(yīng)用范圍。對(duì)人的整體機(jī)能來說,靈芝具有雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能的作用,在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能的平衡,全面的使人的免疫系統(tǒng)得到快速的提升,恢復(fù)人體的內(nèi)臟和細(xì)胞達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)化。

主要表現(xiàn)的功率是:

1、抗腫瘤。許多專家學(xué)者的證實(shí)靈芝多糖能預(yù)防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴(kuò)散及生長。上海藥物研究所通過大量的實(shí)驗(yàn)提練出一種新的抗癌機(jī)理,就是端粒酶論。靈芝的成價(jià)能使癌細(xì)胞端粒酶失去存活的條件,促進(jìn)了癌細(xì)胞自然死亡,也就是說靈芝能夠殺死癌細(xì)胞。

2、抗衰老作用。靈芝從古代到現(xiàn)代都被稱為是永柱青春的上等之品。

3、防治神經(jīng)系統(tǒng)疾病。靈芝可以有效的防止腦血管疾病的發(fā)生。

近年來人們對(duì)生活質(zhì)量和保健意識(shí)的不斷提高,促進(jìn)了食品向功能方向發(fā)展。靈芝具有很高的天然藥用價(jià)值和食用價(jià)值,用在食品上具有很好的作用,不斷的為人們的生活提供更我的用處。

1、靈芝醬油,和人們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)的食用品。國內(nèi)的醬油大多是質(zhì)量低檔的產(chǎn)品,沒有正規(guī)的生產(chǎn)技術(shù)及成份不合格,這些都是國內(nèi)的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)造成的。

所以中國的醬油市場(chǎng)具有迫切的升級(jí)性和轉(zhuǎn)型性,生產(chǎn)靈芝的功能性醬油是開辟醬油市場(chǎng)的新方向。并且取得了很好的成效,使之產(chǎn)品得到了很好的推廣,并要經(jīng)濟(jì)上取得了成效。

2、靈芝醋,中國歷史最為悠久的食品添加劑,就是人們常常吃的食醋了,是人們家家戶戶的必備之品。為了給人們提供健康的食用醋,我國最新研究出靈芝醋,主要是利用靈芝藥用功率來做成食用醋。

羅大正等人是利用靈芝直接釀制靈芝醋技術(shù)的人,這也是一項(xiàng)專利技術(shù)。這種生產(chǎn)靈芝醋的方法是,將一般食用醋的營養(yǎng)成分與靈芝藥用作用的有機(jī)結(jié)合,研究生產(chǎn)出更適合人們健康生活的食用靈芝醋。

參考資料：百度百科?靈芝粉的作用

在月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝靈芝茶的，靈芝又稱瑞草、仙草，赤芝產(chǎn)于泰山。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載靈芝性味苦無毒，補(bǔ)中益精氣，增智慧，治胸中結(jié)，久服輕身不老。梁代陶弘景的名醫(yī)別錄和明朝靈芝的用途李時(shí)珍的《本草綱目》都對(duì)靈芝的功效作了很高的評(píng)價(jià)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，靈芝含有多糖、靈芝三萜類化合物、有機(jī)鍺等生理活性成分。除了對(duì)癌癥、腦溢血、心臟病有療效之外，還對(duì)胃腸、肝臟、腎臟、白血病、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎、哮喘、過敏等疾病有顯著療效。此外，靈芝還有強(qiáng)精、消炎，鎮(zhèn)痛抗菌解毒，利尿，凈血等多種作用和功效，是一種歷史悠久的保健食品和天然的免疫調(diào)節(jié)劑。

但應(yīng)注意的是，女性月經(jīng)期間是不宜飲濃茶的。婦女月經(jīng)期間，要流失一定數(shù)量的經(jīng)血，其中含有血色素、血紅蛋白、高鐵血紅蛋白等。因此，經(jīng)期婦女需要吃些含鐵的食物，來補(bǔ)充營養(yǎng)。如豬肝、雞蛋、菠菜、黑木耳等，還可服用補(bǔ)血的藥物。

如果經(jīng)期飲茶，茶葉中的單寧則會(huì)在腸道中與食物或藥物中的鐵結(jié)合，形成不能被吸收的復(fù)合物。從而妨礙腸粘膜過鐵質(zhì)的吸收，導(dǎo)致婦女缺鐵性貧血的發(fā)生。同時(shí)，由于單寧還有收斂作用，能抑制人體消化液的分泌，極易出現(xiàn)經(jīng)期食欲不振，大便秘結(jié)等癥狀。

靈芝性味甘平,能有提高免疫力,對(duì)于失眠、消化不良、炎癥等有一定作用。只要是品質(zhì)好的靈芝,就沒問題,經(jīng)期可以服用。要注意經(jīng)期衛(wèi)生,經(jīng)期禁止盆浴及性生活,避免吃辛辣生冷食物及避免受涼.

經(jīng)期一般來說是建議最好不要用過多的藥物的,特別是中藥, 所以靈芝水最好避開月經(jīng)期更好的,以免影響到月經(jīng)的正常規(guī)律的

靈芝性味甘平，能有提高免疫力，對(duì)于失眠、消化不良、炎癥等有一定作用。

只要是品質(zhì)好的靈芝，就沒問題，經(jīng)期可以服用。