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龍成一品油茶籽油有哪些食用方法?

來源:www.petajastudio.com   時(shí)間:2022-08-05 03:29   點(diǎn)擊:367   編輯:niming   手機(jī)版

龍成一品油茶籽油可食用的方法有很多:

[油茶籽油拌面]:我們都知道面食易消化,用來拌面更是有利于腸道吸收,味道甚佳。

[油茶籽油涼拌生雞蛋]:50克左右的油茶籽油配合一到兩個(gè)生雞蛋,可以有效的止咳潤喉

[油茶籽油加姜絲炒雞肉]:用油茶籽油炒姜絲配雞胸肉可以清肺消除紅腫。

[油茶籽油清燉土雞湯]:這個(gè)就不用多少了,吃了補(bǔ)上加補(bǔ),還干吃不胖不油膩。

[油茶籽油素炒紅皮菜]:經(jīng)常服用對(duì)孕婦產(chǎn)后期的抽筋等癥狀有改善作用。

[油茶籽油炒腰花、杜仲]:寶媽產(chǎn)后產(chǎn)前的有效保養(yǎng)品減少妊娠紋。

[油茶籽油燉蛋羹]:喂寶寶每天吃一點(diǎn),健康又營養(yǎng),促進(jìn)孩童的發(fā)育。

我的寶寶當(dāng)初也是這樣,從四個(gè)月添加輔食開始,就沒好好吃過一頓完整的,只有燉蛋還能吃半碗,其他米飯啊、粥啊,吃幾口就開始鬧了,直到奶頭塞到他嘴里才行。
斷奶的那幾天,先不要給他喂其他輔食,光喂奶粉,等他適應(yīng)了,再把輔食恢復(fù)上去。平時(shí)到喂的時(shí)候,首先總是給他吃輔食,而不是奶。且喂輔食的時(shí)間要比正常喂奶時(shí)間稍微早一個(gè)小時(shí),這樣他剛剛好有點(diǎn)餓了。不要等他餓極了,那時(shí)他肯定是吃不進(jìn)任何東西,而只要吃奶的。
我的寶寶斷了奶后,現(xiàn)在吃飯可能吃呢!一碗粥很快就干光了。身體也又胖起來了。
斷奶后,從每天除了保證700毫升左右的奶量,逐漸過渡到以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋為主的混合食品,這些食品是滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的。
適當(dāng)喂養(yǎng)面條、米粥、饅頭、小餅干等,以提高熱量。
經(jīng)常食用些動(dòng)物血、肝類,以保證鐵的供應(yīng)。
烹制方法要多樣化,注意色、香、味、形,且要細(xì)、軟、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。
安排嬰兒食品要注意各種營養(yǎng)的合理搭配,以保證孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
另外我想說的是,即使斷奶后,建議都要用專門的嬰幼兒配方奶粉,而不宜直接喝牛奶。因?yàn)榕D瘫臼桥俚奈桂B(yǎng)品,作為嬰兒的主食品并不完全合適。牛奶的蛋白質(zhì)含量雖高于母乳,但4/5為酪蛋白。其中,必須氨基酸較少,形成的凝塊較大,難以消化。牛奶中不飽和脂肪酸少,脂肪球大,缺乏脂解酶,不利于消化、吸收;其乳糖含量低于母乳,且以甲型乳糖為主,必須加糖以提高熱量。牛奶所含的鈣、磷總量高于母乳,但鈣、磷比例不當(dāng),不利于吸收。//1、寶寶的飲食應(yīng)選擇容易消化吸收、高熱能、高蛋白質(zhì)的食物。 2、營養(yǎng)不良的嬰兒以乳類為主,母乳、牛奶及其他代乳品都可用。重度營養(yǎng)不良寶寶可以短期采用稀釋奶、酸奶、脫脂奶或高蛋白配方奶。 3、 奶類過敏的寶寶可以選擇以豆?jié){、豆類代乳粉。 4、 不主張寶寶長(zhǎng)期純母乳喂養(yǎng)。6個(gè)月后要及時(shí)給寶寶添加米面制品、蛋類、魚、肝臟、瘦肉、動(dòng)物血、豆類等輔助食品,。   5、 熱能不夠的寶寶可以在食物中加少許植物油如橄欖油、茶油。另外還需補(bǔ)充足夠的維生素和礦物質(zhì)。   6、 當(dāng)寶寶輕度營養(yǎng)不良的時(shí)候,消化功能還是比較好的,調(diào)整飲食時(shí)可以在原有進(jìn)食的基礎(chǔ)上逐漸增加熱能,但不能過快地變換原有的食物品種,應(yīng)逐漸替換。   7、 癥狀比較重的寶寶消化功能紊亂,對(duì)食物的耐受性比較差,飲食的調(diào)整要逐步進(jìn)行。開始時(shí)熱能、蛋白質(zhì)的供給以正常需要量的一半為宜,待一周后再增加到正常需要量的2~3倍。重癥寶寶如果食欲和消化功能恢復(fù)情況好,還可以再增加1倍。待寶寶的體重回復(fù)到正常后,熱能、蛋白質(zhì)的供給應(yīng)逐漸恢復(fù)至正常熱量需要量,不能長(zhǎng)期給予高熱量的飲食,會(huì)導(dǎo)致小兒肥胖。   8、 飲食調(diào)整的同時(shí),可以口服各種消化酶促進(jìn)消化吸收和改善代謝功能。同時(shí)補(bǔ)充維生素A、B、C、D以及鋅,以促進(jìn)食欲,改善代謝,盡快改善營養(yǎng)不良的情況。    專家提醒:營養(yǎng)不良的孩子消化功能差,雖需充分供給熱能和蛋白質(zhì),還是應(yīng)根據(jù)病情和對(duì)食物的耐受程度調(diào)整飲食,遵循由少到多、由稀到稠、循序漸進(jìn)的原則,以免發(fā)生消化功能紊亂。

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