生活中，我們把金銀花稱(chēng)為忍冬，它一直以來(lái)就被我們稱(chēng)為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱不會(huì)傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪，許多人常常會(huì)選擇金銀花泡水，但卻不知道它具體有什么作用。今天，小編就來(lái)與大家一起聊聊它的功效！

金銀花泡水喝的功效有哪些？

清熱解毒

對(duì)于一些平時(shí)總是喉嚨疼的人，許多人或許因?yàn)槁殬I(yè)的原因，就會(huì)患有慢性咽炎，于是，這個(gè)時(shí)候你可以選擇金銀花泡水喝，它不只是可以幫你清熱解毒，還有利于消除咽喉部的充血水腫。

消滅身體細(xì)菌

金銀花里面含有大量的綠原酸的成分，更有利于殺菌消炎，有利于抑制身體里面的溶血性鏈球菌和金黃色葡萄球菌，不僅如此，它還可以幫助抑制呼吸道病毒，因此它也可以用來(lái)輔助治療上呼吸道感染。

增強(qiáng)身體免疫力

金銀花不只是可以幫你抑制侵入呼吸道的細(xì)菌和病毒，還可以幫助身體更好地增強(qiáng)免疫力，可以及時(shí)的識(shí)別異己成分，對(duì)于預(yù)防腫瘤也有非常大的幫助。

軟化血管、穩(wěn)定血壓

金銀花可以幫助腸道更好地吸收脂肪和膽固醇，就有利于穩(wěn)定血脂，軟化血管，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，預(yù)防高血壓的出現(xiàn)。

金銀花雖好，但是在泡水飲用的時(shí)候，也需要一定的講究

當(dāng)天沖泡的金銀花茶，最好還是在當(dāng)天飲用完，隔夜之后盡量還是不要再飲用了。而且金銀花茶不要冷飲，可能有的人在夏天，就會(huì)選擇把金銀花茶放在冰箱里降低下溫度，然而冷的金銀花茶最好不要喝，就可能會(huì)造成胃腸功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉的出現(xiàn)。最后，金銀花適用于熱證，針對(duì)脾胃虛弱的人群，最好不要飲用，金銀花還具有一定活血的作用，所以月經(jīng)期最好也不要飲用。

金銀花和什么食材一起搭配最好？

金銀花+菊花

金銀花如果和菊花一起搭配泡水喝，可以幫助人體更好的清熱解暑、止渴的功效，非常適用于外感風(fēng)熱所帶來(lái)的頭痛患者。

關(guān)于金銀花的好處，相信通過(guò)本文，大家對(duì)于此都已經(jīng)有所了解了。那么在日常生活中，我們不妨多食用金銀花，這對(duì)我們的身體健康，也是非常有好處的。