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檸檬可以和綠茶一起泡嗎?如何沖泡一杯好喝的檸檬綠茶?

來(lái)源:www.petajastudio.com   時(shí)間:2021-10-28 04:34   點(diǎn)擊:8061   編輯:niming   手機(jī)版

檸檬當(dāng)然能和綠茶一起泡水喝,而且還有許多功效呢!

因?yàn)榫G茶含有茶堿及咖啡因,可以活化蛋白質(zhì)激酶和三酸甘油酯解酶的作用,減少脂肪細(xì)胞的堆積,從而達(dá)到減肥的效果。綠茶含有氟,其中兒茶素可以抑制生齲菌作用,減少牙菌斑和牙周炎的作用。茶中的單寧酸具有殺菌作用,能抑制食物殘?jiān)斐傻募?xì)菌滋生,預(yù)防口臭。

至于檸檬有美白養(yǎng)顏的效果,能補(bǔ)充維生素,增進(jìn)食欲,也是女士的保健佳品。這樣兩味加起來(lái)實(shí)在是保健又美顏,十分好的保健飲品??!

檸檬綠茶制作很簡(jiǎn)單,先泡好一杯茶,然后切半個(gè)檸檬,當(dāng)然還要洗凈。茶泡好后濾出渣,等涼后再加入檸檬攪拌即可??梢员鶅龊绕饋?lái)更涼爽,如果再加一兩勺蜂蜜,那就更營(yíng)養(yǎng)美味了

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