橄欖油在西方被稱為"液體黃金"，這類有著榮耀稱號的木本調(diào)和油，得到很多人的青睞，這不只是是由于其擁有非凡的香氣，還因?yàn)槠涑玫募兲烊槐＝」πШ妥饔煤屠硐氲呐胝{(diào)用途。 今日，就讓各位一同認(rèn)識這類奇特的橄欖油。

樂家牌特級初榨橄欖油（橄欖油敷臉功效與作用）

一、通過降低高半胱氨酸，預(yù)防炎癥發(fā)生，減少對動脈壁的損傷；

二、通過增多身體氧化氮的占比松弛動脈，降低血壓；

三、可以預(yù)防動脈硬化并發(fā)癥以及腎衰竭

四、橄欖油中的單不飽和脂肪酸可以降低膽固醇的氧化，食用橄欖油可以減少膽囊炎的發(fā)生。

五、橄欖油有緩解并增進(jìn)內(nèi)分泌功能，對堤防糖尿病，美容養(yǎng)顏都有功效和作用。

樂家牌特級初榨橄欖油（橄欖油敷臉功效與作用）

、緩解內(nèi)分泌系統(tǒng)功能

橄欖油中含有比其它調(diào)和油都高的不飽和脂肪酸、大量的維生素k等脂溶性抗氧化物很多成分，而且不含膽固醇，因此身體轉(zhuǎn)化吸收率極高。 它會有減少胃酸、防范發(fā)生胃炎等病的功能；并可刺激膽汁產(chǎn)生，促進(jìn)胰酶的活性，減少膽囊炎的發(fā)生。另外還有潤腸功能，長時(shí)間食用可以改善便秘。

、保護(hù)臉部皮膚

橄欖油蘊(yùn)含與臉部皮膚超好的脂肪酸，可以維持臉部皮膚潤澤；橄欖油中包含大量的單不飽和脂肪酸與維生素k等及酚類抗氧化物，能消除臉部皺紋，預(yù)防面部肌膚老化，有防治手足皸裂功效和作用，是可以"喝"的美容養(yǎng)顏日用品，另外用橄欖油均勻涂抹臉部皮膚能抗御紫外線。

、抗菌

橄欖油蘊(yùn)含單不飽和脂肪酸，則是亞油酸。它可以增多密集度蛋白質(zhì)膽固醇，一項(xiàng)在各位血液中流淌的好膽固醇，而且降低壞膽固醇。它另外還有抗菌的作用，對關(guān)節(jié)有益處，且蘊(yùn)含有防癌作用的多酚類物質(zhì)。

橄欖油可以做菜嗎

橄欖油的作用很廣，不只是可以作為美容養(yǎng)顏保養(yǎng)，并且對身心大有裨益。 在日常生活中極少人使用橄欖油炒菜，由于其價(jià)格不菲。 那是不是說明橄欖油不可做菜？

實(shí)際上，橄欖油是可以做菜的，只是，用未成熟橄欖生產(chǎn)的初榨橄欖油沒通過精煉，不光脂肪酸多，且色澤展現(xiàn)黃綠色，因此不適合高溫，煮冷菜或稍微燒熱的菜肴更好。往下說，那種非凡的橄欖清香，會伴隨燒熱而散失。

假使想購買橄欖油回去做菜，需要在超市售貨員的指導(dǎo)下找到混合橄欖油，初榨橄欖油比較好作為涼拌，不可用于做菜。

橄欖油的美容養(yǎng)顏方法

部分女性朋友都喜愛用純天然的保養(yǎng)品，橄欖油蘊(yùn)含不飽和脂肪酸和眾多維生素k，非常容易被臉部皮膚汲取，自然，絕無油膩感，很適合女性朋友平常保養(yǎng)。 那用橄欖油怎樣美容養(yǎng)顏呢？今日博主就跟大伙支支招，讓大伙學(xué)一學(xué)橄欖油的美容養(yǎng)顏技巧。

養(yǎng)護(hù)唇部：天氣酷寒，感冒時(shí)，唇部易干裂，只要輕輕涂抹少許橄欖油，能夠使嘴角再度變得光潤。

粉霜：在擦粉霜之前先抹一點(diǎn)橄欖油，能夠滋養(yǎng)臉部皮膚，還能夠預(yù)防粉底脫落。

卸妝：卸妝的時(shí)候，用橄欖油涂抹臉部，能夠除掉化學(xué)品，使臉部不受侵略。

防止皸裂殺菌：在很干燥的季節(jié)，用橄欖油能夠預(yù)防臉部皮膚皸皴和因皮膚產(chǎn)生較少造成的瘙癢。

保護(hù)嬰兒臉部皮膚：嬰兒臉部皮膚很嫩，在屁股處輕輕涂抹橄欖油，可以預(yù)防小孩的臉部皮膚尿淹。

美膚：記得每天早上、晚上，用少許橄欖油擦抹臉部和手臂，并推拿，橄欖油會很快汲取。 長期使用可以讓臉部皮膚滋潤，并預(yù)防過敏。橄欖油還能夠用于調(diào)配眾多面膜。在很干燥的季節(jié)，用橄欖油能夠預(yù)防臉部皮膚皸皴和因皮膚產(chǎn)生較少造成的瘙癢。

洗?。合丛〉臅r(shí)候在浴盆里滴數(shù)滴橄欖油，或是浴后用橄欖油擦抹全身，并輕輕推拿，能夠滋養(yǎng)臉部皮膚。對于很干燥瘙癢的患者見效更顯著。

養(yǎng)發(fā)：洗頭后，均勻涂抹少許橄欖油在頭皮上輕輕推拿，滋養(yǎng)發(fā)根，使頭皮光澤。 洗頭時(shí)，在溫暖水中放入少許橄欖油，沖洗時(shí)，油脂會勻?qū)嵉馗接陬^皮上，也可以滴十滴到手頭徑直均勻涂抹頭皮，可以使頭皮變光澤。

橄欖油的食用方法

橄欖油是一項(xiàng)滋養(yǎng)價(jià)格很高的調(diào)和油，用她既可以做調(diào)味品，也可以做美容養(yǎng)顏。 那用橄欖油食用，橄欖油有哪些個食用方法呢？接下來讓博主來推薦下橄欖油的食用法子。

a、煎：與草本調(diào)和油不相同，橄欖油由于其抗氧性能和很高的不飽和脂肪酸占比，讓其在高溫時(shí)化學(xué)組織仍能夠維持穩(wěn)定，因此橄欖油能反復(fù)用不變味，是最適合煎的油。

b、燒烤：橄欖油可以適合煎。用橄欖油烹調(diào)的時(shí)候，東西會散發(fā)出誘人的馨香，令人垂涎欲滴。非常推薦用橄欖油做雞蛋炒飯。

c、醬料：橄欖油是煮冷菜和熱菜比較好的油脂，她能夠保護(hù)鮮美醬料的顏色，

橄欖油可以徑直拌各類素菜，能夠生產(chǎn)沙拉。 用橄欖油涼拌的東西，氣味清香。

d、腌魚：在烹食前先用橄欖油腌制，能夠添補(bǔ)東西的細(xì)致感，還可渲染其余香料。

e、焙烘：橄欖油還適合焙烘面包。橄欖油比淡奶油的口感好，能夠廣泛用于其它面包。

f、煮飯：煮飯的時(shí)候加入1勺的橄欖油，能夠讓白米飯更加馨香，而且顆粒飽滿。