減肥不傷胃的茶

一般有助于消化，會吸收油脂的茶都可以，但是不要喝過量，尤其是不要晚上喝。如果是減肥的話，建議到專業(yè)機構(gòu)進行一個脂肪含量的檢測，然后根據(jù)計劃健康有效的進行減重。減肥不建議通過喝減肥茶的辦法，不僅容易反彈，而且對于身體也是有傷害的。

減肥不傷胃的茶有哪些

在網(wǎng)絡(luò)上有很多的宣傳，都是說很多的茶葉是可以進行瘦肚子的，像很多的養(yǎng)生茶和一些茶是有效的，幫助我們解決便秘的問題和和一些瘦肚子的效果，是要根據(jù)自己的身體情況來進行調(diào)節(jié)的那項決明子和荷葉，對于我們身體來說，想要達到瘦身通便利尿的效果的話，選擇這兩種茶葉是最好的，也是我們保持身材的一種茶飲選擇，今天小編就來跟大家分享一下，減肥刮油茶選什么比較好?

　　具體的解答如下;

　　1、普洱茶

　　普洱茶是公認的減脂刮油茶,分為生普洱與熟普洱二種,生普洱是是指曬青毛茶為原料壓制成各種緊壓茶后,存放在干燥通風的地方但尚未完成轉(zhuǎn)化的茶,茶性較刺激,易傷脾胃。生茶經(jīng)過長時間的存放自然發(fā)酵,其功效也就變成和人工發(fā)酵的熟茶一樣,共同起到減肥降脂的作用。

　　2、決明子與荷葉茶

　　這兩種茶是最為常見的搭配,具有價格實惠、口感好的優(yōu)點,此款茶不僅可以瘦身,還具有通便利尿的作用,特別適合長期受便秘困擾的大肚子人群,如果長期飲用此款茶飲,可以改善氣色,改變飲食習慣,以往喜愛的油膩食物會感到膩煩,由此會保持苗條的身材與達標的體重。

　　3、烏龍茶

　　清香口感的烏龍茶也同樣適合需要減肚子的人群用,可以起到促進胃腸消化的作用,提高人體的新陳代謝,燃燒脂肪的作用。烏龍茶也有很多種類可以選擇,可以到賣茶的地方一一品味,選擇適合自己口感的烏龍茶,作為日常茶飲,可以長久的保持好身材。

　　一些茶有瘦肚子的效果，哪一些茶對于我們減肚子是必不可少的了，以上分享的幾種茶都是比較好的，像烏龍茶，普洱茶對于我們身體來說是有一定的作用，以上就是我們過程當中對于減肥的時候喝哪些茶有效果的一些講解。

什么茶不傷胃還減肥

我覺得兩種茶都行，不過女士建議和荷葉茶，特別是想減肥。具體的情況可以看看下面的陳述: 普洱茶是用優(yōu)良品種云南大葉種的鮮葉制成，也叫作普洱散茶。其外形條索粗壯肥大，色澤烏潤或褐紅，俗稱象豬肝色。

滋味醇厚回甘，具有獨特的陳香味兒，有美容茶之聲譽。 一、 普洱茶茶性溫和，不傷胃。 現(xiàn)代人緊張、壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常，一般輕發(fā)酵茶對愛茶之人而言，確有不可承受之輕的顧忌。

二、 普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的保健飲料?，F(xiàn)代人以命博錢者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一經(jīng)醫(yī)界證實后，以小錢保長命的觀念，不但強化了愛茶人的信念，同時吸納了許多新進茶友。 此外，普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性，更是風靡了無數(shù)愛美塑身族、中年發(fā)福者的心。

三、 普洱茶易沖耐泡， 操作平易隨和。陳化得宜的普洱茶，不苦不澀，即使久浸亦能入喉，既不需像高山茶分鈔必較，卻乃有茶事的樂趣，甚至不失茶包便利性。 四、 普洱茶保存容易，茶性轉(zhuǎn)換富變化。 從某個定義來說，普洱茶是活的有機體，其主要特點在于茶體完成后，所持續(xù)進行的后發(fā)酵作用(或稱后熟作用、陳化作用)，隨著時間的延長，它的風味轉(zhuǎn)換越趨穩(wěn)定內(nèi)斂，不同陳期的茶體所擁有的風味皆不盡相同，這也是品茶茗，藏茶者某種程度地參與了茶葉的制作與完成，其實，一餅普洱茶的最終完成可能長達數(shù)十、近百年之久，因為打從茶葉離樹起，直到熱水沖入壺中，它都在處于現(xiàn)代進行式，無時無刻不在轉(zhuǎn)化進程中。

五、 普洱茶是可以喝的古董。很少有飲料或食品具備普洱茶這種可飲、可藏的雙重特性，人人皆可飲，越舊價越高，新普洱茶是人人可得的日常飲料，老普洱茶卻又價等兼金，可望不可及，如果在普洱天平的左端是典藏價值，是只漲不跌的耐久財;而右端則是飲用價值，是喝一片少一片的消費財，那時間就是游走在兩者之間的砝碼，隨著時間砝碼往左推移，這餅茶的典藏價值就越高，反之亦然，遠年普洱茶所具備的典藏性類似紅酒，兩者一樣講究年份、出身(酒莊、茶莊)，注重稀有性與保存狀況。

荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。

經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。 荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。

荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。 荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對三高即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇。

荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優(yōu)點。

胃不好喝什么茶減肥

減肥的時候建議去喝一點普洱茶有減肥去脂作用。普洱茶本身它里面有脂肪酶，這種脂肪酶對于脂肪的分解具有良好的效果，從而可以消耗肚子上的脂肪。另外，相比其他茶普洱茶更加溫和，有暖胃效果。如果有腸胃虛寒的患者，不僅能夠有暖胃的效果，而且同時也能夠瘦肚子，相當不錯。

不傷身體的減肥茶

綠茶、普洱茶、紅茶都是有一定減肥效果的，只是效果有差異，其中紅茶的效果最差。茶葉的減肥作用主要體現(xiàn)在含有茶多酚、咖啡堿等多種有效成分。此外，普洱茶可以調(diào)節(jié)血脂、降低血糖，減肥效果好。