1. 紅豆薏米茶可以打豆?jié){嗎

紅豆薏米和山藥，熬成的豆?jié){孩子當(dāng)然可以喝的，可以起到補(bǔ)充能量，補(bǔ)血補(bǔ)氣，助消化的作用，需要給孩子在飲食方面多元化才能夠達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的目的，主要是避免服用過(guò)多的油炸，腌制，熏烤的食物以及含有人工添加劑，人工色素較多的食物就可以。

2. 紅豆薏米茶可以煮粥嗎

薏米具有利水消腫，健脾，清熱排膿的功效。陳皮具有理氣健脾，燥濕化痰的作用。紅豆具有補(bǔ)氣血的作用。

三者一起熬制可以有效的燥濕利水，對(duì)于脾虛濕熱的人群有很好的治療作用。

但是由于陳皮是不能吃的，所以建議將陳皮煮水以后放到紅豆薏米粥里一起喝。

3. 紅豆薏米茶可以打豆?jié){嗎怎么做

豆?jié){機(jī)要有制作米糊功能的方可。否則一般豆?jié){機(jī)則會(huì)導(dǎo)致糊管現(xiàn)象發(fā)生，影響豆?jié){機(jī)的正常工作及使用壽命。另外米糊機(jī)做出來(lái)的不是粥的狀態(tài)，而是呈粘稠的糊狀。

用料

主料

薏米適量

輔料

赤小豆

適量

調(diào)料

水

適量

薏米紅豆粥的做法

1.煲薏米紅豆粥如果有高壓鍋的話非常簡(jiǎn)單，薏米和紅豆各半，洗凈浸泡兩到三個(gè)小時(shí)，大火煮開(kāi)，高壓鍋上氣后關(guān)最小火煲20分鐘，關(guān)火自然排氣即可。如果沒(méi)有時(shí)間浸泡，就把煲煮時(shí)間延長(zhǎng)到30分鐘

烹飪技巧

要注意的是薏米和紅豆都不具粘性，所以煲出來(lái)的湯跟我們平時(shí)喝的大米小米粥感覺(jué)不同，比較清湯寡水的感覺(jué)，習(xí)慣就好，千萬(wàn)不要加米去煲，因?yàn)槊资菨裾车模m然煲出來(lái)的口感很好，卻損失了去濕的功效。

營(yíng)養(yǎng)功效

別小看了薏米紅豆這么簡(jiǎn)單的食材，其功效非同小可，薏米被《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，也有明顯的利水、消腫、補(bǔ)心、健脾胃之功效，因此薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥方。

中醫(yī)認(rèn)為，濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，脾虛濕盛，即要去濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米紅豆粥莫屬。

關(guān)于其減肥的功效，中醫(yī)也自有說(shuō)法，在中醫(yī)看來(lái)，水腫也好、肥胖也好，都意味著體內(nèi)有濕，水液不能隨氣血流動(dòng)，滯留在體內(nèi)，使人體迅速膨脹起來(lái)，去濕性強(qiáng)的食物有助于祛除這些滯留在人體的水液，從而達(dá)到減肥的功效。

飲食禁忌

薏米性寒，一次食用不要過(guò)量，其實(shí)再好的東西也要懂得適可而止，不要走極端，要不咱國(guó)人講究的就是中庸之道呢。

4. 紅豆薏米茶可以當(dāng)水喝嗎

紅豆薏米芡實(shí)茶一般是通過(guò)泡茶或熬水來(lái)喝，對(duì)于人體有健脾祛濕，補(bǔ)腎的作用，同時(shí)紅豆中含有纖維素，有利于促進(jìn)腸胃的消化，經(jīng)常的喝可以調(diào)節(jié)身體的免疫功能，濕氣祛除了，身體的抵抗能力就會(huì)提高，多喝還能調(diào)理好身體的各類風(fēng)濕，對(duì)于工作忙的人來(lái)說(shuō)，常喝紅豆薏米芡實(shí)茶很不錯(cuò)。

5. 紅豆薏米茶可以熬粥嗎

紅豆薏米可以泡水喝，可以晚上睡前用保溫杯泡到第二天早上喝，但建議還是用紅豆和薏米熬水喝好，紅豆和薏米外皮都有硬殼，泡水喝恐怕達(dá)不到效果，建議最好是用水煮沸煲湯喝，效果最好。因?yàn)榧t豆薏米熱量極低，飲用后可以消除體內(nèi)水腫，健脾祛濕，還能幫助減肥，每天適量的喝一些紅豆薏米水還有一定的美容養(yǎng)顏功效。用紅豆薏米熬粥喝也不錯(cuò)，既能緩解饑餓，又有一定的藥用價(jià)值。

6. 紅豆薏米茶可以直接泡水喝嗎

紅豆薏米水不可以不泡直接煮，都是需要提前泡一會(huì)兒的，這樣才能更容易煮。

如果要煮紅豆薏米粥的話，最好是要浸泡一段時(shí)間，時(shí)間最好是一個(gè)小時(shí)以上最好，浸泡之后的紅豆薏米容易煮爛，如果不浸泡也可以，但是需要煮兩遍，煮兩遍營(yíng)養(yǎng)也會(huì)流失許多。

7. 紅豆薏米茶可以加

薏米和紅豆炒了泡水喝具有祛除濕氣的作用。薏米具有利水滲濕，健脾止瀉，除痹，排膿，解毒散結(jié)的功效。臨床主要用于水腫、腳氣、小便不利、脾虛泄瀉、濕痹拘攣以及身體肺癰、腸癰、贅疣、癌腫等疾病的治療。紅豆具有補(bǔ)血養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃，利水消腫的作用。二藥合用祛濕效果非常好。